うつうつ日記

HOME

10月の日記へ

１１月１３日（木）

５日から土日をはさんで今日で７日、遅れずに行けている。あと１日で１週間初めから終わりまで

行ける事になるので頑張りたい。

まあ、今朝も９時ギリギリだったので、もう少し早めに行けたら言うことないのだけど。

今日の診察で１日１日頑張っていく積み重ねが大事だと思っていると主治医にも話した。

あとは運動が出来ればもう少し寝付きも良くなるのだろうけれど。

１１月１２日（水）

今日もとりあえず９時に行けた。昨日、一昨日と昼には気分が悪く、昼休みに寝ていたが、今日は

外に出掛ける用事もあったので眠る暇もなかったが、どうにか寝なくても済んだ。

あと２日続けて行けば久しぶりに１週間休まずに（遅れずに）行けることが出来る。

頑張らなくては。

１１月１１日（火）

今週は今のところ９時ギリギリだが、なんとか定時に行けている。

風邪で朝なかなか目が覚めなくて二度寝、三度寝とアラームを止めながら寝ている。起きていくのが

やっとという感じ。でも、行けないよりはましかも。

１１月６日（木）

昨日は25:00過ぎにやっと眠れた。で、昨日食事に行っているので遅刻していくと、もう誘ってもらえなくなっても

困ると思い、朝6:30に目覚ましをセットし、どうにか眠たいながらも起きて行った。2日連続で

8:30前に出社できた。今日の会社滞在時間11時間−2時間通院で9時間。拘束時間で言ったら通勤も

含めると半日以上。でも、朝、ちょっとつらかったので栄養剤を飲んだせいか今日は昼間眠くならずに

済んだ。逆にこの時間（24:00)になってもまだ眠くない。睡眠導入剤は2時間以上前に飲んだのに。

先生は今日のように気分の良い時の記憶を大事にしなさいとのことだった。

１１月５日（水）

１０月末のバタバタとした忙しさの疲れが出たのか、３１日の金曜日にやたらとくしゃみが出ていたと

思ったら、１日に少し鼻水が出始め、病院が混んでいたので、市販薬で抑えて前から行く計画にしていた

ライブに行って帰ってきたら、咳が出始め、２日、３日とずっと寝ている結果になった。

昨日も朝は起きたものの結局、咳がひどいのと身体がダルイのとで１日休ませてもらった。

それでゆっくり昼間寝ていたら結局、夜眠れず、こうやって日記を書いているという訳。

今日の昼間は眠たいかもね。でも、今日は帰りに食事の約束をしているので朝、遅刻していくわけにいかないから