『還元』という言葉を聞かれたことがあると思います。『酸化』の反対ですが、今は酸化を
起こすものが、我々の生活の中に多い為によけい話題になってきました。我々は、酸素
を吸って生きているためそこから生まれる活性酸素、車などの排気ガス、ある種の化学
物質、それに電磁波などあげればたくさんありますが、、そういった身体に悪い影響を与
えるものの影響を消してくれるのが、マイナスイオンであったり活性水素水であったりで
す。ビタミンのなかにもビタミンＣやビタミンＥなどにはそんな働きがあります。ただ、活性
酸素といっても莫大な数できて、我々は酵素・ビタミンあらゆる手を使って中和できるよう
になっていますが、現在はそれに追いつけないほどです。スポーツをした後、呼吸量が多
くなりますが、この時にも多くの活性酸素は体内に生まれています.。余分なストレスがか
かった時もそうです。体内にアドレナリンが分泌され、血管は細くなり、血圧をあげて、心
臓は速く打ち、呼吸は早くなる。そんな中で免疫力は低下し、臓器を酷使しているのです
から、身体もたまったものではありません。考えれば生物が水中から大気中に出てきた
時から、酸化との戦いでした。紫外線や酸素などが引き起こす酸化から身体を守るため
にも、マイナスイオンは大切なものです。
森の中・滝のそば・噴水のそばなどはマイナスイオンの多い場所ですが、家庭のなかで
もお風呂の換気をよくしてシャワーを出すとできやすくなります。マイナスイオンは軽いた
め水蒸気に乗った形になり、プラスイオンは重いため下へ落ちていきます。
マイナスイオンを摂り入れて元気をとりもどしてください。