1/10（金）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ1

プーアル茶1

ごはん

目玉焼き

みそ汁

(白菜・エリンギ）

お弁当

　ごはん

　梅干

ｲﾝｹﾞﾝの豚肉巻

肉じゃが

ブロッコリー

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ

ごはん

煮物

（里芋・こんにゃく・こんぶ・たけのこ）にら豚もやし炒め

ﾎｰﾚﾝ草草のごまあえ

のどあめ

52.9

1/11（土）

朝

昼

晩

間食

体重

カプチーノ1

桑抹茶1

プーアル茶3

ミルクロール

ヨーグルト

ミルクロール

醤油ベースぺペロンチーノ

蒸リンゴ

生春巻き

鶏スープ

　豆腐

　春菊

　水菜

　ネギ

　白菜

52.1

1/12（日）

朝

昼

晩

間食

体重

カプチーノ1

桑抹茶1

緑茶2

プーアル茶2

ｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞ

（えび・かいわれ・ねぎ・サニーレタス・ﾖﾈｰｽﾞ1/2ﾀｲﾌﾟ）

きつねうどん

ごはん

人参の額づけ

とうふバーグ

キャベツ煮込み

炊き合せ

（厚揚げ・豆腐）

みそ汁

（わかめ）

あんぱん

ぷっちょ

52.1

1/13（月）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶2

烏龍茶1

ゴーヤ茶1

ごはん

納豆

豆腐ハンバーグ

なすとベーコンのトマトピザ

きのこのミックスクリームソースピザ

チキンナゲット

ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

ごはん

ビーフシチュー

ごまあえ
（水菜　春菊　ｶｲﾜﾚ）

ﾚﾝｺﾝﾉｷﾝﾋﾟﾗ

ケーキ

ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ

クッキー

ﾁｮｺﾚｰﾄ

ｷﾀﾞﾁアロエ5粒

52.3

1/14(火)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶3

玄米茶1

ごはん

シチューの残り

お弁当

　ゆかりごはん

　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

　ﾚﾝｺﾝﾉｷﾝﾋﾟﾗ

　焼きビーフン

　ﾄﾘﾉｻｻﾐﾁｰｽﾞﾔｷ

　梅干

みそ汁

（鶏団子・ねぎ・豆腐・キャベツ）

かぼちゃの天ぷら

ｻｰﾀｱﾝﾀﾞｷﾞｰ

ｱﾛｴｲﾘﾖｰｸﾞﾙﾄ

カステラ

喉あめ

51.9

1/15(水)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶3

玄米茶1

コーヒー1

ごはん

鶏団子いりみそ汁

黒豆

お弁当

　ﾎｳﾚﾝ草ｺﾞﾏあえ

　鮭とﾁｰｽﾞﾌﾗｲ

　かぼちゃ

　ﾋｼﾞｷの煮物

　梅干

みそ汁

（かぼちゃ・ﾀﾏﾈｷﾞ）

帆立のバター焼き

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

大根とうすあげの煮物

菜の花の辛しあえ

ﾄﾏﾄとｼｿの甘酢あえ

のどあめ

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ3粒

ｻｰﾀｱﾝﾀﾞｷﾞｰ

51.7

1/16(木)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶3

玄米茶1

麦茶1

ごはん

みそ汁　卵

白菜の漬物

のり

お弁当

　ゆかりごはん

　卵焼き

大根とごぼうの煮物

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ　

まぐろの醤油づけ

ごぼうと鶏の卵とじ

たこ焼き3個

春雨サラダ

みそ汁　たまねぎ

ちんすこう2個

ｻｰﾀｱﾝﾀﾞｷﾞｰ

アロエリーナ

しおせんべい

蒸しﾊﾟﾝ（手製）

51.9

1/17（金）

朝

昼

夜

間食

体重

緑茶3

抹茶1

プーアル茶

ごはん

のり

ごぼうと鶏の卵とじ

白菜の漬物

さつまいも

ﾁｷﾝｶﾂｶﾚｰ

歓迎会

　大根サラダ

　みそ汁

　豚の炒め物

　パングラタン

　手羽元

51.9

1/18（土）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶2

コーヒー1

きのこ＆めんたいパスタ

わかめのおにぎり

ハニーチュロス

ごはん

みそ汁

（とうふ・ごぼう・大根・人参・鶏肉）

鶏のもも肉

ゆでキャベツ

白花マメ

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ5粒

51.5

1/19（日）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

牛乳1

パンメイプルマーガリン付

ピザまん

もずくうどん

巻寿司1個

わかめのおにぎり

ｲﾀﾘｱﾝｼﾁｭｰ

（ﾎｰﾙﾄﾏﾄ・ﾄﾘﾑﾈﾆｸ・ﾀﾏﾈｷﾞ・人参・ジャガイモ）

みそ汁

（ｷｬﾍﾞﾂ・ﾀﾏﾈｷﾞ・ﾜｶﾒ）

あらのホイル焼き

　あら　えのき

　ﾀﾏﾈｷﾞ

ごはん

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ5粒

蒸パン

51.6

1/20（月）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

プアール茶1

ごはん

のり

ｲﾀﾘｱﾝｼﾁｭｰ

お弁当

　ゆかりごはん

　梅干

　ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ

　ｶﾎﾞﾁｬの煮物

　ﾋﾞｰﾌﾝ　白花豆

ごはん

みそ汁

豚肉ともやしのソースいため

肉じゃが

ちんすこう

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ3粒

51.4

1/21(火)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶5

ごはん

のり

肉じゃが

みそ汁　卵いり

長崎ちゃんぽん

　(マルタイ)

