目とは… 光を信号に変え脳に伝える機関です。近年に見る視力の低下は、昔に見られる、老年性のものではなくなってきています。老眼や、緑内障・白内障などの病気がそれに当たります。これらの原因としては、昔は体力の低下に伴うものであったりしましたが、今はストレスや生活の中から必然的に起こるものになっております。特に、ひどいものを生活習慣病と呼び、ライフサイクルを改善することが必要になったりもします。 また、生活のほかにも目はいろいろな、情報を取り入れる機関として存在しています。人間が、取り入れる情報の８０％が目からの情報だとも言われております。そのような機関が、視力の低下病気などによって １００％の力が発揮できなくなった場合は、よくある症状としての肩こり・頭痛、強いてはボケにまで発展します。 そこで、目を日常的な生活の中のストレスを解消し、様々な目の病気やそれに伴う苦痛を予防・改善する意味で、これまたやはり、日常ででき民間レベルで親しまれているものを取り上げて生きたいと思います。

	療法	方法
	目の新体操	目の運動と、機能回復
	古来の薬草	漢方
	ツボ刺激	目にいいつぼを刺激します
	DHA	頭にいいばかりでなく目にいい成分でもある
	ウォーキング方	運動の刺激と、目への刺激
	食事療法	牡蠣やラズベリー
	レーザー治療	目の角膜をレーザーで変形
	温感療法	冷・温
	目にいいコンタクト	特殊なコンタクト