8,9週間目(50日〜2ヶ月）

2.11〜2.24

なにやら食欲が！！
危険！煙草の誘惑ではなくチョコレート！太る〜！！！

2月11日（禁煙50日目）
やったー！！ついに50日達成！
当初の決意は固かったけれど、まさかこんなに続くとは思わなかった。

今日は焼肉を食べてきました！ ビールも飲んだけれど心配していたほど煙草のことは考えなかった。 結構大丈夫なんだなぁって自分でも感心！と共に自信がついたかな？
途中の地下鉄駅、焼肉屋さん店内、、とで煙草くさい！日本ってこんなに煙草天国だったのだとあらためて感じました。



2月12日（禁煙51日目）
すでに禁煙から50日以上たつと自分の中でこれといって 目に見えてちがうこと、、なんてなくなっちゃう。
これは煙草を吸わない日常になれてきている証拠だと思う。 あまりにも自然なことなので、、とりたてて書くこともない。。
（ちょっといい感じです。これは）



2月13日（禁煙52日目）
今日は今考えると（夜11時半）まったくといっていいくらい
煙草のことを忘れていた！すごい！
アッ！でも一度だけサティで煙草臭くていやだなって
鼻をヒクヒクさせちゃった。
このニオイだんだん嫌いになってきた！



2月14日（禁煙53日目）
今日は巷はバレンタインデー。
チョコレートムースを買って来ました。
そのケーキ屋さんのそばにあった喫煙所！クッサ−！！

煙草を吸う想像をしてみました。（マルボロとかのキツイもの）
オエーって思う！考えただけでむねやけが。。

成長してるなー私って！



2月15日（禁煙54日目）
こんなものでしょうか？
禁煙、禁煙と肩に力が入っていたときと違い
普通の生活の中では煙草に意識が行かないので、
苦しいことはまったくありませーん。
でも、ふと自分で自分に「本当は吸いたいのでは？」と
プレッシャーをかけることも、、

これってやっぱり俗に言う一本お化け？
私は自己暗示（吸いたいって思うに違いないといる）
のような気がするのですが。。



2月16日（禁煙55日目）
何も変化はなし。
特にひどく煙草が吸いたいとは思わなかった。
でもいつもどおり少しだけ思い出したときに
吸ってみたいてちらりと思った。



2月17日（禁煙56目）
今日も別にこれと言って危険もなし！
気づいたこと
　チョコレート＞煙草
つまり、チョコレートを食べたい気持ちのほうが
喫煙欲よりっずーっと大って感じです。



2月18日（禁煙57日目）
何も心境の変化はなし！
多分切り傷とかもそうだけれど、最初に時は血が出ているか
止まったかで治り具合が判断できる。
でもその後はここからはこういうふうに、、
とか線でわけれるものではなく徐々に
気がつかないうちに治るって言う感じ。
煙草もそんな感じではっきりとしたものはないけれど
たぶん徐々に煙草の記憶が薄れているのだと思う。
思いたい。。。。



2月19日（禁煙58日目）
今日のドキッとしたシーン
@煙草の自販機前を歩いたとき自分が吸っていたものを見つけたとき
A普通の主婦っぽい人が喫煙所で普通に喫煙しているのをみたとき
　（別にタバコ吸っているのって見苦しくないなぁ。。って思ってしまった）
Bガッツ石松がTVの中で吸っていた。元スポーツ選手でも吸うんだ。。

以上です。
でもやっぱり煙草を吸ってニコチンにコントロールされる生活には
もどりたくない！



2月20日（禁煙59日目）
キャーッ！今急に思い出したけれど、、今日夕方ちょっとだけ
お昼寝したのね。。その時ゆめの中で煙草吸っちゃっていた！
しかも美味そうに。。ていうか全然むせたりしてないの。。
これ、まずくない？今更まだ夢に出てくる？



2月21日（禁煙60日目）
昨日の夢がどうも尾をひいている。
あまりにも自然に煙草を吸っている自分がいた。
あれが本当の自分なのでは？
煙草を吸わない今の姿は、、、仮の姿。。。。
だめだ、弱気になりそう。。。

せっかく６０日目だっていうのに。
もう一度気を引き締めなきゃ！。



2月22日（禁煙61日目）
自分自身は大丈夫かなって思っていたけれど。。。
さっき1ヶ月の禁煙後に吸ってしまった人の書き込みをみて
ちょっとうらやましいと思ってしまった。

何がうらやましいの？だめだめ！



2月23日（禁煙2ヶ月）
ついに2ヶ月達成！。。。なのに今日は本当に吸いたい！
一本誰かちょうだい！って言う感じです。
。 何で今ここで吸いたいのでしょう？？？だれか助けて！！






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