５月２３日　ＨＰを立ち上げました。まだ　ＨＰ初心者で　(・・?))アレ((?・・)アレレ・・・？と　立ち止ってばかりです。でも　最初の一歩♪ 頑張っていきまーす。

ラベンダー

フレッシュだけど甘い香りのラベンダー（しそ科）は、通経剤なので妊娠初期の数ヶ月は使用を避けましょう。体に対する働きは、呼吸器系・循環器系を鎮静する作用があります。月経痛・出産時の苦痛を柔らげる働きがあります。坑ウイルス・殺菌作用　消毒作用・消炎作用などがあります。肌に対する働きは、健康な新しい細胞の成長を促します。急速な治癒を促進し、後が残るのを防ぎます。水虫などにも効果があるので、足浴に用いるのもいいでしょう。心に対する働きは、怒りに対して中枢神経のバランスをとります。せいしんを浄化し、おだやかな気持ちにします。

2002年05月30日 20時43分56秒

アロマセラピーと言う言葉について

有史以来、様々な場面で香りが用いられてきました。「アロマセラピー」と言う名が生まれたのは１９２０年になってからです。フランスの科学者ルネ＝モーリス・ガットフォセが研究中に片手に火傷を負い、とっさに近くにあったラベンダーの精油にその手をつけたのです。すると火傷は跡形も残らず、びっくりする早さで治って行きました。そこで、ガットフォセは精油について　研究をはじめ「アロマセラピー（方向療法）」という言葉を作ったのです。明日は　このラベンダーを紹介します

2002年05月29日 20時44分27秒

夏に向けて？　パチェリー

夏が近づいてくると、感心の高まる（？）ダイエット！アロマを使って痩せる？　そんな事って　できるの？　できる！とは　断言できませんが　食欲を抑える効果のあるアロマのひとつに『パチェリー』があります。しそ科の甘いエキゾチックな香り。体に対する働きは　食欲を抑える効果・ダイエットなどでゆるんだ皮膚の引き締め・デオドランド効果・解熱作用・虫よけ効果があります。肌に対する効果は　抜け毛・育毛効果・皮膚細胞の再成長や傷跡の形成を助ける効果があります。心に対する働きには、やる気を出す効果、客観的なものの見かたが出来る効果、坑鬱作用があります。（ただし　大量に用いると逆効果を示します）この香りは好き嫌いが激しい大変幅のある香りなので　使う時間・場所を考えましょう。まずは　アロマポットに　１滴・２滴　落として　使って見てはいかがですか？

2002年05月24日 15時42分16秒

夏に向けて？　パチェリー

夏が近づいてくると、感心の高まる（？）ダイエット！アロマを使って痩せる？　そんな事って　できるの？　できる！とは　断言できませんが　食欲を抑える効果のあるアロマのひとつに『パチェリー』があります。

2002年05月24日 15時31分15秒

お風呂に・・・。☆ベルガモット☆

お風呂の中に　アロマオイルを数滴入れて入ってみませんか？今夜のうちのお風呂は　ベルガモットのオイルを　３～５滴。ベルガモットは　柑橘系の清々しい香りで　オレンジよりも　甘い香りです。体に対する働きには　呼吸器系（扁桃腺縁・気管支炎・肺結核・去たん）に　効く働きがあります。消化促進作用・健胃作用もあります。肌に対しては　皮脂を押さえ　傷を消毒作用と共に治す作用があります。ただし　敏感肌に刺激を及ぼす事があります。心に対する働きは　心を明るくさせ、高揚させます。そして　不安・怒り・緊張を和らげる作用があると言われています。お風呂にオイルは　よくかき混ぜましょう。オレンジ系のオイルには　日光に当たるとしみなどの原因になると言われていますので　朝や日中の入浴に用いるのは　避けた方がいいかもしれません。

2002年05月23日 19時07分20秒

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