果菜が玄米菜食を実践していく上で、
参考にしている本をご紹介します。
●『マクロビオティックがおいしい』
  オレンジページ  2003年

●『地味めしダイエット』
  横森理香著  知恵の森文庫(光文社)  2001年

●『本くに子の玄米ダイエット』
  本くに子著  主婦の友社   2001年  

●『砂糖を使わない和風のお菓子』
  田中愛子  主婦と生活社  2002年
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