(*^_^*)　握手 (o^o^o)

なぜかｇｏｏのＨＰからはみれない　ぢるねこさんのＨＰ　
ａｎｄ　ダイエットに役立ちそうなＨＰ

	ぢるねこのひとりごとHP。。。
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	スパスパ人間学

(*^_^*)　握手 (o^o^o)
風船に手紙をつけてとばす・・・
手紙を入れた、びんを流す・・・
かなり確率ひくそうやけど
おもいがけない、実は予定されてる・・・出会いがきっとあるよね～
ここは、訪れた後、うれしくなるページにしたいな

がちゃまん - 04/07/31 11:17:31

コメント:
ひさしぶりに、ここをみた。まだ、あった♪ 　イルカ～～すてきな掲示板を　ａｕｍｉちゃんが作ってくれて、かきこんできれたひともいたのに、、、、、それで、ＨＰ作る時間がなくなってもおいてたのに、消えてたあーあーあーあーあー

gatyamann - 03/05/23 11:31:14

コメント:
http://www.35hr.com/ 教えてくれた掲示板、どうもありがと～m(__)m 時間あるとき、やってみま～す(^_-)

がちゃまん - 03/05/15 12:41:09

コメント:
４月１日の書きこみから、急展開(笑)
いまや、サンデー毎日のふたりです(笑)
病院と趣味の予定がびっしりで楽しい毎日(^^)

告白すると、わたしの最大の趣味は、いまは「夫」(笑)
ふたりとも、在宅してると、囲碁してます。夫がいやがってるときも(笑)
わたしは負けてばっかりやけど、なぜか、夫と囲碁したい(^_-)

４月１日　５０分早なったおでかけ(ーー;) - 03/04/01 10:23:48

コメント:
きょうは、お昼、何食べるんかなぁ　いっしょにいとける時間へるね～　さびしいな(T_T)　６位になってる!(^^)!ＰＣみてる？

１３０００歩　５９．６ｋｇ　２０．０％　１１．９ｋｇ　軽１　２回・・・かかとの裏たたかへんかったからかな？

３月３１日　おつかれさま～ - 03/03/31 21:51:49

コメント:
四月から、勤務地遠なるし、お弁当もってかれへんなる。
早寝早起き～～がんばんべ♪

１８０００歩　５９．８ｋｇ　２０．８％　１２．４ｋｇ　軽１　夜中１回

３月３０日　訂正^_^; - 03/03/30 19:06:17

コメント:
１１０００歩　５９．０ｋｇ　１６．９％　１０．０ｋｇ　標準３　夜中１回電気のクッション２０分体験アンド硬式ボールをおしりのしたにしく　やってみたね～(^^) つづけようね(^0_0^)

３月３０日　夜中１回 - 03/03/30 19:05:07

コメント:
１１０００歩　５９．０ｋｇ　１６．９％　１９．０ｋｇ　標準３　電気のクッション２０分体験アンド硬式ボールをおしりのしたにしく　やってみたね～(^^) つづけようね(^0_0^)

３月３０日　夜中１回 - 03/03/30 18:55:05

コメント:
１１０００歩　５９．０ｋｇ　１６．９％　１９．０ｋｇ　標準３　

電気のクッション２０分体験アンド硬式ボールをおしりのしたにしく　やってみたね～(^^)
つづけようね(^0_0^)

３月２９日　土曜日 - 03/03/29 13:50:28

コメント:
快晴が診察と薬のためにつぶれるのって、もったいないね～
命に別状ないからいえるわけで、うれしいな(^^)

一万歩　５９．０ｋｇ　２１．６％　１２．７ｋｇ　軽１

３月２８日　金曜日 - 03/03/28 09:03:32

コメント:
フルーツサラダ、気つかへんかったね～(T_T)　残念　追いかけたいって思った(^^)

百均に、万歩計あったね～(@_@)　今日から、何歩になるか、楽しみ～～♪
５９．２ｋｇ　２２．９％　１３．６ｋｇ　軽２

３月２７日　木曜日 - 03/03/27 11:01:35

コメント:
血流測定、まずまずの結果でよかったね♪

５９．４ｋｇ　２１，１％　１２．５ｋｇ　軽１

３月２６日　水曜日 - 03/03/27 10:57:08

コメント:
ほんま、７位におちてる(T_T)
万歩計のクリップこわれて、はめられへんなったから、ポケットにいれてくれてたんやね～、ありがとゥ
新しいの、こうてくるねっ(^^) ５９．６ｋｇ　２０．８％　１２．４ｋｇ　軽１

３月２５日　雨のちくもり・・・かな - 03/03/25 12:07:47

コメント:
５９．０ｋｇ　２０．８％　１２．３ｋｇ　軽１

３月２４日　あと１週間～ - 03/03/24 18:12:40

コメント:
５４００歩　５９．６ｋｇ　２２．１％　１３．２ｋｇ　軽２・・・やっぱり(笑)　ケーキってカロリー高いんやね～(^_-)

３月２３日　日曜日 - 03/03/23 20:50:16

コメント:
きのう、４５００歩　５９．８ｋｇ　２０．２％　１１．９ｋｇ　軽１

３月２２日　土曜日 - 03/03/22 18:26:25

コメント:
歩数不明　５９．６ｋｇ　２１．１％　１２．６ｋｇ　軽１

３月２１日 - 03/03/21 18:32:40

コメント:
２０日木曜日　歩数計落ちてこわれた。もう、つけたないって。まっ、いいか(^^)　筋トレせず
　５９．０ｋｇ　２１．２％　１２．５ｋｇ　軽１

３月２０日の分 - 03/03/21 18:29:12

コメント:
１９日水曜日　５０００歩　５９．０ｋｇ　１８．６％　１１．０ｋｇ　標準３

３月１９日の分 - 03/03/21 18:27:41

コメント:
１８日火曜日　１４０００歩　５８．８ｋｇ　１８．９％　１１．１ｋｇ　標準３

３月１８日 - 03/03/18 16:39:03

コメント:
あのね、６位やよ　わ～い♪
９０００歩　５９．０ｋｇ　２１．８％　１２．９ｋｇ　軽２・・・ふしぎ、なんでかな？　油とってないのにね～

３月１７日 - 03/03/17 13:45:47

コメント:
１６００歩　５９．０ｋｇ　１９．９％　１１．７ｋｇ　標準３　

３月１６日　日曜日 - 03/03/16 12:36:00

コメント:
２２００歩　５８．８ｋｇ　１９．８％　１１．６ｋｇ　標準３

３月１５日 - 03/03/15 10:31:00

コメント:
一万歩　５８．６ｋｇ　１７．７％　１０．４ｋｇ　標準３

３月１４日　金曜 - 03/03/14 12:35:41

コメント:
７８５３歩　５９．２ｋｇ　１９．４％　１１．５ｋｇ　標準３

３月１３日 - 03/03/13 08:48:52

コメント:
９９００歩　５８．８ｋｇ　１９．６％　１１．５ｋｇ　標準３

３月１２日 - 03/03/12 14:35:44

コメント:
７８００歩　５８．１ｋｇが５９．２ｋｇ　　２１．０％が２０．６％　１２．３ｋｇが１２．２ｋｇ　軽１　

３月１１日の分 - 03/03/12 14:33:31

コメント:
８０００歩　５８．１ｋｇ　２１．０％　１２．３ｋｇ　軽１　

三月１０日 - 03/03/10 17:54:56

コメント:
６９００歩　５９．０ｋｇ　２０．６％　１２．２ｋｇ　軽１

三月九日の分 - 03/03/10 17:17:06

コメント:
歩数不明　５８．８ｋｇ　１９．９％　１１．７ｋｇ　標準３

三月８日　早起き・・うーん、山いけず - 03/03/08 11:40:04

コメント:
１１０００歩　筋肉トレせず(@_@)　
　５８．６ｋｇ　２１．６％　１２．７ｋｇ　軽１

三月７日　おいおい - 03/03/07 10:31:37

コメント:
またも万歩計つけてへんかった～～困ったくんこんど、つけへんかったら、髪の毛五本ひっこぬこかな～♪
で、天罰か～(^_-)　体脂肪計がへんで計り直ししてもろた(笑) ５９．２ｋｇ　１６，８％　９．９ｋｇ　標準３　ちごて５９，２ｋｇ　２２．０％　１３．０ｋｇ　軽２！！(笑)

三月６日　ずーといっしょやったね～♪ - 03/03/06 18:19:48

コメント:
１１０００歩５８，８ｋｇ　２１．７％　１２．８ｋｇ　軽２　

３月５日　きょうも、雪 - 03/03/05 12:07:35

コメント:
９０００歩　筋トレせず
５８．８ｋｇ　２０．６％　１２．１ｋｇ　軽１
体重減ってやから、体脂肪も減ったんのといっしょやね♪
燃費がわるいのは、遺伝やね～～。うらやましい(^^)

３月４日　雪がつもった - 03/03/04 16:21:57

コメント:
すぐ、溶けた(^^)
９５００歩　５８．６ＫＧ　１８．０％　１０．５ＫＧ　標準３
筋トレがんばってるからやね～、標準に落ち着いてきたね～♪

三月三日　どしゃぶりの月曜日 - 03/03/03 10:47:14

コメント:
きのうも、万歩計つけてなかったＭ氏・・・
もう、たのんまっせ(^_-)
わたしとほぼ同じ行動やったから、ちょっと、おまけして、５０００歩(笑)

５０．９ｋｇ　１９．６％　１１．０ｋｇ　標準３

3月2日　囲碁2級に、おめでとうヽ(^。^)ノ - 03/03/02 17:09:49

コメント:
スパーから足つぼいったよね・・・歩数不明・・万歩計つけてへんかったから・・・どじ(^_-)-☆
５９．８ｋｇ　２１．３％　１２．７ｋｇ　軽１

三月１日　雨　スパーのあと、足ツボマッサージいってるけど、雨ひどなってきた(T_T) - 03/03/01 17:53:23

コメント:
きのうも、朝、三駅歩いたそうで、１４０００歩＞えらいっ♪　　５９．０ｋｇ　２０．１％　１１．９ｋｇ　軽１　

２月２８日　帰るコールで、歩くのとめて、お酒すすめました(^_-) - 03/02/28 11:52:55

コメント:
でもでも、体脂肪増やして、いっしょにスイミングいこってゆう陰謀ちゃうよ～(^^♪ きのう　１０５００歩　　５９．４ｋｇ　２１．０％　１２．６ｋｇ　軽１　

２月２７日　きょうも、片道歩いてたりして(^_-) - 03/02/27 09:54:15

コメント:
きのう　１５０００歩　久しぶりにお酒のんだね～(^_^)
５９，４ｋｇ　２２．４％　１３．３ｋｇ　軽２

２月２６日　顔みたくて、プールやすんだ(#^.^#) - 03/02/26 12:48:24

コメント:
おそくまで、おつかれさまでした～(^_-)
きのう　１１０００歩　５９．６ｋｇ　１９．７％　１１．７ｋｇ　標準３
またまた、「標準」♪

２月２５日　目覚ましかけて、６時起き、仕事で早起き、ひさしぶりやね(^_-) - 03/02/25 17:17:44

コメント:
きのう　一万歩　　５９．６ｋｇ　２１．０％　１２．５ｋｇ　軽１

４月２４日　君の名は・・状態(^^) - 03/02/24 11:32:23

コメント:
無事、であえて、しあわせ(#^.^#)
きのう　１４０００歩　　６３．０ｋｇ　２０．９％　１２．５ｋｇ　軽１

２月２３日　日曜日　ナンバ高島屋で油画展 - 03/02/23 16:13:21

コメント:
きのう　４５００歩６０．０ｋｇ　１９．５％　１１，７ｋｇ　標準３

２月２２日　土曜日　マージャン　雨になった - 03/02/23 16:08:10

コメント:
９５００歩
６０．０ｋｇ　２２．４％　１３，４ｋｇ　軽３

２月２１日　の分 - 03/02/23 16:06:22

コメント:
１００００歩
５９．２ｋｇ　２０．７％　１２，３ｋｇ　軽１

２月２０日 - 03/02/20 10:10:19

コメント:
９０００歩
５９，４ｋｇ　２１．７％　１２．９ｋｇ　軽２

２月１９日 - 03/02/20 09:52:32

コメント:
１５０００歩・・・往復歩いて・・帰り、くしゃみでてたのに歩いて、帰宅したときは、鼻水になってた。
早く寝て、よく眠って、治った♪

５９，４ｋｇ　２１．０％　１２．５ｋｇ　軽１

２月１８日 - 03/02/18 17:00:07

コメント:
８５００歩＋筋トレ
６０．０ｋｇ　２２．４％　１３，４ｋｇ　軽２

先輩から一言(^_-)
筋トレ　もっともっと過激に♪

2月17日　月曜 - 03/02/17 11:57:41

コメント:
きのう　２０００歩＋筋トレ
「標準」は、まえにもあったって(^.^)
１７２ｃｍ　５９．８ｋｇ　２２．４％　１３．４ｋｇ　軽２　

2月16日　雨の日曜日～♪ - 03/02/16 13:19:23

コメント:
きのう　７３００歩
６０．２ｋｇ　１９．９％　１２．０ｋｇ　標準３・・・はじめての「標準」よかったね～(#^.^#)

２月１５日　土曜日　身長１７２ｃｍでした - 03/02/15 16:45:15

コメント:
帰路歩いて　１５０００歩＋筋トレ
５９．４ｋｇ　体脂肪は朝食後に計測
２３．５％　１４．０ｋｇ　軽３

２月１４日　金曜日 - 03/02/14 15:48:23

コメント:
１１０００歩＋筋トレ６０．０ｋｇ　２１．２％　１２．７ｋｇ　軽２

２月１３日　 - 03/02/13 12:37:41

コメント:
帰り箕面線３駅歩いて１万歩＋筋トレ
標準になるまで、お酒もやめとく、ってゆうんで、
「困るよ～、冷蔵庫のとびらふさいでんのに～(笑)」ていって、飲んでもらった(笑)
吟醸が好きやから、いろんな小ビンを買ってて、その日の気分で選んでんのよね(^_^)
完璧に、スイミングがいやなようだ(笑)

６０．０ｋｇ　２３．２％　１３．９ｋｇ　軽２

２月１２日　水曜日 - 03/02/12 16:07:33

コメント:
きのう　１万歩・・・のはずほとんど、わたしといっしょのはずやのに、６割くらいやったんよね、、新しい万歩計、買いました６０．０ｋｇ　１９．６％　１１．８ｋｇ　標準３♪ 夕べ、筋トレに励んでた効果やね～、この調子で　いったら、すっごい、いやがってるスイミングいかんですむね～(^_-)

２００２．２．１１ - 03/02/11 15:55:01

コメント:
５１００歩　お酒をのんだので、つまんだものが私より多い
６０．０ｋｇ　２１．８％　１３．１ｋｇ　軽２

私「ごほうび、きめてへんかったね～」
Ｍ氏「旅行でええんちゃう？」
私「旅行は休み取ったら、いつでも、いけるんやから、あかんわ。ＣＤ買うんと、甘口のいろんな地酒のむの、楽しみにしてるやん。３日連続で運動したら、お酒飲める、ゆうんがええんちゃう？」
Ｍ氏「おもろそやね」
・・・で、決定♪
「ごほうび」と「罰ゲーム」きめたので、↓にかいときま～す!(^^)!<

