3ヶ月目(63日〜90日目)

2.24〜3.23

3ヶ月目の気の緩み？
危険度高し！

2月24日（禁煙63日目）
今日から三ヶ月目！なんだかスタート当初より危険かも。。



2月27日（禁煙66日目）
しばらく危険なくらいの喫煙欲だったけれど
今はウソみたいにひいて行った。
あちこちの禁煙掲示板に書き込んだりしちゃった。
でも皆さん自分のことのように励ましてくれて
うれしかった。。。

とにかく今は安定期（？）
このまま続くといいなぁ！



3月1日（禁煙68日目）
今日はちょっと辛口で！禁煙宣言していて挫折をする人いますよね。。
そういう人の話しはあまり聞きたくない。

私が禁煙を始めた頃によく行った掲示板でそういうのを最近よく見かけます。
その人たちに怒りとか全然ないけれど、その人たちを認めることで
自分もそうやってもいいかな？挫折してもいいかな？って
引きずられそうになる。それに対してのレスもみんなやさしいし。。ついじゃぁいいかな？ってなりそう。だからなるべくそういう人の話しは
聞きたくないです。

まだそんなことを笑って聞くほどの余裕も自信もありません。
ごめんなさい。



3月5日（禁煙72日目）
喫煙欲はそんなにありません。
と言うより、忘れている時間が長く、思い出しても
すぐ意識をべつなことにもっていける。。
つまりは「煙草、煙草。。」って考えることはほとんどない。
こういう日が続くとらくなんだけどなぁ。



3月9日（禁煙76日目）
あの3ヶ月目くらいのときの「吸いたい」っていうのは
一体なんだったのでしょう？？
全然すいたくないよ〜！今は。。
でもこれは胃の調子が悪くってそれどころじゃないっていうのが
正しいかも。。痛くって脂汗。。その痛み考えただけで煙草は×！



3月11日（禁煙78日目）
煙草を吸っている夢をみました正確には吸っていないけれど。。
バックを開けると封を切った煙草が入っていて何のためらいもなく
口にくわえて火をつけ吸い込む！でも火のつきが悪くて消えてしまい
もう一度ライターを。。。というところで夢の中の私は
「あー！！なんて事を！でも火がつかなくて吸えてない！
よかった〜〜！」ってあせっていた！

でも決して今もそんなに煙草を吸いたいとは思わないのですが。
意識の下にまだ煙草の悪魔がいるのかな？



3月13日（禁煙80日目）
いやー、、ついに禁煙８０日！
思えばあっという間だったような、、気がする。
やっぱり最初の１週間が一番長かった。。
さて、次は３ヶ月達成を目指そう！



3月16日（禁煙83日目）
煙草ってしつこいなぁ。。
また夢を見ちゃった。夢の中でマッチ棒くらいに細く小さい煙草を
吸っていた。しかもこんな小さいものだから喫煙にはならない！なんて
言い訳していた。

そこまでしてすいたいのかなぁ？って自分でも驚き！
ニコチンの悪魔はまだ私の脳の中に潜んでいるらしい。



3月19日（禁煙86日目）
今日は健康診断でお医者さんに「太っている！」と言われた＞＜
禁煙のお話とかしてたら「お腹いっぱい食べるから太るんだ」
って。。
でも煙草もやめて甘いものもやめるのはかなりストレスだよなぁ。


でもお医者さんに「禁煙しました」って胸をはって言えるのが
すごーくうれしくて、誇らしかった。。



3月23日（禁煙90日目）
ついに９０日！というより３ヶ月達成です！
最近は割りと楽に過ごしています。でもたま〜に吸いたい！
って思うこともあるけれど、今更この禁煙の３ヶ月をリセットして
スタート地点に戻ることはできない！

今度の目標は１００日かな？
でもいつになったら禁煙者ではなく非喫煙者になれるのかな〜〜〜？？？






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