| １１日 |
今週の仕事がキャンセルになる。事務所でトラブルの電話対応したりと一日中ほぼ座りっぱなし。肉体的には全然活動してないな～。精神的な部分はかなり磨り減ってるけど・・ | 朝 食：おにぎり１コ・野菜ジュース・ ヤクルト・缶コーヒー 昼 食：デニッシュパン エビのタルタルソースサラダ 夕 食：ご飯・わかめの味噌汁 焼きサンマ・キンピラごぼう その他：水分１㍑ |
体重： 体脂肪： |
| １２日 | 今日もず～っと電話対応・・・ | 朝 食：おにぎり１コ・野菜ジュース ヤクルト・缶コーヒー 昼 食：テリヤキバーガー・ポテト ウーロン茶・缶コーヒー 夕 食：栗ご飯・味噌汁 厚揚げ煮・軟骨串焼き２本 サラダ その他：水分０．５㍑ |
