女性にとって美は永遠のテーマといっても過言ではない・・・


ところで、皆さんダイエットの正しい意味知っていますか？

ダイエットの正しい意味は、糖尿病患者などが食べる規定食という意味や、
その食事をして病気を治療する、すなわち食事療法という意味なんです。
減量や健康維持の目的からカロリーコントロール・栄養
バランスがとれている食事であり、ここからやせるための食事、
さらに今現在やせるという意味が定着したのです。

規則正しい生活・バランスの良い食事･･･
生活改善が基本です。

無理なダイエットをして身体を壊したり
せっかくがんばったのにリバウンドをいただいてしまった・・・
なんてことにならないように、正しいダイエットを
強い意志で頑張りましょう！！

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