心を健康に？

身体を健康に？

　☆人が健康になるには「心」が一番大切です。

　今まで、私もこのことを全く知りませんでした。

　健康をお望みの方は、できるだけイライラしたり、悩んだりしない！これが重要ですね。

　　現代医学や現代科学が進歩してきた今日、肉体（身体）を健康にする方法は、色々と提案されています。

やれ、ビタミンだ、ミネラルだ、カルシウムだ、タンパク質だ、カロリーだと・・。　しかし、それだけでは決して健康を維持し改善することは不可能です。

からだを健康にする秘訣！

「栄養剤や健康食品などを摂る前に」

�@体内に溜まった有害物質を排出

�A基礎体温を36.5℃に近づける。

現在、多くの日本人は36.0℃以下の低体温です。