断食ダイエット体験記


７月１０日から３日間、断食ダイエットをやりました！
断食と言っても、ある栄養ジュースを食事代わりに飲み、
その他は水かお茶をたくさん飲むだけ、 というダイエットです。

栄養ジュースというのが、あの(!)アントニオ猪木氏も推奨する”ファスティング・ダイエット”です。
このファスティング・ダイエットの目的は単にダイエットだけではなく、
体の中に蓄積された有害物質・老廃物などを
体の外に出し、体内をリセットするという健康療法なんです。

そしてこのジュース、ただのジュースではなくてものすごい栄養素が入っています。
無農薬の新鮮な野菜や果物、穀類、海藻、貝化石等の原料にハチミツを加えて自然発酵させたものらしいです。
自然発酵した野菜やハチミツぅ？？？　一体、どんな味か想像つきませんよね？
ものすっごく甘いんですよ！原液で飲むと「ウげッ」ってなって、
喉はイガイガしちゃうし　それはもう大変です。
でもこの甘さが空腹感を満たしてくれて、結構「お腹いっぱい…」になったりもします。
（水やお茶で割ってもＯＫですよ　私のオススメは烏龍茶）

私がこのダイエットを始めようと思ったきっかけのＨＰです。
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断食ダイエットのみならず、脱毛、コスメなどとても参考になります。
このＨＰを見ていると、脱毛もしたくなりますヨ〜。
何を隠そう、私もその一人です。

ちょっと話がそれましたが、断食ダイエットの経過をご覧くださいませ。


^{断食ダイエット体験記
断食ダイエット １日目
断食ダイエット ２日目
断食ダイエット ３日目
断食ダイエットを終えて…}