だいえっと日記

ダイエットの記録です…目指せ45kg。

5月2日　　体重測り忘れました。

友達に「服を買いに行こうよ！」と誘われました。でも太ってしまったのでサイズが…ううう(T_T)
お断りしましたが、すっごい悲しい。何とかしなきゃ！！

CanCanを立ち読みしていたら42kgの女の子がダイエットに挑戦するという記事がありました。そんな軽いのにダイエットなんて贅沢すぎます（涙）

今日の運動
・腹筋　20回
・ウォーキング　30分
・ペットボトルでダンベル体操　（ちょっと）
2002年05月03日 01時22分08秒

5月1日　　い、忙しい…（＠＿＠）っっ

体重が51.3kgより減らないんですがー。もう1週間以上こんな感じ。。。新しいホームページを作るためパソコンに向かってると運動しないという悪循環。腹筋も2日に1回くらいしかやってないし…いかんいかん！（＞＿＜）

今日は新宿まで父親のおつかいに行ってきました。新宿西口のヨドバシカメラと東急ハンズを往復してきました。人混みの中をふらふら歩くと結構距離があるように思えますね。寄り道もしたけど。

運動した日は忘れずにメモっておくことにしました。生理中でお風呂に浸かれないのが悲しいです（涙）

・ウォーキング＋ショッピング…計2時間
え、運動じゃない？（汗）
2002年05月02日 02時42分09秒

4月27日　　が～ん。

友達の家に泊まりに行って帰ってきたら体重が50.9kgまで減ってました。ワーイ！その後再び友達の家に泊まりに行って帰ってきたら51.4kgまで増えてました。がーん…。
確かにね、やな予感はしたんですよー。出された料理に油いっぱい使ってあったし。寝る前にお酒飲んだし。ううううう(T_T)

ルンさんのホームページを見に行ったら、すごい量の運動をしてらっしゃいました。私も少し引き締めないと。というわけで、これから本屋と図書館へ往復1時間のウォーキングをしてまいりまーす！(^-^)/~
2002年04月27日 15時17分03秒

4月24日　　さぼっちゃった。

3日坊主にだけはなるまいと思っていたのに～～～。レポートが忙しすぎて日記をサボってしまってました。いかんいかん！みんな頑張っているのに！

妙に炭水化物が欲しくてご飯を食べまくってしまってるんですが、何かいい方法ってないものでしょうか(T_T)
2002年04月24日 23時17分01秒

4月21日　　…。

彼が車で事故りました（・△・；
後ろから追突されてしまったみたいです。そんなことって実際あるんだ…。病院に行ったらしいけど、全然無事だったみたいです。やー、怪我がなくてよかった＼（＾▽＾）／車は壊れちゃったけどね。
もー車キライ！しばらく車禁止！！

体重が微妙に増えて51.3kg。昨日の夜に食べ過ぎてしまったからかな。きーっ。
今週の目標は週末に50.5kgです。がんばりますす（＾＿＾）♪
2002年04月21日 16時10分54秒

4月20日　　うぉーきんぐ

朝の体重は51.2kgで減りも増えもせず。今週は目標をやや達成しました。来週もがんばるぞ！でもねでもね、昨日は腹筋を忘れちゃったのです…ぐすん（・＿・、

今日は彼と一緒に家の隣の駅まで歩いてもらいました。ケンタッキーでお昼を食べて、また地元の古本屋に戻ってきてしばし立ち読み。ここまでで往復1時間半くらい歩いたかな？う～ん、上出来。しかも、ケンタッキーに上着を忘れてしまったため再び取りに戻りました。もちろん、徒歩で。計2時間。つ、疲れたよう…（ｘ＿ｘ）

こっそりと新トップページを作成中です♪
ジオ付属のツールで作ったのもカワイイけど、少しホームページを自分で作ってみたいな、って思ってます（＾ｖ＾）
2002年04月21日 01時59分38秒

4月19日

とりあえず体重は51.2kgでそんなにも増えてなしっ！やった！昨日、運動したせいですごい筋肉痛です。今日はもうあまり動きたくないですわ…（－＿－）～＠
いちお、お昼はサラダとヨーグルトにしておきました。シーザーサラダが大好物なんです～～～。冷たい野菜って苦手なんだけど、シーザーサラダなら食べられます♪♪
お昼をセーブしておいたのは今日がバイトの日だったから。私、家庭教師をやってるんですが…出るんですよ！おやつが！しかも甘いのが！！すごーくすごーく嬉しいんだけど…ねえ（＾＾；；家までの往復1時間の自転車こぎでも消費しきれませんね。きっと。