２００２．２．１０ - 03/02/10 13:15:04

コメント:
３７００歩　お酒をのんだので、おつまみで食べたものが多い
６０．２ｋｇ　２２．５％　１３，５ｋｇ　軽２

２００３．２．９　日 - 03/02/10 12:15:36

コメント:
１７１ｃｍ　食べたものは、ほぼ同じ
６０．０ｋｇ　２１．４％　１２．８ｋｇ　軽１

２００３．２．８　土 - 03/02/10 12:14:00

コメント:
１７１ｃｍ　食べたものは、ほぼ同じ
６０．０ｋｇ　２１．８％　１３．１ｋｇ　軽２

～Ｍ氏、標準体脂肪をめざす～ - 03/02/10 12:10:15

コメント:
１７１ｃｍ　６０．０ｋｇ　軽２
半年たっても、「標準」になれへんかったら、スイミングへ行く・・・指きりしました(^0_0^)
信じられへんくらい、スイミング、いやがってる(笑)

morikan - 03/01/31 15:48:31
ホームページアドレス:http://www1.cncm.ne.jp/~morikan/

コメント:
ゲストブックのアイコン変えてました。なんか変かな？？？

がっちゃん - 02/12/22 10:57:30

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、ａｕｍｉちゃん・・・!(^^)!
やっぱり、たべたら太る、ゆうのはほんまでした。
軽肥満１になった(^^ゞ
また、食事に気つけます・・・あっ、お昼、忘年会や(^_-)

aumi - 02/12/22 09:37:30

コメント:
鍋がないせいでもなかった・・・
しっかり食べてたねm(~ー~m)~
まっどっちにしても・・・減って良かったね♪

aumi - 02/12/22 09:35:03

コメント:
食べたメニュー見て・・・笑ってしまった(≧∇≦)/ ハハハ
がっちゃんは正直なお人だ。
わかった～～いつも鍋とか多いけど
塩分摂取量が普段より少なくて
減ったと違う？体重減の原因
（￣～￣;）ウーン・・・

korin - 02/12/21 20:06:42

コメント:
ううう大福６個菓子パン２個ううう

korin - 02/12/21 20:06:06

コメント:

がっちゃん - 02/12/21 17:55:58

コメント:
え～～、しらんかった・・９位？
ほんまや(^0_0^)
ｋｏｒｉｎさん、ありがと♪　それに、ランキングもいれてくれて、、、ありがと。

がっちゃん - 02/12/21 17:40:41

コメント:
トコちゃん、玄米もちって、しらんかった。
今日の雨で、琵琶湖の渇水、ましになった？
すっごい寒い。

korin - 02/12/21 11:18:54

コメント:
がちゃん９位進出おめでとう。(*^。^*)

トコちゃん - 02/12/21 08:33:16

コメント:
「玄米もち」って売ってるけど　普通の電気餅つき機で　出来るだろうか。ためしてみた　蒸しあがり少し固め　つき終わり粒少しあり　粒入りのお餅もまたよし。今度は　精米機で四分づきにした　蒸しあがりOK　つきの時にそのぬかを入れる　玄米もちの出来あがりです　やりました。「玄米もち」に興味のある方　お試しあれ！！

がっちゃん - 02/12/20 20:00:21

コメント:
ほんまやね
お正月になっても、晴れ着着てる人少ないし。。
それに、早いよね～、時間すぎるの・・・(*_*)

がっちゃん - 02/12/20 18:28:10

コメント:
水の中って、いいね～（br）わたしも、もしかして「海派」かも(^^)
珍しく、スイミング続いてる(笑)雨の日、海にもぐって、下から見上げると、水面で雨がとまって、ふしぎな光景って、前、モリカンさん、書いてたね～
それ、絵でみたいなぁ

トコちゃん - 02/12/20 16:56:24

コメント:
がっちゃんとモリカンさんの　やりとりみてると　こちらまで楽しくなるよ　いい雰囲気よ。　　　　年々思うんだけど　昨日よいお年をと言われて．．．．．。返すことば　すぐに出てこないの　お正月が来るって感覚がなくなってきた～～。　　

モリカン - 02/12/20 13:09:41

コメント:
なんの自信や？？昨夜もケーブルTVで海の中の映画やってたわ。きれいな海はやっぱりええな～イルカやマンタに会いたいな～

がっちゃん - 02/12/20 11:16:32

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、ありがと。
がんばりまっす
アトラスの世界、かきこんでくれて、ありがと。でも、自信もたしてしもたんちゃうかな・・・
ｋｏｒｉｎさん、やさしいな♪(笑)

korin - 02/12/20 10:36:51

コメント:
いいですね続いてますね　メニューいいですよ　　がんばってねーー

がっちゃん - 02/12/19 10:16:46

コメント:
トコちゃん、食事は意識して、へらしてん、ひもじくはない(笑)
五穀米も黒米もこうてある。
※はよたべよ(笑)※
モリカンさんは、わたしのＨＰリンクしてくれへんねん、「日記とかきこみだけやから」て、腹立つ(*_*)
きゃつのＨＰが、どれほどのもんか、見て、感想・・正直に・・・ガツンと・・・かいたってほしいな～(^_-)

トコちゃん - 02/12/18 23:07:55

コメント:
がっちゃん食事の量　急に少なくなったんと違う　これで普通量なの　今までが多すぎたのかな。また玄米も食べるようになったね(^.^)　ヘルシーで美容に効く「五穀ごはん」はどうですか。五穀はアワ　キビ　麦　米　豆の種類で芽が出る生命の源なので　栄養が詰まっていて体内環境を整えます。時々やってみて～　とってもおいしいんだから。>^_^<　

トコちゃん - 02/12/18 22:32:28

コメント:
私は　１０本の超初心者なんです。やっと少しは　中性浮力がとれるようになって　面白くなったのになあと思ったのに　２年のブランクあり　誘ってくれたときはいつも都合で行けなく(+_+)　テレビ見ては興奮してますよ。)^o^( 夫も海が大好き　いつかバデイ組んでと夢見てます。モリカンさん　どこかでお会いしたいですね　それもPCでなく海がいいですね　がっちゃんもどうですか。

がっちゃん - 02/12/18 12:38:00

コメント:
モリカンさんのＨＰ見て、沖縄や南紀ちごてもサンゴいてるんやな～て、びっくりした。きれいよ～～～
トコちゃんも、ダイビングの免許、もってるんよね～。
ダイビングの写真もいっぱい載ってる。見て、感想かきこんだげて～(^.^)
書き込み少ない、って、泣いてんのよ、ねっ、モリカンさん(^_-)

モリカン - 02/12/18 08:58:50

コメント:
中性浮力は羊水の中ってことないんじゃない。空を飛んでる感じかな。例えば水深40mの中層20mぐらいをフワフワ浮いてる時はまさにビルの屋上からそのままの高さでフワッと飛び出して飛んでる感覚ですね。それと海の中で１時間ぐらい自由に無重力で散歩できるんです。動画は一度DLするとPCのキャッシュ（一時ファイル）を削除しないかぎりすぐに観れるようになりますよ。ガチャマンもそうだけどＡＤＳＬかケーブルに替えればいいのに、僕が使ってるケーブルも２月から値下げとスピードアップするそうです。８ＭＢで２２００円/月ですよ。

トコちゃん - 02/12/17 23:54:45

コメント:
わあ！　早速見てくれたんですか　モリカンさんありがとうございます。長崎の海もそうなんですか　わあ　いいですね。それも毎週なんですか　羨ましいですね。海の中の未知の世界での　あの浮遊感　あれっておなかの赤ちゃんが羊水の中に居るのと同じ感じだそうです。それで心地いいんでしょうね。それと熱帯魚とのたわむれ　ああ　たまらないです　やみつきになりますね。動画　時間がかかりそうなので　またゆっくりと見させてもらいます　楽しみにしてます。　　　

モリカン - 02/12/17 18:29:40
ホームページアドレス:http://www1.cncm.ne.jp/~morikan/

コメント:
トコちゃんへ >今夜のNHK８：００～の番組「東京湾　海の花園　黒潮の踊るサンゴ」すごくきれいだったよ僕ももちろん観てました。あの海と同じです長崎はソフトコーラルのお花畑に毎週行ってます。出て来る魚もオキゴンベとか魚肉ソーセージを持って行くと僕らを見つけて飛び出してきますよ。この間の日曜日は１年ぶりに子供のツバメウオが南の海から再来してるのを確認しました。死滅回遊魚と言って普段は暖かい南の海にいるのが、黒潮に乗って上がって来てしまってたんですね。だから寒い日本の冬は越せないみたい。去年も子供のツバメウオが３匹来てましたが、たぶん死んだでしょう。イザリウオは３月（一番海が冷たい）に昇天してるのを発見しました。でも今年も色違いのイザリウオが２匹も来てます。ぜひ僕のＨＰの写真を観てください。ツバメウオは動画でバッチリ撮れてます。泳ぐ姿がほんとにかわいいんです。 Moviesのところから観れます。ただしファイルが重いのでDLには時間がかかるのでお許しを・・・・(^^ゞ

がっちゃん - 02/12/17 15:58:00

コメント:
あーあ、わたしが、「２０００」になっちゃった(T_T)
だれかな？て、楽しみにしてたのにな(T_T)
記念のカードは、自分に送る？(笑)
トコちゃん、「ドイツ表現主義の芸術」展で、気にいったのは、４枚。そのうちで、カード売ってたのは、ひとつだけやってんよ。晴天が続く日に送りま～す)^o^(

がっちゃん - 02/12/17 12:26:20

コメント:
トコちゃん、わたしのもうひとつのＨＰの「好きなＨＰ」「ｇｏｏで好きなＨＰ」に、縁あって、水中写真が載ってるＨＰがぎょうさん載ってるねんよ～
見てみて～～

トコちゃん - 02/12/16 23:43:35

コメント:
今夜のNHK８：００～の番組「東京湾　海の花園　黒潮の踊るサンゴ」すごくきれいだったよ。ワクワクして見とれてしまった。自分もサンゴとたわむれてる気分になってしまった。東京湾の入り口で　４年前にはなかったようです。湾のプランクトンと黒潮の暖流によって　サンゴがよく育つらしい。バリ島の海よりきれいだったなあ。モリカンさん長崎の海はどうですか？　冬でも潜っているのですか。冬の海は　透明度がいいでしょうね。

がっちゃん - 02/12/16 17:36:24

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、おもろい(^○^)
大福は、余計やったかも(笑)
今日の夕食は、ぐっとカロリー減らします(^^ゞ

korin - 02/12/16 12:34:08

コメント:
美味しそう、猪肉いいですよ
豆類良くとっていますね、黒豆いいねーー、あれーー大福がついてる、ううう大福、ない方がいいね。(*^。^*)＾＾

korin - 02/12/16 12:28:11

コメント:

がっちゃん - 02/12/16 11:36:08

コメント:
(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)
１４日も合格？やったね(^^)v
ニフテイのＨＰ、混んでるって、みられへんかった。どんなんかな～～、楽しみ～♪

がっちゃん - 02/12/16 11:33:09

コメント:
トコちゃん、甘酒も飲むと、すっごいおいしいね～
くせになってきた(*^_^*)

korin - 02/12/15 10:10:14

コメント:
がっちゃんさん１４日のも合格、ケーキ無かったし。泣かしてへんよ。　がんばって続けてねーー。
Src="http://homepage1.nifty.com/simachan/simacha/material/image/line/bonodori01.gif">　

トコちゃん - 02/12/15 00:03:16

コメント:
がっちゃんも　甘酒飲み始めたね。　私も飲んでますよ　寒くなってくると美味しいね　昔は夏の疲れをとるための飲み物だったそうです。麹菌の作用で　肌が白くきめこまかくなるんだって。甘酒無くなったので　こうじにお湯入れて保温にかかりました。明日甘くなってますよ～～に。(^o^)

がっちゃん - 02/12/14 14:19:10

コメント:
へ～～、ａｕｍｉちゃん、雪祭りいかへんのん？
もったいないなあ、せっかく本場にすんでんのに(^_-)

がっちゃん - 02/12/14 14:16:13

コメント:
ゆうたろ、ゆうたろ、ｋｏｒｉｎちゃんに泣かされたあ～～(^_-)-☆ あっ、メニュー合格？　やったね(*^^)v

aumi - 02/12/13 17:48:57

コメント:
言われなくてもよだれが・・・(￣￢￣) ジュル・・・
美味しそうなメニュー・・・(！ ──__──) ジトーッ！

ルミナルエって新聞でも見たけど有名なんだね。
こちらも雪の中にイルミネーションとかあるけど・・・
寒そう～～(((p(>v<)q)))!!
なもんで、いかない(^m^)ゞ
がっちゃんは寒さにも負けず若い！！

korin - 02/12/13 12:35:11

コメント:
がっちゃんさん
このところのめにゅーー合格ですよ。
(*^。^*)、ケーキだけ余分、m(__)m
わー、女性なかせちゃったーー、親の遺言で、女性だけは泣かせないようにッテ言われたのに。

がっちゃん - 02/12/13 11:00:50

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、きのう、読んで、どひゃ～って泣きました(*^_^*)気持ちよかったあ～(#^.^#)
共感してもろて、肩の力がぬけたんやわ、ほんま、ありがと(*^。^*)

がっちゃん - 02/12/13 10:56:31

コメント:
トコちゃん、ドイツに代表で行ったんよね～♪
ほんま、すごい！！
サントリーミュージアムで、ドイツ表現主義の美術展あんの。目さめるような色彩(*^_^*)
あったかなって、気分が晴れ晴れするカードが、きっとあるっておもう。楽しみ～(#^.^#)

☆korin☆ - 02/12/12 14:30:17

コメント:
がっちゃんさん
日記読みましたよ
korinも１０年前自分が愛おしくなりました
人に少しは優しくなれました。
生きてるって、素晴らしいね。
これわかったのも頑張ったおかげです。
がっちゃん、ガンバレー

トコちゃん - 02/12/12 09:03:52

コメント:
どんなのが　くるか楽しみだな～～　(^.^)。１０日は初雪でした　すご～寒かったわ　でもaumiさん地はこんなくらい普通かもね。今日は　良いお天気ですよ。

がっちゃん - 02/12/11 16:40:36

コメント:
とこちゃん、１０００番の記念カードまっててね。
美術展に行ったときに、気に入ったカードを手にいれるつもり(^_^)v

トコちゃん - 02/12/11 14:29:19

コメント:
異人館の素敵なトイレ　ホテル？　間違えてしまう程　修学旅行生がキャッ　キャッいって楽しんでいたのを　思い出します。神戸のルミナリエ行ってない　いいなあ。でも大勢の人ごみでは疲れそうです。今のところがっちゃんのPCからでガマン。　

がっちゃん - 02/12/10 14:44:57

コメント:
県内ゆうても、幅広く活躍してるやん(*^_^*)
神戸ルミナリエええよ～、南京町でおかゆ食べて、北野の異人館みて・・・
点灯の瞬間、みいたい(*^。^*)

トコちゃん - 02/12/09 22:50:06

コメント:
ドーンセンターなつかしい～～なあ。あの時の　講座の先生みなステキだったね　しんどくなく楽しかったわあ　センターの川喜多先生お元気かな。そういえば　最近大阪に行ってないし　県内をうろうろしているよ　今のところ用事ないしな～。