みそ汁

　たまねぎ

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ4粒

ﾁｮｺﾚｰﾄ3粒

ちんすこう

51.4

1/22(水)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶3

健康茶1

　ほしぶどう

玄米茶1

ごはん

たくあん

焼きﾋﾞｰﾌﾝ

お弁当

　ごはん

うめぼし

ごぼうのｷﾝﾋﾟﾗ

ﾁｰｽﾞささみ

卵焼き

白花豆

ﾓﾝｺﾞﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ

ちぎりスープ

ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ

ラム肉ﾋﾟﾘ辛いため

栗まんじゅう2

ﾋﾞｽｹｯﾄ1

ﾓﾝｺﾞﾘｱﾝﾏﾝｼﾞｭｳ2個

51.4

1/23(木)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

桑抹茶1

ごはん

みそ汁

　キャベツ　ﾀﾏﾈｷﾞ

　ﾈｷﾞ　にんじん

お弁当

　ごはん　

　うめぼし

　ｶﾎﾞﾁｬの煮物

　すき焼き風煮

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

　ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

ごはん

みそ汁

　豆腐

厚揚げ

牛肉ｺﾛｯｹ（ｈａｎｄｍａｄｅ）

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

うめぼし　昆布

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ3粒

栗まんじゅう2

かっぱえびせん

51.3

1/24(金)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

烏龍茶1

ｱｯﾌﾟﾙﾃｨ1

ごはん

みそ汁

　　豆腐

厚揚げ

ｺﾛｯｹ

お弁当

　ごはん

　うめぼし

　昆布

　ｺﾛｯｹ　

　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

　ｻｰﾓﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ焼

　白花豆

　ﾋｼﾞｷの煮物

ごはん

みそ汁

（豚・里芋・人参・しいたけ・牛蒡）

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

刺身

　ｲｶ　ｻｰﾓﾝ　つま

ﾁｮｺﾚｰﾄ

せんべい

ｸｯｷｰ

50.9

1/25(土)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ｾﾝﾅ茶100cc

ｶﾌﾟﾁｰﾉ1

ﾄｰｽﾄ　

　ﾁｰｽﾞ　ﾂﾅ　ﾏﾖﾈｰｽﾞ

みそ汁

　夕べの残り

肉うどん

ごはん

ごはん

みそ汁

ｴﾘﾝｷﾞとさつまあげのコリアンいため　

ぶりの照り焼き

大根おろし

ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ4

ﾁｮｺﾚｰﾄ

ちんすこう

51.6

1/26（日）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ごはん

納豆

みそ汁

　　わかめ

ｺｰﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

　ﾀﾏﾈｷﾞ

　人参　ﾊﾑ

　じゃがいも

ごはん

白菜漬物

ごはん

しゃぶしゃぶ

　水ぎょうざ

　白菜　春菊　ﾈｷﾞ

　ｴﾘﾝｷﾞ　牛肉

ぬかずけ

蒸しりんご

杏仁豆腐

ﾁｮｺﾚｰﾄ

酒まんじゅう

51.0

1/27(月)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ｺｰﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

