綺麗で可愛い服たくさん着たい

毎日食べたものや、体重の変化、その日の気持ちや思った事などを書いていきたいと思います。

サボっている間に新しい年になりました

１月９日（木）深
朝食　鳥そぼろ弁当　豚汁　コーンサラダ
昼食　きのこのボロネーズ　サラダ　えびとかにの焼き物　オニオングラタンスープ（ファミレスにて）
夕食　ゼリー１コ　お茶

かなり久しぶりの更新になってしまいました。
正直サボってました。。。ハイ。。。
まあ過ぎ去った事は振り返らず、新しい年になったことだし、
気持ちも新たに頑張っていきたいと思います。
あと、サボっている間に今年の７月に結婚する事になりました。
一応こじんまりと式も挙げたいなと思っているので、
それまでに少しでもウエディングドレスが似合う体型になりたいです。
今回は挫折できない・・・がけっぷちの私です。　

１月１０日（金）日
朝食　玄米入りご飯　ジャガイモと玉ねぎの味噌汁　野菜の煮物　こんにゃくのゴマ入り煮物
昼食　ごはん　菜っ葉の味噌汁　鳥のから揚げ　野菜の煮物
夕食　はらみ　タン塩　キャベツ　ラーメン（焼肉店にて）

あの確かこれはダイエット日記？
と自分に聞きたくなるほどの食事内容・・・。
はずかしいけど現実をしっかりと見つめて受け入れるという事が、
今の私には必要です。
結婚式まであと１７６日。

2003年01月10日 23時44分58秒

１０月もおわるというのに

１０月２７日（日）日　
朝食　なし
昼食　カレーライス　ゆで卵
夕食　赤いきつね　おにぎり１コ

野菜とってなーい・・・。

１０月２８日（月）深　７７．５ｋｇ
朝食　かぼちゃのリゾット　オニオングラタンスープ　海藻サラダ　みかん　コーヒー
昼食　ご飯　なめたけ　おでん（レトルト）
夕食　ざるそばのごまかけ　キャベツとベーコンと大豆もやしのスープ

なんか先月からたった０．５ｋｇしか減量できてなかった。
まあなげやりにならないことが、大切だよね。（でもこれってやっぱり言い訳？）
あと、今日は仕事で嫌な事があった。
嫌な事があると、ついついたくさん食べたくなっちゃうけど、今日はなんとか我慢。
まだむかむかしてるけど、こういう時はさっさと寝よー。

2002年10月28日 23時11分33秒

ラーメン。。。

１０月２３日（水）準
朝食　ダイエットゼリー１コ　ポテトサラダ　巨峰
昼食　お弁当（ご飯　ハムサラダ　漬物　チキンの竜田揚げ　大根おろし）　お味噌汁
夕食　ご飯　豚肉の生姜焼き　サンドイッチ　わかめの味噌汁　
夜食　ラーメン　餃子

今日は仕事帰りに、ついラーメンに誘われて食べにいってしまいました。
何も言い訳はできません。はい。
でも、久しぶりのラーメンはおいしかったし、いろんな愚痴も言えてストレス解消できました。。。

2002年10月24日 03時11分46秒

またまた、まとめて更新。

１０月２０日（日）休
朝食　なし
昼食　友達の結婚披露宴にて
（数の子　三種盛　刺身　茶そば　オマールのテルミドール　ローストビーフ　海老と魚のアーモンド揚げ　茶碗蒸し　かにサラダ　メロン　汁椀　握り寿司　赤飯　アイスクリーム　ビール）
夕食　ちらし寿司　野菜炒め　お味噌汁

今日は友達の結婚式でした。
久しぶりに会ったんだけど、綺麗だったし、幸せそうだったなあ。
実は私も来年ぐらいに結婚したいんだけど、（まあ、そのためのダイエットでもあるわけなんだけど）私はこんな感じにしたいとか、色々考えちゃった。
まあ、ダイエット成功しないと、結婚式はないと彼氏に脅されているし、まずはダイエットダイエット・・・。
でも、ダイエット生活してるのにかなり食べてしまった・・・。
半分ぐらいづつ食べるとか、すればよかったといまさら思っても、遅い。遅い。

１０月２１日（月）休
朝食　ご飯　お味噌汁　ナスの煮物
昼食　お赤飯　餃子　卵と玉ねぎの炒め物　納豆
夕食　ご飯　いわしのすり身ともやしのお味噌汁　煮込みハンバーグ　ポテトサラダ
　
１０月２２日（火）準
朝食　ご飯　青菜のお味噌汁　納豆
昼食　きのこのパスタ　チーズケーキ
夕食　焼きうどん　サラダパン　チョコレートケーキ
　
おいおい。。。。。ダイエットはどうした？

2002年10月23日 02時34分32秒

サボってました。まとめて更新。

１０月１６日（水）日
朝食　ご飯　わかめと大根の味噌汁　エリンギとソーセージの炒め物　ホタテのバターソテー　しらす　オクラ
昼食　お弁当（ご飯　エリンギとソーセージの炒め物　ホタテのバターソテー　コロッケ　ぶどう）
夕食　チョコレートのソフトクリーム　朝の味噌汁の残り　トマト２個　ダイエットゼリー１コ　栄養ドリンク１本　

１０月１７日（木）日
朝食　カレーライス　もやしの味噌汁
昼食　カレーライス　アロエヨーグルト　ロールケーキ
夕食　ダイエットゼリー２個　栄養ドリンク１本　もやしとわかめの味噌汁　チョコレート

１０月１８日（金）深
朝食　まいたけと野沢菜のパスタ（冷凍）　かぼちゃのスープ
昼食　カレーライス残り　酢豚弁当　豚汁
夕食　ダイエットゼリー２個　おくらの味噌汁　トマト

お昼ちょっと（かなり？）食べ過ぎてしまいました・・・。
反省。反省。

１０月１９日（土）深
朝食　ご飯　おでん　プリン
昼食　天ぷらそば　サラダ巻き寿司　卵焼き　餃子
夕食　ご飯　アサリの味噌汁　納豆　しらす　白魚　ナスと豚肉とピーマンの煮物　蒸し里芋　みかん

明日は、友達の結婚式。
着ていく服がなくて今日見に行ってきたんだけど、いいなあ、可愛いなあと思う服はサイズがあわなくて買えなかった。。。
最近ダイエット日記というよりは、普通の食事日記になっているから、これを機会に見直す必要ありそうです。
でも、明日は結婚式だしちょっと息抜きしてくる予定・・・。

2002年10月19日 23時40分00秒

初めての日記です。

今日からここをオープンしました。
何しろ日記というものが続いた事のない私・・・。
３日坊主にならないように頑張っていきたいと思います。
今まで、日記同様続いた事のないものが、ダイエット・・・。
今度こそは成功させたいと思います。
実は９月からダイエット生活ははじめているんだけど、
こうやって公開する事で少しでも頑張る励みになればいいなと思っています。
身長１５５ｃｍ、体重８０ｋｇ（９月スタート時点なので今は、７８ｋｇ）
この日記が続く事がダイエットも続く事と思って頑張りたいと思います。

１０月１５日（火）日勤
朝食　なし
昼食　シーチキンマヨ弁当　きんぴらごぼう　チーズ揚げ　羊羹　飴
夕食　ダイエットゼリー２個　栄養ドリンク１本　みかん　トマト　えびのチリソース

３食食べて夕食軽めで頑張ろうと思っているけど、寝坊して朝食を食べ損ねてしまいました。
規則正しい生活という点から見直す必要ありそうです。。。

2002年10月15日 23時37分34秒

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