がっちゃん - 02/12/09 16:43:09

コメント:
トコちゃん、きょうは、ドーンセンターおやすみやったよ～。あのときが、自分らしく生きるのに自信がもてたスタートラインやったわ（*^_^*）

がっちゃん - 02/12/09 16:38:39

コメント:
二十歳のころ、わたしは、まさに、こうでした。この子がメガネかけたら、「わたし～～」。ｋｏｒｉｎさん、なんで、わかったんかな^m^
ごめん、いいすぎました(^_-)

korin - 02/12/09 11:46:37

コメント:
korinのお節介
ダイエット目指してるみなさーーん
あまり、いれこまないでね継続は力也です。
、視点変えて、いかにしたら、血液をサラサラにするか
実行してみたらいかが。
方法こりんの健康手帳みてねー。
ヒント、食習慣、運動、ストレス解消

トコちゃん - 02/12/08 21:54:55

コメント:
未来のがっちゃん素敵　)^o^(。　korinさん　これからも掲示板に夢を　楽しみにしていま～す。(^.^)　　　

korin - 02/12/08 16:49:36

コメント:

がっちゃんさん
これ目標に、頑張ってください。
すぐですよ

がっちゃん - 02/12/08 10:21:21

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、たのし～～♪
ありがと！！
ｋｏｒｉｎさんのＨＰが「９位」に躍進(^。^)y-.。o○
おめでとう～～～( ^^) _旦~~
やっぱり、ぬかされた(^。^)
でも、わたしも、１０位、うれしい(*^^)v

korin - 02/12/07 19:06:39

コメント:
　　　
がっちゃんさん
有り難う、おかげさまです、もっと楽しいＨＰ目指します。

klorin - 02/12/07 16:02:04

コメント:

そうですよ、きっと努力は報われますよ
継続は力也、続けて下さい。

がっちゃん - 02/12/06 12:03:55

コメント:
とこちゃんのゆうとおり♪
ｋｏｒｉｎさん、こんなんまでできるって、すごい(^^♪
ありがと(^0_0^)

korin - 02/12/06 10:57:03
ホームページアドレス:http://www.korin60.com
電子メールアドレス:akihiko@jp.bigplanet.com

コメント:

何かおじゃましているようで、m(__)m
ダイエットにご参考になれば、なんでもご相談下さい。

トコちゃん - 02/12/06 10:07:27

コメント:
korinさんありがとう。挿し絵を入れてくれて掲示板が　楽しくなりました。　　　がっちゃん楽しみながらいこう　減量への道　ファイト！！　(^○^)

korin - 02/12/05 19:01:12

コメント:
へび、まっててねーー

がっちゃん - 02/12/05 14:05:13

コメント:
あ～、目がまわるう(笑)
見入ってました(笑)
ｋｏｒｉｎさん、大歓迎で～す)^o^(

korin - 02/12/05 13:24:36

コメント:

調子に乗りましてm(__)m
タグ勉強中です、
練習に使ってごめんなさい。

がっちゃん - 02/12/05 11:25:00

コメント:
ａｕｍｉちゃんもスイミングいって、体脂肪へらしてんやもんね～、ともに、がんばりまっしょい(^.^)
札幌のライトアップきれいやろね～
ここでも、プールへの途中、民家でクリスマスの飾りしてるとこがあって、すっごく楽しい。クリスマスの朝、泊まった親戚もいっしょになった大家族が、プレゼントをあけるざわめきが小説にでてくるやん？　一連のモンゴメリの小説、すきやわ(^0_0^)

がっちゃん - 02/12/05 11:14:35

コメント:
ｋｏｒｉｎさんのゆうとおり～い～い～(笑)
おこってませんよ～(笑)そんなおこりんぼちゃうもん(^_-)
頭ではわかってるけど・・・(笑)
やっぱり、体重もへらさんとね～　二十歳の頃は、５８キロやったのよ～♪
それにしても、ｋｏｒｉｎさんは、タグばっちりですね～(@_@)
わたしは、ａｕｍｉちゃんがメールで教えてくれたのをコピーしてるだけ(笑)

aumi - 02/12/05 01:48:05

コメント:
摂取カロリーを消費カロリーで上回ろうとしている
がっちゃんのパワーに(* ~_~)／□☆□＼(~_~* ) カンパーイ

ｋｏｒｉｎ - 02/12/04 14:57:39

コメント:

またまた失敗です。
紙面無駄遣いしてごめんねーー

korin - 02/12/04 14:51:13

コメント:

失敗でした

korin - 02/12/04 14:47:13

コメント:
ゴメンネ
おこったー SRC="http://www.kawa.ne.jp/~kawa/gif/baku.gif">

korin - 02/12/04 13:47:41

コメント:
がっちゃんさん　年代と共に、食欲もかえてねーー
メニュー見ると、３０代のメニュだーよーーごめんなさい、満腹中枢の記憶はなかなか、リセット
されない物なのです、活動量を上回らない、お食事を。　　　　　　　　　嫌みじじーkorin

がっちゃん - 02/12/04 12:03:30

コメント:
ａｕｍｉちゃんの「豪華」は「高カロリー」ちゅうことなんで(笑)
４０代も最後。いっぱいアンテナひろげて、なんでもやってみた４０代とはおさらば。
やりたいことをしぼって、がんばる５０代にするつもり(^。^)
２０年さきに、「わたしは、これができます」ってゆうものを持ちたいな(^^)v

aumi - 02/12/03 13:03:43

コメント:
しかし・・メニュー見ていつも思うけど
豪華！！だよ（￣□￣；）ガーン
いいもん食べてるね。(￣￢￣) ジュル・・・

いろいろお出かけ行けていいねぇ・・
囲碁大会か・・疲れたけど心地よい疲労感だったでしょ。

がっちゃん - 02/12/03 12:43:32

コメント:
トコちゃん、紅葉のときってゆってて、そのままになってるねえ・・・
新緑が、最高やよ。
どんどん、へこんで、きたななっていく紅葉とちごて、緑がぐんぐんせりだしてくるから、５月は毎朝、カーテンあけるのが楽しみ♪
そのころやったら、フローリングにお布団敷いても、さむないし(*^^)v

トコちゃん - 02/12/03 12:13:20

コメント:
今日は良いお天気　お布団干したあ～。　がっちゃん好いところに住んでいるなあ～　窓から見て　四季を感じるなんて最高やね　一度箕面にいかなくちゃ　それも泊りこみで押しかけて行くよ～　てこと言うのは簡単だけど　行動になかなか移せない　私随分前から言っているもんね。ご主人もほんわかムードの方で　気楽におしゃべりできて楽しいし　また私の夫も紹介するね（好きになるかもよ　うちのだんな結構もてるんよ！！）　たのしみにね～～。いつ実現するかな？　()^o^(）　

がっちゃん - 02/12/03 10:39:51

コメント:
カウンターが「１５４９」
「いごよく」作る鎌倉幕府、、、
こんなん、まだ覚えてる(笑)

がっちゃん - 02/12/02 10:34:50

コメント:
ｋｏｒｉｎさんのＨＰが幼稚なんて、とんでもない。
日記もみやすいし、とても初心者とは思えません(^.^)
ＨＰは、ｋｏｒｉｎさんのゆうとおりやとおもう・・・自分のＨＰって、自分そのもので、応援団で、自分ではみえへん自分を写してくれる鏡(^0_0^)
ＨＰで共感できるって、すっごく、うれしい

がっちゃん - 02/12/02 10:06:20

コメント:
トコちゃん、野菜のおいしい季節やね～　
トコちゃんおしあわせな気持ち、わかるな～(^0_0^)

korin - 02/12/02 08:49:16

コメント:
がちゃんさん
自分で作った，ＨＰ可愛いですよね、
ITわからないものが、壁にぶつかりぶつかり、作ったもの、
幼稚なkorinのＨＰですが、愛着がでてきます。
毎日が悩みの連続ですが、頑張ります。
参考になるなんて、嬉しいです。

トコちゃん - 02/12/02 00:26:28

コメント:
取り立ての白菜　かぶ大根を頂きました。みずみずしく新鮮　欲しい時にタイミングよくもらうと　あ～～あ幸せだなあ(^_^)　早速　白菜たっぷりの肉だんごスープを作りました。おいしく　お腹もスッキリですよ。

がっちゃん - 02/12/01 18:31:28

コメント:
トコちゃん、ｇｏｏのＨＰ、たまたまやとおもう。
わたしは、いっつも、すっと行けるよ～(^_-)

ありがと♪　来週、受診するわ。
トコちゃん、大当たり～(^_-)
ちょっと、へこんでた(笑)

がっちゃん - 02/12/01 18:21:13

コメント:
ｋｏｒｉｎさん！　ほんまにありがとうございますm(__)m
こどもみたいやなって、あきれたでしょ(笑)
ｋｏｒｉｎさんのＨＰは、すっごいためになるから、ぬかされても本望です(^0_0^)

トコちゃん - 02/12/01 09:39:50

コメント:
昨日の日記の件　受診してがっちゃんの気持ちを　ぶつけた方が良かったかな。先生も　どうしたんだろうかと思ってるかも　そうでないと　お互いにスッキリしないのではないかな。信頼関係もできてたみたいだし　今度言ってみたらどうですか。聞いてないのにゴメンね　気になったもので。　

トコちゃん - 02/11/30 22:36:01

コメント:
人気のある絵本です。最近映画化されましたよ。　　　日記みました　がっちゃんキレルことってあるんだ　よっぽどだったんだな　ちょっと断りぐらいほしかったよね。ひよっとして好きな先生だったのかな？　　　今朝８：００ごろ　もうひとつのHPに　書き込みにいったけどまたダメ　パスワードが必要なのかな？　

korin - 02/11/30 19:44:52

コメント:
僕もしてますよ、もちろん５にお互い頑張りましょう

がっちゃん - 02/11/30 18:49:43

コメント:
ううう・・・ｋｏｒｉｎさん、１１位(@_@)・・・(T_T)
わたし、ｋｏｒｉｎさんのＨＰのランキング、投票してしまいました(>_<)
あーー、ぬかされるでしょう・・・・(笑)

korin - 02/11/30 15:32:38

コメント:
がちゃんさん
　ベストテン入りおめでとう。
korinあとからとことこ着いていきます、
やっと１１位になりました。
そうですね、これも何かのご縁、今後ともよろしく。

がっちゃん - 02/11/30 09:00:40

コメント:
「おはよ～♪
とこちゃん、「葉っぱのフレデイ」・・・残念ながら読んだことない。絵本かな～？
うちは３階やから、窓からみえる木は、落葉樹が多い。ひとが、暑い、寒い、ゆうてる間に、木は、芽吹き、新緑、葉が生い茂って強い太陽の光をさえぎって、、、色づき始め、紅葉、黄葉、はらはら踊るように散り始め、落葉、鳥の巣があらわれたりする(^0_0^)
わたしは、ここが大好きで、ここにいてたら幸せで、どっかへ旅行したいっておもわへんなった)^o^(
とこちゃんに会いにいった日、琵琶湖の夕焼け、きれかったね～(^.^)

トコちゃん - 02/11/30 08:15:48

コメント:
おはよう！　こちらびわ湖の方も　紅葉が散り始めました。しばらくの間　いちょう　もみじ　かえで等楽しませてもらいました。　「葉っぱのフレデイ」（本）のように最後の姿はいいですね。　人もこのような一生　終えられたら素敵。(^.^)

がっちゃん - 02/11/29 17:35:02

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、何万とあるＨＰで出会えるってふしぎ。近いし、よく書き込んで応援してくれるし(笑)、心強いな。
今後ともよろしくおねがいします。
このＨＰみてもらえたのは、ランキング１０位に入ったから～？)^o^(
ランキング投票してくれて、ありがと。
ついに、密かに楽しみにしてた(笑)ベストテン入り＼(^o^)/
ありがと～～～(^0_0^)

korin - 02/11/29 16:37:46
ホームページアドレス:http://www.korin60.com

コメント:
お名前間違えてm(__)m がっちゃんさんでしたね。これからもよろしく、　

がっちゃん - 02/11/29 13:57:42

コメント:
とこちゃん、すごい時間におきてるね～(@_@)
混んでるときは、つながりにくいんやわ。
ごめんね

トコちゃん - 02/11/29 01:00:59

コメント:
別サイトに行けない　エラーが出てしまう。　私が行くと都合が悪いみたい　入れてくれないよ。(*_*)

がっちゃん - 02/11/28 17:37:21

コメント:
質問に答えると・・・(笑)
トコちゃんもａｕｍｉちゃんも大事なともだちやから、公開できるＨＰもってたら、当然リンクしてるわけで・・・
そうゆうＨＰをふたりとも持ってないから、リンクしてないわけで・・・(笑)

がっちゃん - 02/11/28 17:29:56

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、☆つけんでもいいんですよね？(笑)
箕面駅の近くに住んでます。
囲碁も、ほんまのひとと対局するのが好きなんで、本・ビデオ・ＰＣソフト・ネットは、全くしません。ｓａｉがいててもわからへんわ(笑)
あした、ゆっくり、ｋｏｒｉｎさんのＨＰ、みせてもらいま～す。たのしみ～～♪

☆korin☆ - 02/11/28 13:51:26

コメント:
わーご縁ありますねージオ、ランキング１０位すごいですね、囲碁３級ですか、すごいyahoo囲碁こられてます？　korin別人です、歳ずっと上です。箕面近いんですか？今後ともよろしく。

がっちゃん - 02/11/28 10:33:54

コメント:
ｋｏｒｉｎさん、ようこそ　)^o^(
高校の同級生のハンドネームが「ｋｏｒｉｎ」なんで、びっくりしました(笑)
別人ですね～(笑)
宝塚で、囲碁がご趣味。わたしは、３級です。めっちゃ、ご縁がありますね～(^o^)
書きこんでくださって、ほんま、ありがとうございます。
わたしも、手握り返して、握手できましたヽ(^。^)ノ

がっちゃん - 02/11/28 09:35:01

コメント:
４３０人(@_@)
どんなこと、しゃべったん？
トコちゃん(笑)

☆korin☆ - 02/11/28 09:28:26
ホームページアドレス:http://www.korin60.com

コメント:
初めまして　ジオにＨＰ持つものですいつも拝見させていただいております。　いい年してＨＰ持って、悪戦苦闘いたしております。一度、健康工房、ご訪問下さい。　　　　　　　　　　　　ｋｏｒｉｎ拝

がっちゃん - 02/11/28 09:24:04

コメント:
ａｕｍｉちゃん、ありがと(*^^*)
わたしも、いっぱい　ぬくい気持ちもろてる(^0_0^)
ありがと。

トコちゃん - 02/11/28 00:42:31

コメント:
　２日間頑張ってきました。すっごい緊張はなかったけど堂々ともしてなかった。これってどんな風に表現したらいいかな？　４３０人の前で　一人でしゃべるってことがっちゃんと会った頃　こんな自分　想像もしてなかった。ステージに立って　皆の目が集中している状態　案外気持ちいいもんよ（新しい自分発見）　夏の経験より強烈だったよ。　次は何がやってくるか　楽しみだな～～。(^。^)　

aumi - 02/11/27 23:35:15

コメント:
メールどうもね・・眠いので明日書きます。
がっちゃんのメールはいつも心が温かくなるよ（~▽~＠）♪♪♪

がっちゃん - 02/11/26 11:17:02

コメント:
紅葉の写真、、、はずせた～～～ヽ(^o^)丿
きのうは、、、ずっと季節はずれの写真・・・シクシク(/_;)
よかったあ(^。^)y-.。o○

がっちゃん - 02/11/26 11:11:49

コメント:
とこちゃん、いまごろ、すっごい緊張して・・・うまくいってるね～(^^)v
報告たのしみ～～(^_-)

あれでも、字よめる組み合わせ、ようやくみつけてんよ(^_^;)
ずっと、ネットつなぎっぱなしで、帰るコールうけれんかった(笑)
わたしのを改行するんで、とこちゃんのもしてみたよ～(^_-)

