530の減量計画

体重計で体重を計ったことが無いので、体重、体脂肪については不明だが、かなりの肥満体系である。
さすがに、将来性などに疑問符が出てきたので(とっくに出ていたが)、減量することにする。
減量に際して、決意が揺らぐと面白くないので、公表する事にする。

調 達 品

運 動 日 記

 

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