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ちびデブからギャルへの道　第○○日目(2002/△/□)
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「ギャル」になりたいＯＬ、りな２６歳。
「今年中にちびデブなキャラからギャルキャラへと変貌を遂げる」
このメルマガに誓います。

今日の目次
１．お礼
２．本日の体重
３．本日のギャルっぷり
４．本日のダイエット
５．ちょっとつぶやいてみる
６．本日の日記

★★★★★★★★★★★★★★★
１．お礼

応援メールをいただいた方に、名指しでお礼をしています。
読んでくれる方がいらっしゃるのは本当に嬉しい事です。
こんどメルマガを通して、何かプレゼント企画でもしたいですね。
読者のみなさま、ほんとうにありがとう！
みんなで一緒にがんばろっっ！

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２．本日の体重

りなは毎朝起きたらスグに体重と体脂肪と基礎体温を計ってるの。
毎日の体重と前日の体重の差をここに書いてるよ。(^O^)
早く「48kg」って書きたいよ〜！

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３．本日のギャルっぷり

その日に意識したギャルっぷりをここに書いてます。
メークとかファッションがほとんどだけど、
たまに的を外した事を書いたりするけど、
勘弁してね。

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４．本日のダイエット　 ☆ 題名 ☆

ここには、今まで私が成功したダイエット方法や、
ダイエットに関するミニ知識、成功するための工夫など、
全てダイエットに関する事を書いてます。
専門的な事はネットで調べたりしてるんだけど、
個人の私が調べた事なので、あくまでも参考程度にね！

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５．ちょっとつぶやいてみる

その名の通り、「つぶやき」です。笑
最近の驚いた事、どうでもいい事、感動した事などを
笑えた事などを簡単に書いてます。
特に意味がない日記のようなものなので、
興味ない方は飛ばしてね！

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６．本日の日記

たまーに気が向いたときにだけ日記を書いています。
つぶやき・・・も日記のようなものなんだけどね。
まぁ、ここも興味のない人は無視してくださいな。

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読んでくれてありがとね。(‘-‘*)

ここにはどうでもいい一言を入れています。

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