すべてのストレスの軽減にビタミンＢ群は必要です。
（肩こり、腰痛、病気、不安、外傷など）
○中枢神経および末梢神経へ効率的にエネルギーを補給します。
○神経障害を予防します。
○神経伝達物質の合成に関与しています。
○神経細胞の機能を高めます。
○集中力・記憶力を高め、精神を安定させます。
ビタミンＢ1 ： 筋肉や神経を動かすエネルギーをつくります。
ビタミンＢ６ ： 神経伝達物質の生成にはたらきます。
ビタミンＢ１２ ： 神経細胞の拡散やタンパク質の合成・修復にはたらきます。