| １．カロリーの低そうな物を食べて過ごす | あんまり真剣にダイエットを考えてなかった頃。 痩せたらラッキーくらいの感覚で開始。のため、１週間くらいでやめる。 成果は体重等、特にデータを取ってなかったので不明。 |
| ２．カロリーブックを購入 | １日何カロリー食べているのか計算。だからといって、量を減らしたりしていた訳ではなし。 面倒になり、終了 |
| ３．アブフレックス | 頑張って使えば、それなりの効果が出そう。 面倒になり使わなくなる 今は、他の家に出張中。そこの家でも使われてる気配なし。 |
| ４．アブトロニック | 確かに筋肉(スジ？？）がヒョコヒョコ動くので、引き締まるのかなぁ・・。でも、な〜んか体に悪そうで・・・。 これも、ジェルを塗ったり拭いたりと結構面倒で、数週間で終了。 |
| ５．ヨガボール | 大きいボールに乗って運動しましょうってやつ。 いまいち使い方が分からず、部屋にほったらかしにしておいたら、あれ？？そういえば、最近見かけないな〜。(*^-^*) |