トコちゃん - 02/11/25 23:19:24

コメント:
別サイト　バックの色変えてくれたのね　
ありがとう　かわいいね　
ちよっと読みづらいかな。　
まあがっちゃんのスタイルでやってね　
その内カキコに行くよ～～。　　　

がっちゃん - 02/11/25 17:43:35

コメント:
ａｕｍｉちゃん、ＴＨＡＮＫＳ　(^0_0^)
北海道も、とうもろこし・かに　おいしいんちゃう
こえんようにね(^_-)

aumi - 02/11/25 14:37:23

コメント:
伊勢エビの生き造り？・・・あ・・新婚旅行で
１度だけ食べたけど・・・いいなぁ・・(￣￢￣) ジュル・・・
がっちゃん・・・・食べる量半減？ってメールに書いた
から気にしてる？
確かに・・基礎代謝が落ちてるからしんどいよね。
昔・カロリー計算し、毎日エアロバイク2時間ぐらいこいでたかなー
やっぱ究極的には食物の量をはかりカロリーブックで
計算し、してきちんと自分の食べてるカロリーを
把握するのが確実かなぁ・・・といいつつ、
今、お腹空いて饅頭2個食べちゃったよ(^^ゞ

がっちゃん - 02/11/25 10:45:30

コメント:
箕面の紅葉は、おしまい・・・
すっかり落葉してます。
我が家からの風景も、木々のむこうに、家やマンションがみえるようになった。

去年の紅葉の写真はずしたくて、いま、してみたけど、できひんかった。
冬に夏服かけてるみたいで、はずかしいな(T_T)

がっちゃん - 02/11/25 10:37:42

コメント:
とこちゃん、朝日はみれた～？
旅館の食事って、ごちそう全部でてるって感じやから、続くと飽きるね(・o・)
でも、ことしは大阪府にずっといてる(笑)
そうそう、きのうから、小食はじめてます^/^

トコちゃん - 02/11/24 18:04:27

コメント:
鳥羽で息子たちと一泊してきました。行くところ　どこも紅葉きれいでしたよ。昨夜のイセエビの活きづくりのおいしかったこと　でもメニューの多さが気になる　どれも美味しいけど食べれないよ～。　海産物は沢山ゲットしてきました。　今夜の具沢山（海　山の幸）の雑炊が出来ました　体はこれの方がどうも合っているみたいですよ。

がっちゃん - 02/11/23 11:53:49

コメント:
ａｕｍｉちゃん、がんばれ!(^^)!
とこちゃんも琵琶湖の東部、雪の多いとこやよ

aumi - 02/11/22 16:44:00

コメント:
晴れたけど・・・国道で衝突事故2件見てきたよ(；゜゜）
でも・・・エアロビに行ってきました。～(m~ー~)m
雪国の冬はこれからです・・・
負けないぞ～～ヾ(´▽｀;)ゝウヘヘ

がっちゃん - 02/11/22 11:38:13

コメント:
ほんま、雪のとこってたいへんなんやなぁって、知った。
どうか、無事でのりきってね～～♪

ポルキーちゃんは、ポルキリーナちゃんの家族。春から闘病してて、１０月にお星さんになった(T_T)
５月の闘病中の写真、みんなにみてもらいたくて、ＨＰに載せてもらいました。

がっちゃん - 02/11/22 11:30:36

コメント:
とこちゃん、生活していくうちに、また、ずれてくるんやって(~_~;)
いま、だいじょうぶ？(^_-)
わたしは、また、ずれてきてるかも^m^

aumi - 02/11/22 08:16:34

コメント:
未だに把握してなくてゴメン(^^ゞ
topのポルキーちゃんはがっちゃんとこの
ハムスターですか？
可愛いよねーm(~ー~m)~

北海道はめっちゃ酷い吹雪です。（T_T)
道路は滑るし・・・最悪(((p(>v<)q)))!!
雪のない世界が羨ましいよ。

トコちゃん - 02/11/21 23:58:20

コメント:
カイロプラテック私も１年前　肩こりでいきました。少しずれているとのこと　首と骨盤を矯正してくれました　ガクガク音がしてビックリしたけど　１回で肩こりが治りました。良い先生だったんだな～。後の心地よさ　フワフワ雲の上に居るみたいな気分になりましたよ。　

がっちゃん - 02/11/21 17:28:17

コメント:
ポルキリーナちゃん、わたしは、自由遊泳で、アクアビクスとか水中ウオーキングのレッスンうけてます。
体脂肪がめらめら燃えるんよ(^.^)<ｂr>
カイロのすごさ、わかるわ～
首ゴキゴキされて、まわらへんなって困った、ゆうひともいてるから、カイロはいろんなのがあるみたい。
ちゃんと選ばんとあかんね～。
わたしは、モリカンさんがしてるスペシフイックカイロを大阪でしてるとこ教えてもろて、いったんよ。
背が８ミリのびた(@_@)　けいつい？ずれてたのが、治ったらしい　>^_^<

がっちゃん - 02/11/21 17:03:00

コメント:
さすが、とこちゃん♪
行動力ある～
わたしも、宮本さん、おしゃれで、背筋のびてて、しっかり、ひとの話もきくし、すてきやなっておもった。

ボルキリーナでちゅ - 02/11/20 23:34:53

コメント:
また会いにきてしまいました。がっちゃまんさんは水泳スクールとか通ってるの？よさそうだとは思いつつもう冬だし・・・。今日はソフトカイロプラテックに行ってきました。もともと腰がちょっと悪いのですぅ。だけどびっくりなの。去年から下腹がばかみたいにせり出して回復不能(^^)ゞと落ち込んでたのですが調整をはじめてから腰回りとお腹まわりがだんだんすっきりしてきました。ああ・・・また行かなきゃです。新人のボルキリーノはぷくぷくとしてきました。２ヶ月目におデブになったらどうしようです。運動させようにもちょっとちっこすぎる。

トコちゃん - 02/11/20 23:22:57

コメント:
ネーム間違えました　変なのになってます。最近どうも集中力が鈍ってます　(・o・)。

オコちゃん - 02/11/20 23:10:17

コメント:
宮本さんにTELしてみました。私の思いとピッタシ　詳しい資料等は京都の甲元さんを紹介してくれました。今回近くの京都でするのは珍しいとのこと　この会は２０年前に出来たそうです。　１年に１回いろんな所に行くみたい。今回は　行けないけど入会してみようと思います　がっちゃん　ありがとね。

がっちゃん - 02/11/20 11:41:46

コメント:
ポルキーちゃんに会いにきてくれて、ありがと。
肥満は大敵。命かかってるよ～(^_-)-☆
スイミングはすっごい効果(^_^)v
いっしょに、がんばろ(^_-)-☆

がっちゃん - 02/11/20 11:37:21

コメント:
伝統食って、宮本さんたちの会の造語かもね？
地場野菜、地元でとれるものを食べるのがいい、ゆうことみたい。

各地の名産や駅弁が、通販やデパートでいつでもたべれる・・・不幸な時代なんかも(^_-)

がっちゃん - 02/11/20 11:33:10

コメント:
郡上八幡～～～♪
いきたいな
飛騨古川まで、いったから、惜しかった(^。^)

ボルキリーナでちゅ。 - 02/11/20 01:02:51

コメント:
こんばんは。ばってら寿司とかおいしそうですね。やっぱりあれは関西が本場だもんね。なんかさみしいと食べちゃって太っちゃった。なんかそろそろまずいなと思ってるところ。やっぱり毎日まじめにエクササイズやらなきゃだめかなぁ・・・。ボルキーちゃんに会いたくて来ちゃいました。他のお姉さんからもかわいい！！なんて言って頂けてあの子は幸せハム(^^)ゞですね。

aumi - 02/11/20 00:21:13

コメント:
伝統食・・・意外と地味なもんだったのね(^^ゞ
でもこっちでは食べれないものもあるのね・・（＾￢＾）
健康にはいいみたいですね。
北海道にも『石狩鍋』とか『飯寿司』（魚を麹で漬けた物）
あるけどそう言うものを言うのかなぁ・・
こちらでは『郷土料理』って言うけどやっぱ言い方が
違うのかな・・・(-_-)ゞ゛ウーム
同じ日本でも随分違うもんだね、(*・0・*) ワオ

トコちゃん - 02/11/19 23:36:24

コメント:
岐阜の郡上八幡町に雑穀｛あわ　ひえ　きび　えごま　粒そば　くるみ　豆類｝買いに行ってきました。秋の恵みを沢山ゲットしました　地元での取れたての貴重な物です。雑穀は玄米に入れて炊きます　プチプチモチモチとってもおいしい　>^_^<。　初めての町郡上見学　人々は好い人たちばかり　すーとはいれますよ　悩み話まで打ち明けられました　行き先ざき　まあまあおもしろい人たちに出会える町です。　肉やや料理屋さんの前に　生きたえたいのししが横たえているのにビックリ　取りたての新鮮なのがあるという事かな。山に囲まれていますけどよい所でした。　

がっちゃん - 02/11/19 13:39:43

コメント:
大阪の伝統食は、「ばってら・・・さばの押し寿司」「くずし・・・魚の身をくずして甘辛く煮て作った押し寿司」
あと、「船場汁・・・前日の魚の頭をつこたお味噌汁・・・大阪市内の船場におおだな＝大店があったころ、朝食に食べたって。

トコちゃん - 02/11/19 10:00:52

コメント:
伝統食とは地域に根強く受け継がれてきた「ふるさと料理」「日本の田舎料理」のことです。栄養学的に伝統的な日本食が健康にも良いといわれています。だけど今は失われつつあります。　私の故郷大分では「団子汁」「やせうま」「かんころもち」「イリコめし」おなじみの「あまざけ」「ぼたもち」等あります。　がっちゃんｔｅｌしてみます。ありがとうね。　

aumi - 02/11/18 17:50:12

コメント:
いいなぁ・・(￣￢￣) ジュル・・・
伝統食って・・どんなぁ？
美味しそう・・・Ψ(゜。゜)Ψ チョーダイ

がっちゃん - 02/11/18 14:03:57

コメント:
とこちゃん、大当たり～(^_-)-☆
１１月３０日が奥京都で、１２月１日と２日は、京都市のたしか平安会館とか。。シンポジウム１０００円、伝統食食べ放題が３０００円。
シンポジウムだけでもいい、ゆってた。
食べるだけは、あかんかしら^m^
連絡先、メールするね～

トコちゃん - 02/11/18 13:37:11

コメント:
ありがとうね。伝統食列車？　何だろうな　伝統食尋ねての旅列車かな　それとも列車の中で伝統食をもてなしてくれるとか。(-_-;)　興味あるな　伝統食関係の本は持っているよ。すっごく関心ある　日本人に合った食事だものね　失われてほしくないな　守っていかなくちゃね。

がっちゃん - 02/11/18 11:52:58

コメント:
とこちゃん、削除しといたよ～
伝統食列車って知ってる？

トコちゃん - 02/11/17 21:42:07

コメント:
ａｕｍｉさんはいいな～～。早速行ってきたの　がっちゃんと私の分までありがとう　(^.^)　きっといつか行こ～～ねがっちゃん。　　　これから寒くなるとお漬物がおいしくなる　白菜漬け　大根漬け　キムチ作り　年が明けると味噌作り　その時期にしか出来ない事するのってとってもワクワクします　今日はゆずみそ作りました　いい香りだな　ああ幸せ　(^o^)。　　下失敗しました削除してね　お願いします。

がっちゃん - 02/11/17 16:18:53

コメント:
ポルキーちゃんは、ポルキリーナちゃんの家族、めっちゃ、かわいい。
すっごい、大きい写真を、モリカンさんが編集して載せてくれました。ありがと。

案の定、夫は、「いまからの時期、道南いくのは、寒いから、いや」ってゆってます!(^^)!

aumi - 02/11/17 00:08:44

コメント:
今日も行ってまいりました、露天風呂♪
道内で一番良かったのは、丸駒温泉かな・・
道南は湯の川あたりかな・・
さぁ～～どうぞ、いらしてくだされ～～m(~ー~m)~
雪の見える露天風呂は最高よ～～♪

トコちゃん - 02/11/16 23:34:10

コメント:
ポルキーちゃんかわいいな。　見てるとなんかほっとするね　癒してくれているの　ありがとうね。　　　　いいなあ　道南　行ってない所だもん　ａｕｍｉさんのコメントでもうウズウズ．．．　夫　　「オレの行けるときにしてくれ　」道南は夫がどうも一緒に行きたいそうな　すぐには行けそうにない残念　やさしい夫を振り切ってまでできない　　(-_-;)　海外だと１人でもｏｋなのにな～。

がっちゃん - 02/11/15 16:44:03

コメント:
役にたちそうなＨＰ、みっけ(^^)v
表紙の下、ふたつで～す。
健康体重めざすひと♪定期的にスポーツするひと♪訪問してみてね

がっちゃん - 02/11/15 10:45:58

コメント:
＞よかった～～、赤い字下いってく（*´ー｀）エヘヘ
↑
ａｕｍｉちゃん、かわいい(#^.^#)
そのうち、じゃまくさがらないで、してくれる、ナイトが現れる・・・かも(^^)v

夜の「牛乳はやせる？？」
耳より情報やね～、更なるレポート、たのしみ～～(^^♪

ＡＤＳＬ、ランボードとケーブルこうてきて、接続、たぶん、今夜してくれるかも？
たのんじゃった。モデムの説明、頭わいてくんやもん^_^;
がっちゃん - 02/11/15 10:37:33

コメント:
とこちゃん、伊丹発着の「札幌・小樽・函館」、けさの朝日に広告のってた。夫もいきたかったら、いこーっと。

「寒いとき」「混んでるとこ」いきたがらへんのが、夫。夫といっしょがすきやから、、、(^_-)-☆

aumi - 02/11/15 10:12:57

コメント:
よかった～～、赤い字下いってく（*´ー｀）エヘヘ
スイマセン、重ね重ね＜(。_。)＞モウシワケナイ
して・・ADSLは今日かな？
上手く行ったら報告してね。
そうそう・・・夜中お腹空いたら、牛乳飲んだら
体重減るし、体にもいいわー、これってどうなんだろう。＞トコちゃん・・・北海道の温泉はまさにそうなんだよ。
露天風呂のドアを開けるとたまらなく寒い(((p(>v<)q)))!!
そうして露天風呂に入るとまたたまらなく温いm(~ー~m)~
この寒さと温かさ・・・そして目に入る冬景色。
いいよー北海道の温泉は。

トコちゃん - 02/11/14 15:06:17

コメント:
寒くなってくると温泉がいいね。　特に雪のなかでの露天風呂に憧れる。　湯けむりと降雪のながめがたまらない。がっちゃんは冬は苦手だったんだ　冬の温泉はたまらなくいいよ。　温泉に行きたいな～～。

