パニック障害・僕の場合
発病 僕が発作を起こした時の状況が書いてあります。
※影響を受けやすい方は読むのをおすすめしません。
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苦悩の歴史
出来事 備考
１９～２２歳 パニック発作を起こす。以来頻繁に発作を繰り返す。 最初に病院に運ばれた以外は医者には行かず。薬無し。２０歳から１日４時間の仕事を２２歳までする。この間も発作を繰り返す。
～２６歳頃 症状が続くので最初に運ばれた病院の心療内科に通う。自律神経失調症と診断される。２２歳から２年間仕事はしないで過ごす。 ここで初めて抗不安薬（セダプラン）を処方される。効いてる感じ。しかし発作は度々起こる。２４歳から新たに仕事を始める。
～２７歳頃 最初に通ってた病院の医師が突然辞めて他の病院に移ることに。しばらく通うが嫌になり他の病院を探す。度々発作を起こす。 広場恐怖はそうでもないが予期不安が大きい。ＴＶを見て自分がパニック障害という病気だと自覚した。
～２９歳頃 近所の神経内科に通い始める。医師はパニック障害を知ってた。薬を飲むが今ひとつな感じ。 デパス、リーゼ、ソラナックス（頓服で）などの薬をもらってた。この頃は発作はそんなに起こらなくなる。
～３１歳頃 やはり精神科や心療内科じゃないとダメなんじゃないかと思い、親の行ったことのある精神科に通う。 ドグマチール、ソラナックスなどを処方される。かなり効いてた。しかし原因不明の手足の指が腫れる症状に悩まされる。薬疹？
～現在 ２００３年４月頃、看板を見て行ってみた心療内科に通う。予約制なのでほとんど待たずに受診できる。やや鬱（うつ）と診断される。 ＳＮＲＩという種類の薬を処方される。最新の薬。効き目は今のところ？発作はここ１～２年起こってない。ただ予期不安はまだある。ソラナックスも服用中。
試した療法 パニック障害には色んな治療法があります。僕の場合今は薬による治療だけなんですけど、薬に出会う前はもっぱら恐怖突入という方法をとってました。僕も電車に乗るのが怖かったけど「死なないから大丈夫」と自分に言い聞かせて飛び乗ってました。どうしてもダメだったら途中で降りればいいしと考えてました。免許の更新なんかはひたすら耐えて。そんな感じで色んなことがちょっとづつ出来る様になっていきました。
でもこれはお勧めではありません。
※この方法は病状が悪化する可能性もあるので、医師による指導の下行うことを推奨します。
近況 最近は発作はほとんど起きずに生活できています。
ただ、集団での行動や逃げられない状況、仕事、免許の更新、新幹線（乗る機会は無いが）、飛行機（これも乗らない））等は、まだ不安があります。
それと鬱（うつ）になってしまったようで、やる気の低下、睡眠が浅い、なんかだるい、といったような症状も出てきました。
今の体の状態は７０～８０％くらいだと思います。
もうちょっと良くなって欲しいですが、ある程度は上手く付き合っていくしかないかなとも思っています。
薬 僕に処方されている薬です。
・トレドミン２５（ＳＮＲＩという種類の薬です。）　１日３錠。2005/3ルボックスに変更。2005/4/26 パキシルに変更
・ガナトン５０㎎（胃薬です。ＳＳＲＩの副作用を抑える為。）　１日１～２錠。今は調子の悪い時しか使ってません。

・パキシル３０mg（SSRIという種類の薬です）。
・ソラナックス０．４㎎（抗不安薬です。）　１日１．５～２錠＋不安な時に頓服で。
・サイレース（睡眠導入剤です。）眠れない時に。



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