|
YOGA(ヨガ)とはサンスクリット語の“ユジュ”に由来し、心と体と魂の結合を意味します。 修練により心を静寂にし、落ち着かせ、いかなる環境の変化にも動じることのない 心の状態（心と体と魂の結合）をつくることがヨガの目的です。 
〜アイアンガーヨガ〜 B.K.S.Iyenger師によって開発された 独自のメソッドです。さまざまな道具を使うことで 全身を無理なく広げ歪みを正していきます。 
|
|
YOGA(ヨガ)とはサンスクリット語の“ユジュ”に由来し、心と体と魂の結合を意味します。 修練により心を静寂にし、落ち着かせ、いかなる環境の変化にも動じることのない 心の状態（心と体と魂の結合）をつくることがヨガの目的です。
〜アイアンガーヨガ〜 B.K.S.Iyenger師によって開発された 独自のメソッドです。さまざまな道具を使うことで 全身を無理なく広げ歪みを正していきます。
|