がっちゃん - 02/11/14 10:25:28

コメント:
わたしは、でっかい赤も好き)^o^(
ａｕｍｉちゃんが気にしてるから、なおしたかったけど、できひんかった。ごめんね

でも、ａｕｍｉちゃん、このままで、おもろいやん♪♪

がっちゃん - 02/11/13 20:12:31

コメント:
字でっかくなって、みやすい・・・ど近眼のわたしには(^_-)
このままでも、ちっとも、かまへんよ～(^0_0^)
字のおっきさは、このままがいいな>^_^<
ａｕｍｉちゃんのおかげやわ、ありがと♪

aumi - 02/11/13 10:22:59

コメント:
ごめんフォントタグどっかまちがた削除できないかなー

aumi - 02/11/13 10:21:11

コメント:
1000hit車識実縞!(b^鴫°) オメデト/FONT>
すごいね、短期間に。やはり、がっちゃんの人徳ですね。

今日ADSLの工事日だっけ？
ADSLは速いよー、快適です。
開通したら報告待ってま～～す。

がっちゃん - 02/11/12 17:12:22

コメント:
ＭＬにウイルス情報がのりました。
気つけてね

昨夜から、また新しいウイルス（worm）が届くようになりましたので、念のためお知らせします。
今度のは、添付ファイルがなく、グリーティングカードに似せて作られているので、お友だちからのEカードと間違ってメールの中のURLをクリックしないようにしてください。

◆WORM_FRIENDGRT.B （フレンドジーアールティー）
これはワームに分類される不正プログラムで、電子カード送信ソフトを装い、 Microsoft Outlookのコンタクトリストにある全ての宛先にワームがダウンロードできるURLを含んだメールを送信します。
メールには添付ファイルはなく、メール本文中のURLからワームプログラムがインストールされる手法をとっています。
メールの内容は以下のような感じです：
件名：＜あなたのお名前＞ you have an E-Card from ＜送信者名＞本文：
Greeting
(送信者名） has sent you an E-Card -- a virtual postcard from FriendGreetings.com. You can pickup your E-Card at the FriendGreetings.com by clicking on the link below. http www ＜greeting-card＞.com/203746/pickup.html ------------------------------------------------------------
E-Card のところが a greeting card -- a postcard になっているものも。

上記のようなメールが届いても、本文中のURLにアクセスしなければ大丈夫ですので、すぐにそのメールは削除してください。
また、ウィルス対策のソフトを最新版に更新してくださいね。
もしものときは、こちらをご覧ください。
◆ WORM_FRIENDGRT.B 詳細情報：
http://www.trendmicro.co.jp/vinfo/virusencyclo/default5.asp?VName=WORM_FRIENDGRT.B

がっちゃん - 02/11/12 11:14:01

コメント:
わっ、１０１８＼(◎o◎)／！　

　とこちゃんが、１０００　すごい(^^♪
記念のカード、送りま～す(^.^)

トコちゃん - 02/11/12 08:09:26

コメント:
ａｕｍｉさんコメントありがとう、またいつかね。　昨夜ちょっと覗いてみたら１０００だったよ　ジャストて気持ちいいわ　一ヶ月ですごいね　もうひとつのＨＰもできたし　世界がますます広がってゆくね～　がっちゃん楽しくてしょうがないじゃん。　私はどうもアナログ派でして．．．　がっちゃんやａｕｍｉさんの後を見失わないように　ぼちぼちついてゆくね。　(^.^)

がっちゃん - 02/11/11 13:36:28

コメント:
ａｕｍｉちゃん、せっかく新しい掲示板にかきこんでくれたのに・・・わたしは、レスのつけかたがわからへん(T_T)

あれは、あのままつかわへんのがええみたい(^_-)

なんと、きょうは、ａｕｍｉちゃんの誕生日やって、おめでとう～～（*^_^*）y-.。o○

とこちゃんとａｕｍｉちゃんとわたしの彼は、まっ、おんなじ職業なんよ。そして、スイミングに行くのに、わたしは、バスタオルを忘れ、ａｕｍｉちゃんは、ブ○を(^J^)　
ほんま、３人は　似てるよね(^0_0^)
近くやったら、会うの簡単やし、もっと、おもろいやろね～

がっちゃん - 02/11/11 12:37:23

コメント:
ａｕｍｉちゃん、全部の掲示板かきこんでくれたんやね～、ほんま、ありがと(*^。^*)

それに、ａｕｍｉちゃんのをコピーしたら、水色で入った(^^♪ 冬は寒い・・ぶるぶる
とこちゃん、わたしは、寒いときは、ぬくいとこへいきたい(^_-)
根性なしなんよ!(^^)!

aumi - 02/11/10 22:47:02

コメント:
がっちゃんとこで場所をお借りして
>とこちゃんへ
タイヤは危機一発、金曜取り替えました。
翌日はスゴイ猛吹雪でニセコ探訪は諦めました。
でも今日あたり溶けて汚いです。(^m^)ゞ
夢を壊すようだけど・・・北海道の冬はシンドイですε= (´∞｀ )
でも雪が積もった翌日の朝日は綺麗ですよ、
是非北海道にもお越しくださいませ(⌒ ⌒)（＿＿）ぺこ

トコちゃん - 02/11/10 20:04:53

コメント:
ａｕｍｉさん地　今朝のニュースでは　とっても寒そうだった　大分積もりましたか?　雪どけでお忙しいのかな～と思っていました。冬の北海道も素敵だろうな　2年前の夏ツアーで礼文島と知床方面に行きました。　晴天だったので摩周湖のなんとも言えない静けさと湖のブルーグリーン色がまるで絵のようで素晴らしかった。がっちゃん札幌祭りどう？　行ってみたいな　ａｕｍｉさんともいつかお会いできますよ～に。　　(^。^)

aumi - 02/11/10 17:23:00

コメント:
勝手に新掲示板カキコしました、すいません
一番乗りで・・少々文字化け見難くて
こっちはマジに冬です(((p(>v<)q)))!!
土曜日は吹雪いて前が見えないほどでした。

がっちゃん - 02/11/09 10:45:35

コメント:
書いたけど、世界にむけて発表すんのは、恥ずかしい（笑）
とこちゃん、ＤＭでおしえるっ(^_-)

ツリー型の掲示板ができるって書いてたから作ってみました　
http://tools.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6164/@geoboard/
このＨＰのページが増えるっておもてたら、何処に～？？(T_T)
だれか書いてくれたら・・・もうしわけないなぁ(ーー;) 　

トコちゃん - 02/11/09 00:13:27

コメント:
「白」で書いていたん　見えなかったな　空白なのでそのうち埋まると思ってた。　何て書いてあるか　感覚で感じとった人いますか？　いたらすごいわ　私尊敬します。　「白」ということばならば　いろいろと連想してたんだけどな～。　　　｛名言｝心をつかむ→人と話をするときは　その人自身のことを話題にせよ　そうするば　相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる。

がっちゃん - 02/11/08 11:57:47

コメント:
ぢるねこさんの「白いねこ」をみて、わたしも、そっと教えとこ(*^_^*)

「１１月のチャレンジ」のまえは、「わたしの人生にしあわせをくれた言葉」やってんけど、空欄に見えた～？・・・
ほんまは、「白」でかいててんよ。
よめたひと、いるかな～？(^_-)-☆

がっちゃん - 02/11/08 11:02:22

コメント:
この掲示板の字、どうしたら、おっきなんの？・・・て、きかれました。
うーーん、わからん(~o~)
だれか、教えて～～？？？

がっちゃん - 02/11/08 11:00:55

コメント:
とこちゃん、ダンスセラピーってあるらしいやん？
こころのしばりを解くらしい(^。^)
きれいなスカートがひらひら泳いでるって、熱帯魚みたいやん(^^♪

トコちゃん - 02/11/07 23:57:46

コメント:
今日は　初めてのハワイアンダンス　体は柔らかい方だけど頭のほうがついていかない。　見ていると簡単そうだけど　何が何が大変　手　腰　足と動きが違うのである　最初だから足のステップと手を重点にした。　このダンスは気持ちが落ち着いてないと出来ない　ゆったりとリズムにのって楽しく踊る。奥が深そうだ　でもやれそうな気がする　覚えるまで半年かかるそうです　まあ頑張りまっす。　この前のスカートこれに使うためだったのです。

がっちゃん - 02/11/07 10:57:35

コメント:
＞お！ちょっと修正してるね。 11月のチャレンジってのはいいね(＾-°)v

ありがと♪　Ｔｒｙ　ｏｎ♪　できることから、こつこつと・・（笑）

がっちゃん - 02/11/07 10:52:49

コメント:
＞相手を変えようとしないことだ（シャルドンヌ）」←とこちゃんが、いま、一番すきな言葉？(^0_0^)
すっごい、わかるよ～(^_-)

ありのままのわたしをうけとめてほしい。ほかのひともありのまま受けとめる。そうおもってきた・・・

いまは、もう少し、考えが前進してきた（笑）
相手を変えようっておもうんじゃなくて、相手の影響を受けて、自分が変わりたい、ってお互いがおもえる関係がいいな。
「尊敬できる」ってことやね、、たぶん（笑）

モリカン - 02/11/07 09:56:04

コメント:
お！ちょっと修正してるね。 11月のチャレンジってのはいいね(＾-°)v

トコちゃん - 02/11/06 23:13:07

コメント:
話し聞いてがっちゃん感動したんだね　純粋な人達だもん。かえって私達のほうが　癒されるんだろうね　がっちゃんもやさしい心の持ち主だもんね。　　　　　納豆の食べ方⇒納豆についているタレの変わりに梅干を使います我が家ではこれがやみつきです。　私は梅干が　大好きで毎日料理には使います。梅の時期になるともう大変　いろいろ作りたくなって　これがまた楽しんだな～～。来年が待ちどうしいな～。　　　（名言）一緒に暮らす→「愛するものと一緒に暮らすには　一つ秘訣がいる　すなわち相手を変えようとしないことだ（シャルドンヌ）」

がっちゃん - 02/11/06 12:07:25

コメント:
とこちゃん、メンバーさんの生の声、こころに響いたよ～。
先週の、大学の先生のもよかったし、当事者のお話もよかった。

「メンバーさんの具体的なことは、ここだけのはなしにして。でも、まわりのひとに、話して、そのひとたちの偏見はなくしていけるようにしてほしい」って。
ＨＰで、どこまで書いていいのか、わからへんの(-_-;)

がっちゃん - 02/11/06 12:01:24

コメント:
ａｕｍｉちゃん、ＨＰのこと、メールでもいっぱい書いてくれてありがとね(^_-)-☆
この掲示板、みにくいかな？(^_^;)
１２日に、ＡＤＳＬのＮＴＴ工事があるって。
教えてくれたやりかたで、掲示板チャレンジしてみる～～
そのまえに、モデムできんと～～(*^。^*)
がんばりまっす

トコちゃん - 02/11/05 22:37:33

コメント:
今日の講座どうだった？　　4年前メンタルケア協会（東京）の養成講座（19回）大阪で受講しました。これとってもよかった　毎回１０：００～１７：００までだったけど眠たくなかったし引き込まれて行ったよ　テーマによって得意分野の大学の教授　病院の先生等著名な方々で　分かりやすくて　面白おかしく退屈しなかった。　休まず通いました。　あの当時は自分探しで右往左往していたもんだなあ　あれ以来自分探ししなくなった　見つかったのかな　大好きな自分でいられるからかな。　もう一度テキストおさらいします　がっちゃんきっかけくれてありがとうね。　(^_^;)

aumi - 02/11/05 12:48:51

コメント:
こっちは天気悪いわ～～ε= (´∞｀ )
掲示板・・下にレス付いたら読みやすいよ、
今度新しいの作ったら替えるのかなぁ・・
こんなのとかどーですか・・。
人のとこ来て押し売りオバさんみたいっしょ(^^ゞ
昨日はうちも餃子だった、しかし・・いつも豪勢なメニュー～(m~ー~)m
あっ・・・昨日のリンクしてないの、スイマセン、大した事ないから(^m^)ゞポリポリ

がっちゃん - 02/11/05 11:53:54

コメント:
Ｕ２さんの山の会のＨＰにかきこんだの、よんでくれた～？(^_-)
こっちにも、かいとこ(^^♪

8] がっちゃん [近畿] 2002/10/28(Mon) 10:33 Ｕ２さん・・・で通じるのかな？(笑) ほんまの初心者のスタートで、いいなあ関西やったら、わたしも参加したいな(笑) １０年後、みなさんが、どんな山に登ってるか、たのしみ～♪ わたしは、高尾起点の「東海自然歩道」終点の　箕面にすんでます。野草をみながらの山歩きが好きです♪

がっちゃん - 02/11/05 11:20:07

コメント:
きょうの山、わたしがリクエストしたとこで、いきたかってんけど・・・
いま、精神障害者のひとのボランテイア養成講座にいってて、午後あるから、山やすんでん。

はじめてのリタイア・・・？　くやしかったやろね～(T_T)

もう、随分走ってるやん。リタイアはじめてって、それも、すごいよ。
まだまだ、完走できるわ（*^_^*）

がっちゃん - 02/11/05 11:11:14

コメント:
ａｕｍｉちゃん、「こんなの」混んでるそうで、みれんかった(T_T)
まだ、ダイアルアップの我が家では、みられへんよー、早く、ＮＴＴから工事の連絡きてほしいな(^<^)
検定みただけで、頭くらくら・・・ａｕｍｉちゃんは、えらいっ!(^^)!

がっちゃん - 02/11/05 11:07:06

コメント:
今月から～～？　たのしみ～～～(*^_^*)
こんどの発表会は、みにいきたあい。
囲碁大会と重なり合いませんように>^_^<

モリカン - 02/11/05 10:24:54
ホームページアドレス:http://www1.cncm.ne.jp/~morikan/

コメント:
山にで行ってるんかな？山の中でマラソンして雨に降られて、寒くて初めてリタイヤ(T_T) 海の中も１９℃冷えてきたわ。

aumi - 02/11/04 22:32:16

コメント:
いつもドキッとする書きこみの上のコメント(^^ゞ
えらいなぁ・・がんちゃんは。
そして・・とこちゃん、コメントありがとうございます。
家事もしないでＰＣやるから詳しくなっただけで
家事を真面目にしてればそんなに上手じゃなかったかも(^m^)ゞ
MIDI検定はこのような内容でオバさんにはおよそ不似合いなものです(^^ゞ
してこんなの作ってます（＾ｕ＾）プププ
今日は30分しか本読まなかった、もうちと真面目にせねば・・ε= (-_^;)

トコちゃん - 02/11/04 21:40:36

コメント:
aumiさん地の北海道　相当寒そうですね。　こちらびわ湖の方も一雨ごとに寒くなってきました。家から見える伊吹山の山頂も雪で白くなってます。　　箕面の紅葉もぼちぼちですか。　　みなパソコン頑張っているなあ　私はいつになるかな　まだまだ先になりそうです。　　久しぶりにミシンだして　レッスンに着用する簡単なスカート作りました。がっちゃんずーとまえに話していたでしょ　今月からなのよ　ワクワクで～～～す。§^。^§　　　

がっちゃん - 02/11/04 10:43:10

コメント:
ａｕｍｉちゃん、老化防止ちゅう年ちゃうやん、似たような年やもん^m^
MIDI検定って、どんなん？
けさの箕面は、快晴やけど、風強くて寒い。観光客はいっぱいやけど、わたしたちは、いくのやめて、ネットしてます(*^。^*)

aumi - 02/11/03 21:27:20

コメント:
ごめん、誤字
×優先→○有線
無線は場所を選ばないけど結構カードでは参ってます。
δ（⌒～⌒ι）とほほ．．．

aumi - 02/11/03 21:24:28

コメント:
今晩は、北海道はすっごくシバレルワ～～(((p(>v<)q)))!!
本当は連休、旦那の単身先に行こうと思ったけど
冬タイヤが単身先の物置に置いてあるの(´Д｀) フゥ
峠は夏タイヤならツルツルテンだし・・諦めたわ～
ADSLにするんだね、優先ならすごい速いよ～～
ところで囲碁初段ってすごいねぇ・・w(゜o゜）w オーッ
私も老化防止にMIDI検定受けるかなぁ・・

がっちゃん - 02/11/02 12:33:16

コメント:
そっか、産直の店ね♪　ありがと。
とこちゃん、同じのがふたつ入ってるから、ひとつ消しとくね～(^_-)-☆
いま、滝道歩いてきました。だいぶ、色づいてきた。人手もかなり多い。写真とります。こう、ご期待(^^♪

トコちゃん - 02/11/01 23:32:55

コメント:
　がっちゃんやaumiさんら皆感心　　私はどうかな～　ふと思った。機会があれば調べてみよ～と。　身長１６０cm 　体重５３kg　１年前はどこも大丈夫だった　これ以上痩せたらダメと言われました。　　　　　　　玄米と野菜は地元の産直のお店で買っています　生協だったらもうすぐ新米になると思うよ。　　　　　

がっちゃん - 02/11/01 14:05:22

コメント:
体脂肪、順調に減ってます。
旬の安心な野菜が、ふつうに手にはいらへんなって・・・(:_;)＞たいそ(*^_^*)
玄米、生協は、ふたつとも、去年の(:_;)
味、かなり、ちゃう？(?_?)

