成功ダイエット 失敗ダイエット 歩きまくること 　　　　一言コメント…間食しても 　　　　大丈夫な体に。 朝のジョギング（５時起き） 　　　　一言コメント…無謀な挑戦だった… お風呂に長時間入っておく 　　　 一言コメント…雑誌に載って いたダイエット方法！結構効きます。 縄跳び 　　　　一言コメント…飛ぶことがめんどくさくなり2か目にして終了！！　　　　　　　　　 ????? 運動（ストレッチ） 　　　　一言コメント…次第に筋肉痛になりいつのまにやら止めていた（またかい！！）　　　　 　 ????? 間食を止める 　　　　一言コメント…誘惑に負けて一日ももたなかった。 夕食を少なめにする 　　　　一言コメント…いつのまにやら元の量に戻っていた… 　ハッキリ言いまして失敗談・成功談の前に、ほとんど私のダイエット失敗談になってしまっていました。無謀なことばかりやってダイエット成功した試しはほとんどありません…。なんでもっと容量のいいダイエットをしなかったのだろうかと不思議に思います。この他にもたくさんダイエットをしたのですが全て空回りに終わってしまいました。ほんとうに情けないです。 もどる