うつうつ日記

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５月２７日（火）

調子が悪くて月曜（昨日）は１日休み、今日も午前中、休んだ。ただ理由もなく休む訳にも

いかないので午前中、内科へ行ってきた。診断は軽い風邪。内科の先生にも精神科に通っている

こと（投薬も）は話してあるので、体調が悪くても気長に我慢するよう言われた。でも、体が

だるいというと抗生物質などの点滴はしてくれるので、気は持ちようでなんとか午後から頑張れた。

上司も身内に病人がいるようで、考え方が寛大なので助かっている。

でも、あの４月の好調さからは考えられないほど体調・気分ともに下降気味。それでも、

こうやって日記を書いている夜はまだ気分は良いほう。朝、起きられない感じはしない。

ただ、朝になると途端にダメで、何もしなくなくなる。会社とかも、どうでもよくなってしまう。

でも、今週はあと３日頑張らなくては。

５月２５日（日）

木曜に病院へ行って先生に少し話したのと風邪薬の漢方をもらって飲んだせいか少し気分は

良くなった感じ。でも、まだ４月のように好調というところまでいかない。

頭痛もぐずぐずと続いている感じ。ガンガン痛いわけじゃけれどずーんと重たい。

市販の鎮痛薬をあまり飲み続けると血管がボロボロになると以前薬局で言われたけれど、

飲まずにはいられない。

とりあえず、今週末の研修出張までなんとか無事に過ごしたい。

５月２１日（水）

ちょっとこのところ気分、体調ともに下降気味。昨日もあまりに体がつらくて休んでしまった。

前回は半日休んで、午後から行けたのに、昨日は最初から１日休むつもりで会社に電話した。

そんなに忙しくない時期だからよかったけれど、メール当番だったのでもう一人の女性に迷惑かけて

しまった。体調が悪ければ仕方ないが。今日も昼食も食べずに１時間横になっていた。

明日はちゃんと行けるだろうか。

５月１３日（火）

５週間休まずに行けていたのに、とうとう昨日休んでしまった。

朝、体がだるくて起きられず、少し遅れて行くつもりが、結局、午後からになってしまった。

どうやら風邪のようで、夜から熱っぽくなったので、今日、内科へ行って注射を打ってもらってきた。

今日も病院へ行ってから出勤したので、遅れていくことになった。今日、明日と休めない状況だったので

仕方ない。これで、また明日から出直しだ。

５月９日（金）

昨日の診察では親との関係について自分なりに思っていることを話した。

小さい時に「お姉ちゃんだから我慢しなさい」と言われたことで傷ついて（好きで上に生まれて

きた訳じゃないのに我慢しなさいと言われる不合理）それが今でも尾を引いていること、

そのことについて親と今でも真正面に向き合うのが恐いことなどを話した。

私がＡＣだと思うのはうちの家が機能不全家族だったから。物心ついてからのある時期、両親の

けんかが絶えず、また母と父方の祖母がいわゆる嫁と姑の問題で仲が悪かったのも一因だと思う。

そして最終的には家にお金を入れなくなった父と母の離婚。離婚するまでの家庭内別居。上げれば

キリがない。機能不全とまでは言わないのかもしれないが、私の心に影を落としたことは

間違いないと思う。

今は母と二人暮らしだがＴＶの話などの雑談は出来ても、真剣に病気の話などしたことがない。

会社を休んでいる間も確かに何も愚痴めいたことは言われなかったので助かったが、先生とどんな

話をしているかなど聞きもしない。心配で聞けないのかもしれないが、それも言わない。

表面上は仲良くやっているようだけど、心の奥が見えないような気がする。

５月３日（土）

３連休の初日、混むとは分かっていたが母が美味しい魚を食べたいとＧＷ前に言っていたので、頑張って

高速に少し乗って行く近郊の海岸まで行ってきた。と、言っても昨日、マッサージに行ったせいか

体がだるかったので（たまに行くと揉み返しがくるので）昼過ぎまで寝ていて、それから出掛けたのだが。

久々に高速に乗ったので、ちょっと緊張で疲れた。でも、予定通りことがこなせてうれしい。

いつもの連休ならゴロゴロして３日くらいはあっという間に過ごしてしまうから。

昨日で４週間なんとか休まずに行けた。これで今月休まずに行くという足がかりは出来たように思う。

当番があるから休めないというのをストレスにするのじゃなく、いい意味でプレッシャーにしたい。