トコちゃん - 02/10/31 23:36:25

コメント:
な～んだ　よかった　　　　作り方はメールします。料理って難しく考えないことにしています　旬の新鮮な食材で本来備わっている美味しさを　どうしたら出せるか　そして楽しくやればいいんだと。味付けを複雑にすると　今は体のほうが拒否します。料理の本見ると　～ねばならない　今はとってもついていけないよ。　　　

がっちゃん - 02/10/31 12:39:23

コメント:
うっわっ、ごっつい気持ちわかる（笑）
＞いや～～がっちゃんといいとこ勝負
ａｕｍｉちゃん、どうゆうこっちゃい o(^^)o
わたしは、ついに、 >《標準２》♪<
体重は多かっても、筋肉が多なってるちゅうことよ(^_-)
ともに、手を携え、がんばりまっしょい　☆.。.:*・°☆

がっちゃん - 02/10/31 12:10:52

コメント:
病気ちゃうよ～～（笑）
＞あずきかぼちゃ｛味付け塩のみですが美味しい｝　えび豆｛川えびと大豆｝　切干の甘酢漬け　こんにゃくの土佐煮　　
ほんま、おいしそう・・・で、簡単に作れそう♪
作り方、くわしく、教えて～～(^_^)

トコちゃん - 02/10/31 08:34:05

コメント:
おはよう！　　昨日は外出できなくて残念でしたね。もう大丈夫～？　楽しんでやろう～　無理しないでね。昨夜のクローズアップ現代で長寿の鍵は腸内細菌とか　やっていたね　腸高齢化しているんだって　２０代の女性の３分の１が腸年齢が５０代だってそれは朝食ぬき　昼食は牛丼　ハンバーガー等で悪玉菌を増やすらしい　善玉菌が好物の食物繊維を取るようにそしてヨーグルトが良いみたい　ヨーグルトは昔から良いといっていたね。　　　　　今日も良いお天気ですよ　早くよくなってね。

aumi - 02/10/30 19:59:53
電子メールアドレス:ショック（；＿；）

コメント:
うちにある体脂肪計なんか壊れてるようなきして
がっちゃんと同じようなの買ってきたの。
したらすっごく多かった～w(゜o゜）w オーッ
いや～～がっちゃんといいとこ勝負
して・・隠れ肥満だって～～
お肉を隠してたのバレテしもうたわ～～(^^ゞカキカキ

トコちゃん - 02/10/30 17:05:46

コメント:
９月中ごろより新米食べているよ　他で聞いてみたらどうかな　新米出ているはずだよ　　　　　　　　　今日のメニュー　　　さんまの塩焼き｛大根おろしたっぷりとカボス｝　にらレバー炒め　あずきかぼちゃ｛味付け塩のみですが美味しい｝　えび豆｛川えびと大豆｝　切干の甘酢漬け　こんにゃくの土佐煮　　美味しく出来ましたよ。　

がっちゃん - 02/10/29 17:44:50

コメント:
ａｕｍｉちゃん、消さんでよかったわ～
そんなん書いて、必要なソフトをけさそうとするのがあんねん。わたしのとこへも来た
はじめてのとき、恐れおののいて、くわしいひとに電話して、おしえてもろたわ。
それ、懐かしく思い出しながら、即、削除した(^0_0^)
アウルックはプレビューみれんようにしとかんかったら、ほんま危ない(>_<)　ＭＬで何人も感染してる

がっちゃん - 02/10/29 17:27:56

コメント:
きのうは、みんな　○　
スイミングのナイトコース、続けることにした。Ｕ２さんがマラソンがんばってんのを読んで、決心ついた(^.^)ぎりぎりまで待って、寒かったらやめとこかなとかぐずぐずしてました(笑)
とこちゃん、いかにも、身体が喜ぶゆう献立やね～。
玄米買いに行ったら、去年のしかなかってん。新米って、いつごろ買えるん？

aumi - 02/10/29 13:48:09

コメント:
今怪しいメールがきたわ～～(；゜゜）
まったく送信者に覚えがないのに『kenta』で
【重要】ウイルスを削除してください
メール自体もダミーでそれがウイルスって聞いた事あるし
プロパティから容量みるとで7MBだったよ、
がっちゃんはどーですか？
お互い気を付けようね。

トコちゃん - 02/10/29 08:24:25

コメント:
おはよう～　　　　ＮＨＫの生活ほっとモーニングでまぐろのたたきをしていたので　昨夜早速作ってみました　それがすっごく美味しくて　生くさくないのよ。　　　　　　昨夜のメニュー　　　具沢山の玄米雑炊　まぐろのたたき　根野菜の煮物　キャベツの梅肉あえ　山くらげのニンニクしょうゆ漬け　大根としょうがの味噌つけ。　　　　　　寒くなりました　おでんや鍋物が恋しくなりました。　　　私の目標すごいわ　見習わなくちゃ！！。　　

がっちゃん - 02/10/28 10:52:46

コメント:
ええ～～～＼(◎o◎)／！　Ｕ２さん＼(◎o◎)／！
うれしい～、よう、おこしやす～(*^。^*)
京都の紅葉も、１１月の２０日前後ちゃうかな～？どうせやったら、紅葉のときが、見事やけど、ごっつい混むもんね～。かえって、京都、ゆっくり、たのしめていいかも。
スイミングの女子コーチが、１１月、東京のマラソンにでる。
大阪城のそばから箕面まで２２ｋｍ、２時間、走ってきたって。
電車やったら、乗り換え一回で一時間。
マラソンの４０うんｋｍ　・・・すごいね～～～

がっちゃん - 02/10/28 10:39:52

コメント:
とこちゃんのゆうとおりやわ。
わたしも、ちょっとずつ減量のコツつかんできてん。
それは、ちゃんと、だらしなくなく(笑)暮らすこと。食べるときには、食べることに気合いれて・・・わかりにくいかな～？
こんどは、次なる目標も、平行して、かかげることにしましたっ♪

Ｕ２ - 02/10/27 23:42:27
ホームページアドレス:http://www3.plala.or.jp/asyura/yma/
電子メールアドレス:nyx@aqua.plala.or.jp

コメント:
お初です～♪ ＭＬではお世話になってます。紅葉きれいですね！来週、京都に行きます。嵐山にも行く予定です。紅葉しているかな・・・？先週からジョギングを始めました。毎朝３０分。７年のブランクは大きくまだまだつらいばかりですがとりあえず１ヶ月の辛抱と思ってがんばっています。目標はフルマラソン３時間台！

トコちゃん - 02/10/27 22:33:04

コメント:
関西では鬼まんじゅう　故郷大分では切り込みもちといいます。小麦粉にサイコロに切ったさつま芋を入れてこね蒸します　出来あがりが鬼の顔に似ています。スーパーでみかけませんか？　　　　　　　　　玄米炊くとき　塩少々入れていますか　入れると食べやすくなりますよ。　　玄米のチャーハン　ドリアもグーだよ　　お試しあれ。　　　ダイエットは日頃の生き方の問題　　体重減より脂肪減に努める　摂取カロリーと消費カロリーのバランス　階段を使える所は使ってよく歩く　そして継続することである。　　今日のテレビで言っていました。　参考にしてくださいね。　　　　　　　　

がっちゃん - 02/10/27 22:21:49

コメント:
どる、ひさしぶりの書きこみやね♪　ありがと
仙台の寒さ、どんな感じ？　
いまから、できる風邪対策・・・
風呂出る時に、ひざから下に水かけんの。
毛穴が、ぎゅっと収縮して、また、戻って、、湯冷めせえへんって。
あしたから、新たな1週間のはじまり～～～
みんな～～、しあわせな1週間にしよね～ (o^o^o)

がっちゃん - 02/10/27 22:07:53

コメント:
＞して・・読み方は？・・・(・・？)
お～～～い、何回きくねん(笑)　「みのお」
去年の写真です。11月中旬が見頃。
画像ＵＰ、えらいでしょ？(笑)・・・モリカンが(笑)

どる - 02/10/27 10:46:12

コメント:
祝・600番（キリ番逃して601番だった）開設２週間ほどで600を超えたね。たくさんの人ががっちゃんのＨＰ見てくれてる。これからも期待してるよ

がっちゃん - 02/10/27 07:51:53

コメント:
鬼まんじゅうって、どんなん？(@_@)

aumi - 02/10/27 07:46:05

コメント:
TOPの写真ええわ～～（’-’*) フフッ・・
して・・読み方は？・・・(・・？)
いいとこ住んでんだね、がっちゃんは
紅葉って寒くなくても赤くなるんだね
今まで話だけ聞いてたんで、写真付きだと
すごく迫力がちがうわー(°口°;) ！！
画像UPまでマスターしちゃってスゴイワー、がっっちゃん
ヤッタネ!(b^ー°) オメデト

トコちゃん - 02/10/26 22:00:38

コメント:
表紙ぱっと明るくなって　素敵だね。こっちまでウキウキしてきました　　滝と紅葉のモミジがマッチして　すばらしい写真になっているよ　ご主人プロだね。　　　　　　今日　ある集まりに行ってきました　　お茶菓子に鬼まんじゅうを　朝作って持って行きました　そこには高価な和菓子もありました　鬼まんじゅうが　かわいそうになりました　それがびっくりなのよ　なつかしいな～　おいしい　作り方教えて　また持ってきて　簡単に作れるよと。　　　

がっちゃん - 02/10/26 11:16:31

コメント:
表紙の写真は、滝の上３分の一くらい。きれいなあ。夫が写しました。
ＨＰがすてきになったな～～♪　
モリカン、ありがと。

がっちゃん - 02/10/26 11:11:20

コメント:
ａｕｍｉちゃん、早とちり～～（笑）
鍋とか、簡単なもんばっかりやん（笑）
まめなんは、とこちゃん。びっくりするよ～
では、きのうの問いかけの考え方。
「わたしは・・・です」の「・・・」に、履歴書に書くみたいなことを書いてるのが多かったら、まだ、こころを開放してへん。。自分をまるごとうけとめてへんとこがある。。って、いえるらしい。
どるが専門やわ

がっちゃん - 02/10/26 11:02:02

コメント:
とこちゃんのゆうとおりやね～。
「ハレ」の日がなくなった。「特別な日」の演出、むずかしい（笑）
で、わたしは、おもてんの「毎日、特別な日っておもおっ♪」って。
病気になったおかげやわ～～♪

モリカン - 02/10/26 09:39:25

コメント:
今ちょうどいい写真やね。

aumi - 02/10/26 09:32:12

コメント:
>「わたしは、・・・です」を、２０個かいてみてね。謎解きは、あした♪ 楽しみ♪・・・・してそれはここに書かんくていいよねー。
自分でこっそりか・・・～(m~ー~)m

確かにがっちゃんの家のご飯は気合が入ってるよねー・・・見習わなくては＿φ(□□ヘ)フムフム
食事仕度に相当かかるでしょー
エライワー～(m~ー~)m

トコちゃん - 02/10/25 23:05:34

コメント:
少しずつ減量できているね　凄いよ～。　　　がっちゃん家の献立　毎日ごちそうのオン・パレ　どこの家庭もそうだね　子どもの頃には　お祭りとか何かことがあるとご馳走作っていた　とっても嬉しかった　それが今では　毎日がご馳走　それに体も答えて体重増になるし　生活習慣病とかが心配になってくる。　　　季節を問わず　色々な野菜　果物等が売られています　　ほんとに私達日本人の体に合った食材とは　何なのかと思い原点にかえり考えるようになったん　いろいろと調べました　　そして今の食事スタイルになりました。　　今は夫も私も満足しています。　　最近ほんまに　食べ物がいとうしく感じられるようになりました　体に対しても。　　年のせいかな～！！　　　またゆっくりチャレンジしてみるよ　ありがとね。　

がっちゃん - 02/10/25 21:18:46

コメント:
わたし見習って、ゆうより、ａｕｍｉちゃんは、「男前に引かれて～～」よね(^_-)
心理学は、学問ゆうより、ゲームみたいなのがおおいん。それでは、ひとつ、書いてみよ～と。
「わたしは、・・・です」を、２０個かいてみてね。謎解きは、あした♪

がっちゃん - 02/10/25 21:09:58

コメント:
とこちゃん、ひょっひょっ(*^_^*)ありがとっ(*^_^*)
惜しい☆
<ｂｒ＞は半角ちごたら、でてしまうねん
<ｂｒ＞を打ちこんで、変換してたら、半角にかわるよ～。
あと、気ついて、してみたら、大成功♪
デイスプレイの下の「あ・・とか」のとこに、「単語・用例の登録」ゆうのがあるから、そこへ、「ｂ」っていれたら、そうなるように登録してみて～。
つぎから、ラクやよ～～。

aumi - 02/10/25 14:46:41

コメント:
がっちゃんは体も動かすし頭も使うし、フル活動だね。
ところで『心理学』ってどんなのやってんのかなー（￣～￣;）ウーン・・・
日常生活でこれをしたら××な性格とかよくテレビであるよね
そういう占みたいのはあったら楽しいなぁ。

この頃、がっちゃん見習ってワタシも真面目にスポーツクラブ
いってま～～す～(m~ー~)m
ついでに体重もがっちゃんみたくガンガン減れば嬉しいけど。(*^m^*) ムフッ

トコちゃん - 02/10/24 23:33:51

コメント:
毎日忙しそうだね　　でも楽しそうにみえるよ。ウイルスがどうとか　私さっぱりわからへん　その時はよろしくね。　＜ｂｒ＞がっちゃんって　すっごくかわいくて憎めないな～と　ふっと思うことがあるんよ。初めて会った時　こんなに気の合う人は　はじめてだと思いました。会話していても楽しくなるし　今は毎日ネット状で会えるし　楽しいよ～～ありがとう！！＜ｂｒ＞今日の日記　笑わせてくれました。玄米が私にしっかり取れているよと訴えているみたいで　がっちゃんらしいね。＜ｂｒ＞教えてくれてありがとう。上手くいくかな～。　