日焼けの跡を我慢してぬるめのお風呂につかりました。計45分くらい。今日から腹筋の回数を10回から15回に増やそうと思います。あしたはヴィダーインゼリーを仕入れにいくぞっ(^o^)/
2002年04月20日 03時17分56秒

4月18日　　19日に書いてますが（＾＾；

これからバイトだ～あせあせ（゜＿゜;

18日の朝の体重は、前日のゼリーが効いたためか51.0kgまで減っていました！やったぁぁぁ。
学校のスポーツ大会で、千葉のグラウンドでテニスをしてきました。テニスってやってみるとけっこう面白いんですね（＾▽＾）♪やっぱり何かスポーツをしようと思いました。
曇りだからと油断して、日焼け止めを忘れていたらそれはもう見事に真っ赤っかに…これはしばらく熱いお風呂には入れなさそう。。。

帰ってからそのままばたんきゅうで寝ちゃったみたいです。張り切りすぎたかな（汗） 2002年04月19日 19時13分56秒

4月17日　　あっ！

昨日の日記の日付、間違ってる………（汗）
はずかし～。いつか直さねば。

今朝の体重は…51.8kg！！増えてる！やばい！ど～しよ～（Ｔ△Ｔ）

というわけで、朝御飯はキウイ1個、お昼ご飯はヴィダーインゼリーもも味とカフェオレ。昨日の自分への罰です…。さすがにお夕飯は普通に食べました。
ヴィダーインゼリーって意外に美味しいんですね。種類も豊富だし、カロリーも少ないし、これを使って美味しくダイエットができればいいんですけど！
昼にゼリーを飲んだ後、トイレに行ったら立ちくらみがしました。やっぱり朝か昼のどちらかはちゃんと食べないといけませんね（＾＾；；；

今日のお風呂は家族に急かされてゆっくり入れませんでした。5分×4回です。くやしい(>_<)

昨日からエリザさんのとこのホームページにお邪魔しちゃってます。ダイエット日記や常連さん掲示板が参考になります。常連の皆様、ありがとうございます～～～。

Kazuさんのホームページに書いてあったのでウォーキングを始めてみようかな、と思います。元々駅から学校が遠くて徒歩15分なので、さらに1駅前から降りて歩くことを考えています。足首があまり丈夫でないので（よく転ぶんです…）プールで水中ウォーキングの方がいいかなぁ？うーん…。
2002年04月17日 23時44分39秒

4月17日　　3日坊主回避！

タイトルのところに日付をいれることにしました。

今朝の体重は51.5kgでした。うーん、まだまだ。
とか思ってたら、付き合いで夕飯に焼き肉食べ放題に行っちゃいました！あああああ(;_;)
昔読んだ雑誌に「ご飯抜きでその分おかずを食べる」と書いてあったのを思いだし、
ひたすら肉と野菜だけ食べてました。大丈夫かな？
いやきっとダメ（－＿－；；

お風呂は熱いのに7分+8分とぬるいのに5分+10分+10分入りました。
お風呂で漫画読むのってたのし～！今はアラレちゃんを読んでます♪
そういえば生理中にはお風呂に浸かりたくないなぁ。みんなどうしてるんだろ？？

お腹に筋肉をつけようと、寝る前に腹筋なんかもしちゃってます。
今日も忘れないようにしないとねo(^o^)o
2002年04月17日 01時43分08秒

とりあえず。

丁度同時期にダイエット開始したみずきさんのページにお邪魔しちゃいました。
一緒にがんばろうねっ。

お風呂でダイエット、というのを始めてみます。
お風呂をすっごく熱くして、5分くらい浸かって体を洗ってまた浸かって…
というのを繰り返すのです。
たくさん出たり入ったりする方がカロリー消費量が多いんですって。
今日はトータル30分くらい浸かってたけど…
あつすぎ！！（゜ロ゜＊

まあいいや、これで痩せられるなら…（・＿・、
でも風呂上がりの体重は減ってない気がするよ？（Ｔ＿Ｔ）

体重は朝起きてトイレに行った直後のを測ることにしました。今朝は51.7kgでした。
デジタルの体重計欲しいです…
2002年04月15日 23時36分35秒

ダイエット開始～！！

ダイエットを開始いたしました。
目標は半年後に45kgです。
何もわからないのでダイエットのやり方を調べつつ…って感じですが（・＿・；

寝る前に40分ほどお風呂につかりました。
あがった時の体重は52kg。
週末までに51kgにしてやるっ。
がんば！（＾ｏ＾）／

2002年04月15日 02時33分00秒

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