《ダイエット》

まずはダイエット。私がダイエットを始めたのは高校１年生。身長153センチ・体重64.5キロ・・・。自他ともに認めるおデブちゃん。始めは3食きちんと食べ、おやつを我慢。部活はテニスをやっていました。おデブなくせに運動神経は結構良かった（＾＾；　学校までは往復約12キロ、自転車通学。これだけで始めは結構痩せたんです。でも、停滞期にぶち当たり『これではダメだ！』と思った私は、１日の食事を恐ろしいほどのメニューに換え、さらに運動量も増やしました。

朝：おかゆ・味噌汁・漬物

昼：お弁当（ごはん100グラム・こんにゃく、シイタケ等ノーカロリーの煮物・プルー　　　　　　　ン）

夜：コーンフレーク・牛乳（ただし夕方４時〜５時に食べる）

運動：朝、マラソン３０分・朝晩なわとび2000回づつ・部活等・・・

もちろん痩せました。しかも病的に・・・。いつも顔は青白く、ひどいときは壁にもたれていないと立っていられない程。性格もキツクなり、友達に酷い言葉を発したり。そして高校生活３年間で体重は40.5キロになったのです。好きな洋服が着れて、周りからの「デブ」という視線も気にならなくなり・・・。嬉しかったのはそれだけ・・・。その後、私に襲った物は恐ろしいものでした。過食症、下剤を飲む、そして生理停止。高校２年から２年半止まりました。無理なダイエットが祟り、普通の食事（友人からは、あまり食べないよね・・・と言われてました）をしているにもかかわらず、今まで取れなかった栄養をここぞとばかりに吸収し、大学４年間で体重が58キロまで増加。生理は来たものの、どうにもならない程の生理痛が襲いました。それは今でも続いています。

大切な成長期に、私はとんでもない事をしでかしてしまったと後悔の毎日です。

恐らく、この事が原因で「不妊症」になったのでしょう。

〈生理痛・生理前緊張症で処方されたお薬〉

インフリーＳ・・・市販の薬より生理痛がかなり和らぎます

レスタス・・・・・・生理の約１週間程前からイライラして眠れなくなり、朝は「はっ！」って　　　　　　　　　 感じで５時ごろに目が覚めてしまいます。これを飲むとよ〜く眠れます。　　　　　　　　　 しかし、朝や昼間に飲むのは禁物です。本当に眠くなります。

02/09/17