がっちゃん - 02/10/24 16:39:49

コメント:
あ～～、いらんもんなかったら、すっきりして、気持ちいいねえ。感謝感謝 o(^^)o
きのうは、午前フラワーさんとＰＣ、歩いて５分帰るのがじゃまくさくて、ひとりで、大阪王将で、ちょこっとＡセット。囲碁行って、１７時過ぎ、生協の荷受けして、夕食たべて、スイミング。ちょっと雨ふってる中、傘なしでそのまま、帰った。
ぬれながら、「タフやなあ」って感心した(笑)。夫は、お酒のんでたから、電話せんかってん。
きょうは、黒豆狩りにいくことになってたけど、やめて、家にいてる。ＰＣしたり、ソフアーでねたり・・・(笑)
夜は、スイミングにいくよ～(^^)v

aumi - 02/10/24 12:49:42

コメント:
がっちゃんって超多忙なんだねw(゜o゜）w オーッ
して何してるの？～(m~ー~)m
気になる日常生活(・・？)

がっちゃん - 02/10/24 11:54:55

コメント:
あっ、ほんまや～♪
やっぱ。すごいね～、モリカンは(^_-)

モリカン - 02/10/24 11:33:46

コメント:
どや！直ったやろう(＾-°)ｖ

がっちゃん - 02/10/24 10:14:48

コメント:
三連発(笑)千里中央の梅の花へいけるひとにお知らせ。
夕べ、５千円の懐石が２５％引きになる券を３枚もらいました。１枚は、わたしが使って、あと２枚。先着順で(^.^)１０月末まで有効。何人でもＯＫ。予約要。
ご希望の方は、メールいれてね。

がっちゃん - 02/10/24 10:00:20

コメント:
夕べ、別ＭＬのメールとして、ＤＭとして、ウイルス付きメールが入っています。容量が七万もあるので、ウイルスってわかるとおもうけど、おしらせします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先程のウイルスは、今猛威を奮っているバグベアー（WORM_BUGBEAR.A）です。 Internet Explorerのセキュリティホールを利用し、感染を広げるタイプのウイルスです。
感染したら Outlook Expressの170件のアドレスに対して自身のコピーを添付したメールを送信します（送信者も詐称）。以下のＨＰにバグベアー（WORM_BUGBEAR.A）に関して詳しく載っています。
http://www.trendmicro.co.jp/bugbear/
OutlookExpresを御使用の方は、必ずプレビュー画面を出さずに削除するようにしてください。
このウイルスはメールソフトでメールをプレビューウィンドウを表示しする設定にしている場合は、ウイルスがすぐに活動を始めます。
これを防ぐには、Outlook Expressなどでメールをプレビューしない設定にしておくことをおすすめします。
以下の方法をまずためしてみてください。
◎OutlookExpresのプレビューの閉じ方◎ OutlookExpresのツールバーの「表示」　→　「レイアウト」　クリック。
ウィンドゥのレイアウトのプロパティが表示されます。
そのプレビューウィンドウの「プレビューウィンドゥを表示する」のチェックを外す　→　OKで閉じます。
その後、削除しましょう。
【削除する方法】
該当メールの件名をクリックしツールバーの　「編集」→　「削除」クリック。
その下の　「削除済みアイテム」フォルダを空にするをクリックで、完全に削除しましょう。
これで　ウィルスメールに触れずに削除できます。
駆除ソフトをつけてない方で感染したかどうかチェックするには、
http://www.trendmicro.co.jp/hcall/index.asp
で確認してみてください。
感染してしまった方は、自動修復ツールが掲載させれているＨＰ
http://www.trendmicro.co.jp/esolution/solutionDetail.asp?solutionId=4939
を参照し、指示にしたがって駆除してください。
このウイルスは、 Internet Explorerのセキュリティホールを利用し、感染を広げるタイプのウイルスです。
このセキュリティホールは、 Internet Explorerをバージョンアップすることで防止できます。
http://www.trendmicro.co.jp/virusinfo/basic/winsecurity/winsec8.asp
・ウィルス対策ソフトを導入すること。また、導入するだけじゃ役に立ちません。
　パターンファイルの更新は最低でも1週間に1度やること。
・変なメールが来た場合は、速攻で削除すること。削除済みアイテムもすぐに　空にして。
このウィルスが怖いのは、トロイの木馬という、非常に悪質な仕掛けを、感染したパソコンにおいていくことです。
それから、ウィルスにやられちゃったかもって心当たりがある人は、そのパソコンからメールで助けを求めない。あなたのその行為が、さらにウィルス感染を広げます。
メールソフトを開いたまま、インターネットに接続するなんてもってのほかですよ。
携帯電話のメールや電話で。
実は、このウィルスは、送信者名は詐称してしまう場合がある。
送信者：詐称（アドレス帳から取得したメールアドレスを無作為にセットされる）
でも別の方法で誰から送ってきたか分かる場合もあるんですけどね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

がっちゃん - 02/10/24 09:26:11

コメント:
ちまちゃん、おそいよ～～～(笑)
引越し準備、たいへんやろね。いま、つこてへんものは、引っ越してもいらん。
おもいきって、処分すべし・・・経験者は嘆く。しくしく
ちまちゃんは、美穂の旅で、はじめてできたメルともさん。
フラワーさんは、フラワーアレジメントでごいっしょでーす。

ちま - 02/10/23 18:17:23

コメント:
ご挨拶が大変遅れましたm(_ _)m ＨＰ開設おめでと～～～♪ 進化するＨＰになるのかなん？？たまに遊びに来てみよーっと♪（＾＾）

がっちゃん - 02/10/23 12:00:39

コメント:
フラワーさん、わたしもあらためて、復習になって、うれしい。しってることは、なんでも教えるので、きいてみてね～

がっちゃん - 02/10/23 11:56:51

コメント:
もしかして、男の更年期かも？（笑）＜br＞消し方、イマジンできいたやん・・・わたしは、お手上げ、とほほ

がっちゃん - 02/10/23 11:52:27

コメント:
とこちゃん、おいしそう♪　わたしも、ゆうべは、がんばりました♪　くわしくは、日記に（笑）

フラワー - 02/10/23 11:18:22

コメント:
今日は、いろいろ教えてもらいとてもうれしいです。少しずつ覚えていきたいのでよろしく

モリカン - 02/10/23 10:54:33

コメント:
ガンガン書き込みあってすごいね。友達いっぱいいるんや。 ”r>”まだとれてない・・・・

トコちゃん - 02/10/23 10:00:27

コメント:
おっはよ１０日で２ｋｇ減すごいじゃん　もどらないか心配？昨夜の我が家の献立サバずし　シジミ汁　干しズイキとアゲの煮物　煮豆ほうれんそうのピーナツあえサバずしのサバは　生サバから作りました　２０日の日に今話題になっている小浜までドライブに行った時に生サバとイカを買いました　日本海の魚は美味しいですね。サバずし美味く出来ました夫の評価　very　good！　私　幸せ。

がっちゃん - 02/10/23 09:29:23

コメント:
＞その経費マンじゃなかった、軽肥満ってなんの計測データ？←おいおい、むりやり(笑)
両手でもって仁王立ちする体脂肪計に、身長と体重を入力したら、「天の声」がでんのよ。
減量始めて１０日め、きのうで、２ｋｇ減(@_@)
食事、そんなに、気つけてへんのに、減りすぎ・・・
スイミングで、体質かわったんかな～？(^.^)

aumi - 02/10/22 15:45:51

コメント:
ダイエット頑張ってるようだね。
アナログの体重計で脂肪率が書いてあるのは、持って
計るタイプのかな？
その経費マンじゃなかった、軽肥満ってなんの計測データ？
身長から100引くとちょうどいいけど、身長高いと
もっと厳しくなるのかなぁ・・・。o(°°)o ？

がっちゃん - 02/10/22 12:21:50

コメント:
厳しいご意見、歓迎(^_-)
「甘えてる」って、まあまあ、いわれんの。夫は、「わたしは、わたしらしくでいい」っていってくれるけど・・・(^_-)
きのうの献立、おでんと、あなご・いわし・野菜のてんぷら・きのこコロッケ^_^;
ちょっと、ＵＮＫＯがうさぎになってきたんで、意識して、油もとってん。
まあ、こんな調子ではへらえんやろな～～・・・
と、おもいきや、服の分、減ったあ～♪
たぶん、６７．２ｋｇになったはず＼(^o^)/

トコちゃん - 02/10/22 11:40:22

コメント:
がっちゃん減量に　いつ脱出　出来るか大変！単純に言ったら　摂取量に対して消費量が不足　そんな事言われなくてもわかっている～～　と言われそう。　良くかんで　ゆっくり食事すると少量でも満腹感をかんじます。それには　乾物料理がもってこいですよ。すぐリバウンドしてしまうのは　まだ本気になってないな～　胃が小さくなると占めたものだけどな。この前のキムチ鍋にいかフライは　私だったらパスだよ　量が夕食に集中するのでは。厳しいコメント　ごめんね。

がっちゃん - 02/10/22 10:04:31

コメント:
わたしからみたら、とこちゃんは、いろんなこと教えられるとこまでになってて、すごいなっておもう(^.^)
「オンリーワン」いい言葉～(^0_0^)
頭ではわかっちゃいるけど、こころはね(笑)
人との関わりで、一喜一憂
まっ、これも、おもろい(笑)

トコちゃん - 02/10/21 22:36:05

コメント:
私凄くないで～す　何事も入り口をかじってばっかり　ネズミだもの　あれ～～ばれちゃったね　素敵な詩ありがとう　好きなことば送りますいつの時も自分らしい答えを出し行動し　ナンバーワンでなくオンリーワンで輝いていたい。

がっちゃん - 02/10/21 17:19:14

コメント:
Diet5 http://www.diet5.cc/ フリーのダイエット支援ソフトがダウンロードできるらしい。

がっちゃん - 02/10/21 13:59:05

コメント:
わっ、ええなあ。これぞ、ネットちゅー感じやん(^_-)
北海道は、もうストーブ(@_@)　そういえば、冬は屋内、半袖でＯＫちごた～？(笑)
わたしは、フアンヒーターより、やかんのせて、お湯がわいたら、なんか、ぬっくいのを飲むんが好き。去年は、フアンヒーターもオイルヒーターも使わず o(^^)o
マージャンは、点棒動かすだけ、ひとり浮き(^^)v
いっちゃん、強いひとが(笑)
徹マンする元気はなあい(笑)
２２時すぎると、目がとろんとしてくんの(笑)
たまたま、６時半に起きたら、木の間から射るような朝日が、空に滲み出す瞬間やってん♪

aumi - 02/10/21 09:04:17

コメント:
おはよう、がっちゃん、北海道は寒いよー。
今、ストーブ付けてる。
↓の詩いいねぇ・・（⌒_⌒）ニコリ
特に後ろの3行は自分のこと言われてるみたいで
ドキットするよ・・・。

してマージャンはどーでした・・・朝焼けまでやるって
すごいねー(°口°;) ！！
健康雑誌にマージャンはダイエットになるって見たよ。

がっちゃん - 02/10/20 11:57:03

コメント:
すきな詩がのってた～♪ ご紹介します。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～作品名：夜　空
作者：イージー　　2002/3/1

うつむいての帰り道　　ふと夜空を見上げたら
大きな真珠が一粒と　　数え切れない宝石たちが
元気を出せよと瞬いた　　優しい光が心を照らす
どんなに綺麗なものであれ　　自分が見ようとしなければ
何も無いのと同じ　　どんな時でもつらい時こそ
綺麗なものを　　綺麗だと感じられる　　自分でありたい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

がっちゃん - 02/10/20 07:25:44

コメント:
ａｕｍｉちゃん、おしえてくれて、ありがと。
さっそく、<ｂｒ＞を単語登録したあ(^0_0^)
わたしは、そんなりっぱちゃうよ～、やりたいこと、いろいろ思いつくし、さそってもろたら、とりあえず、やってみる、ちゅうだけ(笑)
ＨＰすごいのが作れるようになったａｕｍｉちゃんや、道極めてから次に挑戦してるトコちゃんは、すごいわ(^0_0^)

がっちゃん - 02/10/20 07:10:07

コメント:
そうなんよね、体重へらすのは、♪とお～い　通～～ぃ　はるかな道よ～～～♪(笑)
ばってん、体脂肪は確実にへっててん(@_@)
体質がかわってきてるんよね、たぶん
７月から始めたスイミングの夜のコース、さむなったから、今月でやめる届けをだしてるんやけど、、、惜しい。昼間してること、整理して、昼間のコースにいこかな(笑)
玄米は、夫がつづけて食べるの、いやがんのよね。とこちゃんにおしえてもろた「冷凍」でつづけてみるか～
とこちゃんの献立、披露して～)^o^(

aumi - 02/10/19 23:38:28

コメント:
がっちゃんは何でも挑戦するんだね。
囲碁初段？水泳1km完泳？どっちもすごい目標
ここくると自分がちっこく見えるよ。
して自分だけ『改行タグ』入れさせてもろうってます。(^^ゞ
<br>あれば見やすいよ（オバさんのおせっかい(^m^)ゞ )

トコちゃん - 02/10/19 11:23:16

コメント:
がっちゃん　減量までほど遠いね　主食を玄米に変えるとリバウンドなしだよ　たまには食べているんだったのかな。体が玄米に合ったおかずを自然と要求してくるようになります　それに答えると少しずつその人に合った体型になってきますよ。とっても調子いいですよ　身軽に動けるし何にトライしても楽しいこと間違いなし。がっちゃんこれ以上元気になったらパワー全開であぶないな～　程ほどにしとこうか。

がっちゃん - 02/10/19 09:57:12

コメント:
おっはよ　　いま、カウントは　２９９(@_@)　だれが、３００番かな？　　日記とゲストブックだけのＨＰにきてくれて、ほんまありがと。　　だいすきな本のことばを紹介するページをふやしたいな、、きっと、できるようになるでっしょ(^0_0^)　　ａｕｍｉちゃんも赤毛のアンすき～？　赤毛がいやで、真っ黒になるってセールスマンにいわれて、大喜びで、染めて、緑色になって、はげしく悲しむアン　たくさんのこどもをうんだアンは、おちついたおかあさんになって、昔をなつかしむ　　　作者は、そんなふうに書いたけど、ほんまにそっかな？　　ふたりの息子さんがいるトコちゃんが、少女みたいで、新しいことに挑戦するのをみてたら、アンも、おちついたりならへんかったんちゃうかなっておもうな。　　どーう？(笑)

トコちゃん - 02/10/18 21:50:13

コメント:
がっちゃんと知り合ってから６～７年？　あれは大阪で私なんかは　何時間もかけて通ったな～　心理学もどきを少し学んだだったね　成長したんかな　シャイな夫は　誉めてくれんよ。お互いに自分が大好きと思えるようになっただけでもラッキーだよね。　　

aumi - 02/10/18 10:28:07

コメント:
いやぁ～～朝から笑わせてもらってヾ（＠＾▽＾＠）ノ　わはは
赤毛のアンが出てきたらすぐがっちゃんを思い出しそう....。
私は人の読むのは好きなんだけど、なかなかそこまで・・
修行させてください、お師匠様！！

がっちゃん - 02/10/18 09:42:18

コメント:
とこちゃん、書きこみありがと。好奇心旺盛で、今夏は初舞台にも立ったし、いっつも目が輝いてて、エネルギーに満ちているのが、とこちゃんです。　　棚田って、どこいったん？　　いま、耕作するひとが高齢化して、どんどんつくらへんなってるってよんだわ。能登の千枚田は、観光のために、ボランテイアがしてるって(@_@)　　和歌山の清水町のちかくに、扇形の田があって、すっごい見事やったな。　　水田の風景って、たしかに、ほっとさせてくれるね～～

