ここでは、わたしの健康のためのダイエット記録を、つづっていきます。でも、それだではなく、毎日のいろんなことを公開していきます。 まだ初めての公開ですが、楽しい記録で、共感したり、情報交換したりできたらいいなって、思ってます。 ちなみに、私はファスティング（断食）に取り組みます。 これは、きちんと学習した上で、かつジュース断食といって、全く何も摂取しないわけではなく、固形物を取らずに内臓を休めるというもの。 くわしくは、専門のホームページを見ていただきたいのですが。 とりあえず、このページを毎日作っていきますので、よろしくね。 そして、私の愛猫のりーぼうもよろしくね。

2003年11月8日