§ あなたはどんなタイプ §

§ 依存をまねく世話やきタイプ §

子供時代のあなた

　感受性が強い子に多いタイプです。人の感情に敏感に反応し、親のグ チを聞き、不安がる兄弟をなだめ、どうにかして家族の和を保とうと努 力します。親のお気に入りになり、学校でも、傷ついた子をかばい、い つも誰かの世話をしている。

大人になれば

　自分が傷ついていても、その感情はそっちのけで、反射的にまわりの 人の感情をケアします。しかし対等な人間関係が作れず、世話をする側 にばかりまわってしまいます。
　たとえ、自分が傷ついて疲れ果てても、やめることができないでいま す。そうしないと落ち着かないのです。

アドバイス

　物心ついたときから、家でケースワーカーを演じてきたあなたは、我 が身にふとかえると、自分の感情がズタズタになっています。そんなむ なしさを味わったことはありませんか？
　あなたに必要なのは「自分を大切にすること」です。
　自分自身の欲求を優先すると、罪悪感を感じます。しかし自分を優先 することはいけないことではありません。
　こう言い聞かせましょう！！
「人の面倒を見る義務はない！」「人にどう対処しようと私の自由！」 「私の欲求には大きい価値がある！」「人が気分を害したからと言って 私が悪いわけではない！」等・・・
　それから人にしてあげたことを、思い出してみてください。うんざり しませんか？
　自分自身のために何かしてあげてください。


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