　トコちゃん - 02/10/18 00:53:32
電子メールアドレス:st-dream@mx.biwa.ne.jp

コメント:
初めまして　　棚田の周りを　散策してきました。スゴーイの一言　見渡す限り棚田オンリー　原風景にタイムスリップ童心に返りました。年代がバレちゃうね～。がっちゃんand吉本系の皆さんお手柔らかによろしくね。　　　

がっちゃん - 02/10/17 22:44:14

コメント:
モリカンさん、よんでくれたんやね～～、ありがと(笑)　　　大発見(@_@)　日記のとことゲストブックを読むとこが、タイトルいれるとこ、まちごたんやわ　したのなんたらバーにでてんの　　いまから、なんとか、なるかな？　

がっちゃん - 02/10/17 22:29:18

コメント:
ａｕｍｉちゃん、わたしが、ＵＮＫＯて書けるまで成長できたのは、モリカンさんのおかげなんやわ(T_T)　　　それまで、花も恥らう乙女のこころやったのよ～、ほんま(笑)　　身長なんぼでもどうぞ・・・体重も(笑)　　やりとりできるようになったらいいね～(^_-)

aumi - 02/10/17 20:50:57

コメント:
いいなぁ・・背が高くて・・。
少し別けて欲しいなァ、身長
それに日記がスゴイ(°口°;) ！！
これに比べらたら自分の日記なんか有料パス付きなのに
かすんでしまうく（*´ー｀）
やっぱーがっちゃんはすごいわー

モリカン - 02/10/17 15:49:27
ホームページアドレス:http://www1.cncm.ne.jp/~morikan/

コメント:
やんちゃなスケベのおっちゃんだ！！結構長文書き込んでるね。ええ出足ちゃう(＾-°)v

がっちゃん - 02/10/17 14:34:56

コメント:
あー、そやったね～(笑)　ＭＬちごてメルマガ。ａｕｍｏちゃんとのメールたのしくって、おしえてもろてＨＰ訪問したとき、異邦人になったような疎外感かんじた。それは、ＤＭだけでしってたひとをＭＬのなかでみたときも、おんなじやった。それが、ネットの特徴かなっておもった。実生活は、まず、集団のなかでつきあって、個人のつきあいになっていくから。　　　　　　　　　　　　　　　でも、実生活で会うし、しゃべるともだちが、ゲストブックの輪に入れない、っていってる。「だいじょうぶよ」ってゆったけど、・・・わたしも、そやったわあ(笑)　　　すっかり忘れてた(笑)　　　　　　　　　　　　　　　　おもいがけず、書きこみしてもらって、リンクしてくれるって自信をもらって、ＨＰをしらして、たくさん見てくれてて、びっくりして、喜んで・・・(^0_0^)　　　　　もともと、健康のために必要な減量を、有言実行するために作ったＨＰ、いっしょに、なんか、がんばるひとと、がんばっていけたらいいなって気持ち♪　　　　　　　　　　「書きこみ」きにせんといてね

aumi - 02/10/17 10:47:53
ホームページアドレス:http://homepage3.nifty.com/fumin/travel.htm

コメント:
今↓でご紹介受けたaumiです。（もとpuyoというＨＮで平仮名でぴーを付けると余りにも検索に登り後つけられたりしたんで止めました。）息子は優秀でも何でも無いけど、うちお金無いから必然的に子供も察して？安い学校に行ってくれただけで・・・お蔭で海外旅行も出来たΨ(｀∀´)Ψウケケケがっちゃんとは主婦ダス？（名前違ったかな）女性専用MLからメール貰ってその時からのお付き合いです。ネットデビューは1999年末頃なんでそう慣れてなく？皆様お手柔らかにお願いします。自己紹介がてらにこの前の旅行記途中までですがＨＰに入れときます。では・・よろしゅうお頼みもうしあげたてまつります。 (⌒ ⌒)（＿＿）ぺこ

がっちゃん - 02/10/17 10:14:53

コメント:
きのうの、わたしの書きこみ、たしかに、なにがなにやら～～？？の世界やね、ごめんねm(__)m　書きこんでくれてるひとを紹介します。運命の出会いの順番に(^_-)　　　　　はじめて毎日メールしたひとが、ドル。みんなの掲示板のマスター。心理カウンセラーで、そうゆう方面のお仕事あったら、ご紹介くださいm(__)m　同年代の主婦で吉本なのが、ｐｕｙｏさん(笑)成績優秀で競馬のカンも働くふたりの息子さんがいてる、　はじめて出会ったタイプ(@_@)すけべでやんちゃながきみたいなおっちゃんが、アトラスの世界のマスター、モリカン。モリカンが入ってるＭＬのおともだちが、ぢるねこさんとワシさん。ぢるねこさんのＨＰが大好きでメールよみたくて、わたしもそのＭＬにいれてもろたら、ぢるねこさんはＲＯＭ(笑)　ワシさんは、なかじまちゃんといって、モリカンのＨＰに写真がのってます。　ａｕｍｉちゃんは、・・・(笑)自己紹介してね～～

がっちゃん - 02/10/16 14:54:29

コメント:
わっ、ワシさんだあ(笑) うれしいな、みにきてくれて(^0_0^)　写真みたよ～　朝日放送の乾竜介アナとそっくりやね～　しょうゆ顔で、なかなかハンサムやなっておもた。興味あるひとは、リンク１の、アトラスの世界へ～～

ワシだ - 02/10/16 12:13:35
電子メールアドレス:mail@ankei.com

コメント:
ちょっと来て見ましたー。今会社です。ワシもはよHPつくらねば。。ドメインだけはずっと前から持ってるのに。。

がっちゃん - 02/10/16 09:44:28

コメント:
あれっ？　はねてへん・・

がっちゃん - 02/10/16 09:44:00

コメント:
うわっ、すっご～い)^o^(　ａｕｍｉちゃん、まねっこしてみるね～きょうも、すっごいええ天気、布団ほすぞ～～きっと、ぴょんぴょこ跳ねてるはず(笑)おひっこしで、いまはいそがしそうやけど、ちまちゃんがこんなたのしい画像いっぱい作ってＨＰにのせてんねん、それ、つこて、また、してみるね～、おしえてくれて、ありがと。

aumi - 02/10/15 21:23:53

コメント:
変わりましたね～～（-＾〇＾-）アハハハでは画像は・・どうでしょう・・・。成功したらあとでメールするね。

aumi - 02/10/15 21:17:45

コメント:
ごめん実験m(__)m いろ変わった～～？変わらなければスイマセン。タグってこう言うの↑

がっちゃん - 02/10/15 20:33:45

コメント:
おもろい旅行記(笑) >普通の掲示板は付けないのかなー。ここ送信フォームが別なんでタグOKなら埋めこんでしまえば・・・。壁紙とかも自由に選べるし・・。＜ちんぷんかんぷん(笑)　なあんもわからへんから、このＨＰになってん。中級・上級は、好きなように作ってるみたい。ａｕｍｉちゃん、いくら喜ばすゆうても、スリムはいいすぎやでー(笑)　写真は夫が撮った。容量はモリカンがちっこしてくれた。デジカメちごて、スキャナーつこてんねん。箕面の紅葉の滝の写真のＵＰに失敗した(T_T) 見たい方は、メールに添付します。ゆってね～。

aumi - 02/10/15 17:30:42

コメント:
そうそう写真見たらスリムやんけー。どこが減量って？？？もう減ったあとかなー。

aumi - 02/10/15 17:28:03

コメント:
メール見てたけど自分の旅行記作ってたんで遅くなってゴメンね。m(__)m ・・・と、もう解決している・・・スイマセン、お役に立てなくて。私より詳しそうな人多いもんね。写真見たよー、元気一杯ながっちゃんみたよー。デジカメあるんならがっちゃんは山歩き得意だし良い風景期待できるねー（プレッシャー！？）うちのHPはFTTP使わないんで実は私も怪しいとこあるんで・・・。ところで、普通の掲示板は付けないのかなー。ここ送信フォームが別なんでタグOKなら埋めこんでしまえば・・・。壁紙とかも自由に選べるし・・。

がっちゃん - 02/10/15 17:04:51

コメント:
そっか、まちごてたm(__)m わたし、書き直したけど、そのままにしといたらよかってんわ。上から「名前」「ＨＰアドレス」「メールアドレス」でっす。これは、１時間でできるＨＰ。ほんまに、１時間でできた(^0_0^)　ふつうに、メールするようにいれたら、できんねん(@_@)　ヤフーのページやから、広告のってんねん、ともこさん(^_-)　「がちゃまんの部屋」は、モリカンがいちから作ってくれたのも、なおしてくれたＯＣＮのも、わたしには、むずかしすぎて(T_T)　いまは、宝物♪　いずれ、続きできるようになるでしょう、たぶん(笑)

- 02/10/15 16:32:48
電子メールアドレス:モリカン

コメント:
おじゃまかな？ガチャマンの部屋とちゃうの？タイトルが６キロ減量・・・・になったるよ。こんなラブラブな夫婦なんやね。日本で一番好きなとこ・・・夫がいてるとこ(^_-)

がっちゃん - 02/10/15 11:50:25

コメント:
かいけーつ(笑) ふくちゃんのアドバイスで、復活 o(^^)o ＞「文字情報だけでもコピーしておいて、テキストファイルとして残して、 > その後、今のを上書きして、新規に掲示板作って、バックアップから書き込み > をして、その経緯を書いておけばいいんじゃないかなぁ。 > > それで何か不都合あるのかなぁ？すごいっm(__)m コピーしました。だぶったけど、そのままにしときま～す。変になったら、えらいことやから(笑)

がっちゃん - 02/10/15 11:31:16

コメント:
がっちゃん - 02/10/14 16:21:51 コメント: ｐｕｙｏちゃん、きょうも、大阪は快晴。どるが「管理人ｍａｓａ」の掲示板に、、別のｍａｓａとまちがえて、こころが苦しくなるようなカキコするひとがひとりいてん。そのときは、常連が「ちゃうひとやよ」って、何人もカキコして、「これもなんかの縁やから、おもてることかきな～」て、そのひとに書いたけど、消えちゃった。ｐｕｙｏちゃんのＨＰは、肝っ玉母さんみたいで、毎朝、訪れるのを楽しみにしてる子がぎょうさんいてたのにね(T_T)つらかったね・・・わたしも、このささやかなＨＰ、生活にけじめをつけるパワーをくれたらええな、出会うことになってるひとと出会うきっかけになったらええな、ておもててん。ひっそり、書くつもりやったけど、ぢるねこさんにひっぱってもろた・・・こんなＨＰでも認めてくれる(@_@)) ありがと～(^0_0^) わたしが、好きで信用してるひとにみてほしいな、ておもえた。ｐｕｙｏちゃんとも、また、おしゃべりできることになった＼(^o^)/ ＨＰみにきてくれたみなさーん、ほんまにありがと☆

ｐｕｙｏ - 02/10/15 11:17:39

コメント:
puyo - 02/10/14 14:54:38 コメント: メール送ったよ。リンクは出来ないの、ごめんね。m(__)m 北海道は今日は良いお天気。そっちはどーかな？

どる - 02/10/15 11:16:27

コメント:
どる - 02/10/14 09:14:47 コメント: おはよう、がっちゃん！カウンターが５０になってた。今日中にきり番の１００を突破!?

がっちゃん - 02/10/15 11:14:49

コメント:
がっちゃん - 02/10/14 07:58:02 コメント: ｐｕｙｏさ～ん、なつかしいちゅーか、吉本もぶっとぶギャグ、ずっと鮮明に頭に滞在中(笑) ぢるねこさんとどるのカキコがうれしくって、みてほしいひとに、しらせましたあ～(^0_0^) 偶然、みてくれるひとがいてるかな？？　きっといてるな(^.^)ておもて、ひっそり、赤い糸のひと、まつつもりやったけど(笑) もう、たぐりよせることにした(^_-) よかった～＼(^o^)/ 若い女性にすっごい人気のあるｐｕｙｏさんのＨＰの新居にたどりつけまっしぇん(*_*)

ｐｕｙｏ - 02/10/15 11:14:56

コメント:
puyo - 02/10/14 00:30:31 コメント: ＨＰ開設～（　＾▽＾）∠※☆ おめでとうでチュ～ puyoです（平仮名のほうは検索でるから自粛してるんで）びっくりしたよ～～、時々懐かしいけど間が開き過ぎちゃってって思っているころでメールもらって。ネットデビューだもね、世界中誰でも自分のHP見れちゃうってドキドキだもんね。アウトドア頑張っているようですね、こっちはもうすぐしたら雪かなー・・・・。あとでメール送ります。じゃぁまたねー嬉しかったよ、メール、どーもです ( ^ 0 ^ )/~~~~see you again

どる - 02/10/15 11:12:49

コメント:
どる - 02/10/13 22:02:11 コメント: 一ヶ月前から紅葉は始まってるよ。岩手ではけっこう色付いてるし、日光の方も赤くなってきているらしい。秋晴れの天気が続いていて気持ちいいよ。

がっちゃん - 02/10/15 11:12:01

コメント:
がっちゃん - 02/10/13 21:40:11 コメント: どるはん、３回も、おおきに～～(^0_0^) 仙台さむなってんの～？紅葉は、はじまってる～？３ヶ月で、６キロ減量　達成するつもりだすp(^-^)q 請う、ご期待(笑)

どる - 02/10/15 11:09:58

コメント:
どる、だす！ - 02/10/13 19:59:46 コメント: で、３回目の訪問でごわす。どるだす。ちゃくちゃくとカウントがあがってるね、がっちゃん！

がっちゃん - 02/10/15 11:09:20

コメント:
がっちゃん - 02/10/13 18:13:21 コメント: ええ？？？ドルって、だれや～？(^_-) ドル高のご時世、ｍａｓａから、へ・ん・し・ん～～(笑) 訪問してくれて、ありがと。ほんまは、写真入りのすてきなＨＰも建設中(^0_0^)

がっちゃん - 02/10/15 11:02:55

コメント:
がっちゃん - 02/10/13 18:08:38 コメント: わ～い、ぢるねこさ～ん(^0_0^) ありがと、うれしいなみにきてくれたんやね～～～これだけやのに、リンクしてくれるん？(@_@) うう、うれしい

gattyann - 02/10/15 11:02:07

コメント:
がっちゃん - 02/10/13 18:08:38 コメント: わ～い、ぢるねこさ～ん(^0_0^) ありがと、うれしいなみにきてくれたんやね～～～これだけやのに、リンクしてくれるん？(@_@) うう、うれしい

どる - 02/10/15 11:00:25

コメント:
02/10/13 12:14:25 コメント: 見たよ～。今日は２度目。ＨＰできたね。おめでとう！ドル

ぢるねこ - 02/10/15 10:53:44

コメント:
ぢるねこ - 02/10/13 07:22:11 電子メールアドレス:atsuru@cat.biglobe.ne.jp コメント: おはようです。とうとうできましたね♪ おめでとうございます。これから長野に出掛けてくるので、帰ってきたらリンクさせてもらいます。朝からなんかうれしい気分にさせてもらいました（笑）アリガトです。。。

がっちゃん - 02/10/15 10:52:26

コメント:
がっちゃん - 02/10/13 00:07:56 コメント: あーー、できた～＼(^o^)/ これを励みに、ちょこっと、がんばろ(^0_0^) だれか、みにきてくれるかな♪ きょうは、玄米３回、夫と山２時間歩いた。地獄谷で、猿に囲まれた(>_<)

がっちゃん - 02/10/15 10:51:31

コメント:
- 02/10/12 23:20:19 コメント: わあい、できた～宣伝できひんくらい、簡単なもんやけど(笑) だれか、みてくれるかな(^0_0^)

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