皆さん、NHKの「試してガッテン」をみましたか？糖尿病があることが、というか、高血糖であることを放置していることがどんなに動脈硬化を起こしやすいか、実験して見せてくれましたね。あれは本当です。いろいろな疫学調査でも糖尿病状態（高血糖状態）の人で動脈硬化が起こり、心筋梗塞などで亡くなる場合が多いことが示されております。血糖は少しでも正常化しておくことが大切です。また今回のテレビでは触れていませんでしたが、高脂血症、高血圧、肥満、喫煙、高脂肪食、運動不足、ストレスなどもやはり血管を老化させます。それらを持っている人もできるだけ気をつけて、それらを上手に管理しておきましょう。
今月のひと言