自分の体と向き合って

　　　　　　みましょうか？







少し体のことについてお話してみましょうか。　みなさん、「私は今とっても元気よ。」って
思ってらっしゃいますか？　
それとも「これといって病気ではないけれど、ストレスがたまってるの。イライラするし、吹き出物が
多くなってきてるわ。アトピーが出てる。生理痛もひどくって。」って方もいらっしゃるかも。
私たちの回りには２４時間営業のコンビニが増えて、お金さえ出せば、食べ物はいくらでも
手に入れることが出来るし、カロリーの高い食品をおなか一杯食べることもできます。　
便利ですよね。

でも、そのように一見豊かそうに見える生活環境の中で「アトピー症」や「花粉症」で悩む人が
増えたりと、少し前の時代にはなかったようなことが起こってるのはなぜなんでしょうね。
また、まだ若いのに心臓発作で急死したり、ガンなどで５０〜６０歳で亡くなってしまう人も
最近多いですよね。
 
どうして、なぜ？このような事がおきているのでしょう。つまり、最近の食物は「カロリー」は
充分にみちたりてはいるけど、「ビタミン」「ミネラル」「植物栄養素」等の体に必要不可欠な
ものがが欠け、しかも加工食品などに含まれる多くの有害物質の影響で、それらのひずみが
あちこちで生じているということなのです。
 
では、何がみなさんの体にとって大切なのか、そして、それらが不足することによって
どういうことになるのか、有害物質の害がどれだけ深刻なものなのかを、これから考えていきましょう。
正しい知識を身に付けて、ご自分に合った対策をたてていくお手伝いをしていきたいな。


　　　　　　　　　　　　ビタミン、ミネラルのこともっと知りたーい？　　　Ｅｎｔｅｒ


　　　　　　　　　　　　貧血について　知りた〜い？　　　　　　　　　　　Ｅｎｔｅｒ


　　　　　　　　　　　　お肌にもビタミンって関係あるの？　　　　　　　　　　　Ｅｎｔｅｒ