ごはん

白菜の塩漬

白花豆

お弁当

　ごはん

　うめぼし

　ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ

ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ

　ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ

白花豆

卵ｽｰﾌﾟ

ごはん

みそ汁

（大根・人参・うすあげ）

鮭の塩焼き

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

おから

ｶｯﾊﾟｴﾋﾞｾﾝ

ｸﾗｯｶｰ

51.2

1/28(火)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ごはん

白菜漬け

おから

ﾊﾑ

お弁当

　ごはん

　うめぼし

　和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

　おから

　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

　鮭の塩焼き

　白花豆

みそ汁

　わかめ

ごはん

みそ汁

（わかめ・ﾀﾏﾈｷﾞ）

ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ

ちんすこう

ﾁｬﾗﾒﾙｺｰﾝ

51.0

1/29(水)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

桑抹茶1

ごはん

白菜漬

ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ

お弁当

　ごはん　

　ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ

　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

　たけのこ

　ひじき　

ﾁｸﾜﾄﾀﾗｺﾉｲｿﾍﾞｱｹﾞ

おかかふりかけ

ごほん

みそ汁　わかめ

筑前煮

ﾎｲｺｰﾛｰ

ちんすこう

51.2

1/30(木)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ｺｺｱ1

ごはん　

みそ汁　豆腐

筑前煮

昆布の佃煮

お弁当

　ごはん

　昆布の佃煮

　筑前煮

　卵焼き

　ほうれんそうのごまあえ

　鶏とﾁｰｽﾞのはさみあげ

ごはん

ポトフ

（大根・人参・ﾀﾏﾈｷﾞ・ﾍﾞｰｺﾝ・とりささみ）

鯖の西京焼

ﾏﾄﾞﾚｰﾇ

ﾁｮｺﾚｰﾄ

51.0

1/31(金)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶5

桑抹茶1

五目ごはん

ﾎﾟﾄﾌ

お弁当

　ごはん

　昆布の佃煮

　鯖の西京焼

　ｺﾞﾎﾞｳﾉｷﾝﾋﾟﾗ

　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

　ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ

お吸い物

おかゆ

天ぷら

　エビ　芋　豆腐

菜の花のおひたし

みそ汁

（大根・里芋・ﾈｷﾞ・人参）

ちんすこう

ﾏﾄﾞﾚｰﾇ

えびせん

51.3

2/1(土)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ウーロン茶1

とうふ丼

みそ汁

温麺

天ぷら

豆腐　えび

ごはん

ぬかづけ

　きゅうり　にんにく　人参

紫芋ﾏﾝｼﾞｭｳ

51.0

2/2(日)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶1

ウーロン茶1

紅茶1

ハングルサンド

　ﾎｳﾚﾝｿｳｺﾞﾏｱｴ

　チーズ　ハム

　辛しﾏﾖﾈｰｽﾞ

ハングルサンド

ごはん

ビーフシチュー

大根煮

マロンケーキ

51.0

2/3(月)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶6

ごはん

ビーフシチュー

ハム

お弁当

　ごはん

　ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ

　ﾋｼﾞｷ　豚巻

　黒豆　卵焼き

カツ丼

みそ汁

（ｺﾞﾎﾞｳ・ﾅｽﾋﾞ・ﾏﾈｷﾞ・人参・ｻﾂﾏｲﾓ）

ケーキ

みかんあめ

51.0

2/4(火)

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶3

かつとじ

ごはん　黒豆

お弁当

　ごはん

　かつとじ

　黒豆　梅干

　昆布　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

ごはん

みそ汁
（わかめ）
ﾊﾙｻﾒｻﾗﾀﾞ

（春雨　卵　ごま　きゅうり）

牛肉ピーマンﾀﾏﾈｷﾞの甘辛いため

ﾌﾟﾁｹｰｷ

51.0

2/5（水）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶5

牛炒め（昨夜の残り）

ごはん・のり

黒豆

お弁当

　牛炒め

　かぼちゃ煮

　ﾎｰﾚﾝｿｳｺﾞﾏ和え

　黒豆

みそ汁

ごはん

大根キムチ

みそ汁（とうふ）

焼き鳥

ﾜｶﾒのｻﾗﾀﾞ

Kitikat2個

ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ

50.8

2/6（木）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶4

ｺｰﾋｰ牛乳1

ごはん・のり

さつまあげ

お弁当

　ごはん・梅干

　ﾚﾝｺﾝ煮

　ブロッコリー

　卵焼き（ﾊﾑ入）

　さつまあげ

　ハンバーグ

カレーライス

おから

らっきょう

豆乳プリン

Kitkat2個

50.7

2/7（金）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶5

プーアル茶1

カレーライス

おから

黒豆

お弁当

　ごはん・梅干

　ブロッコリー

　鶏南蛮

　おから

わかめスープ

チキンナゲット

揚げ豆腐

みそ汁（大根・うすあげ）

ﾎﾟﾃｻﾗのハム巻

せんべえ（雪の宿）

50.9

2/8（土）

朝

昼

晩

間食

体重

ｶﾌﾟﾁｰﾉ1

プーアル茶3

あんぱん

喜多方ラーメン

鶏ｺﾞﾎﾞｳﾋﾟﾗﾌ

ぜんざい

寄せ鍋

ごはん

大根キムチ

51.0

2/9（日）

朝

昼

晩

間食

体重

コーヒー1

ｳｰﾛﾝ茶2

日本酒少々

緑茶2

食パン

プレーンオムレツ

披露宴出席の為不明

ごはん

みそ汁

大根がんもどきかまぼこの煮物

ソーセージ

あんぱん

51.0

2/10（月）

朝

昼

晩

間食

体重

緑茶5

玄米茶2

ごはん

韓国海苔

ソーセージ

ﾎｰﾚﾝｿｳ炒め

お弁当

　ごはん・梅干

　ソーセージ

　ﾎｰﾚﾝｿｳ炒め

　鮭のﾏﾖ焼

　ひじき

　黒豆

みそ汁

かぼちゃの煮物

豆腐鯖の煮込み

飴

酒まんじゅう

ﾁｮｺﾚｰﾄ

50.6