ストレス
ストレスってのはお肌の大敵！
まずはストレスを除こう。
何か原因あるでしょ？きっとイライラする何かがあるんだと思います。
俺は中学の時は「人間関係」と「反抗期」。
高校では「過食による胃への負担」「受験勉強によるストレス」が大きかったです。
受験終わって、悠々自適な暮らしを始めたら約二ヶ月ですっかり治りました。
ストレスは大きいです。
まず、それなくそう！
睡眠をたっぷりとりましょう。
（夜更かしすると、口の周りに小さいニキビできるから注意）
心身ともにゆとりを持たせて、体への負担を減らしましょう。
病は気から。
多くの病気は精神的影響があります。
精神的影響は体に現れます。
ある人は頭髪に、ある人は胃炎、ある人は下痢、ある人は嘔吐、俺の場合はニキビ。
治験においてもプラセボ効果はおよそ３０％と言われています。
（プラセボ・・・被験薬と併用されたりして比較される「効果の無い薬」の事）
そんな点も踏まえてみてはいかがでしょうか？
根本と取り除かない限り、繰り返すだけです。
まずはそこから始めましょう。
