アロマテラピーって言葉最近よく聞くようになりました。でもなかなかそれに触れる機会が少ない方も多いと思います。 そこで、基本的な、というか、なじみやすそうなアロマオイルについて紹介したいとおもいます。 エッセンシャルオイルの効能一覧 アロマオイル名 リラックス リフレッシュ ホルモン調整 沈静 抗菌 イライラン ○ -- ○ -- -- オレンジ ○ -- ○ -- -- ジャーマンカモミール ○ -- ○ -- -- ローマンカモミール ○ -- ○ ○ -- グレープフルーツ ○ ○ -- -- -- サイプレス ○ ○ ○ -- -- サンダルウッド ○ -- ○ ○ -- ジャスミン ○ -- ○ -- -- ゼラニウム ○ -- ○ ○ -- ペパーミント -- ○ -- -- -- ベルガモット ○ ○ -- -- -- レモンバーム ○ -- ○ ○ -- ユーカリ ○ ○ ○ -- ○ ラベンダー ○ ○ ○ ○ ○ レモン -- ○ -- ○ -- ローズオットー ○ -- ○ ○ -- ローズマリー -- ○ ○ ○ -- それぞれのアロマオイル紹介