スポーツクラブ

評価　★★★★★☆

★スポーツクラブとは・・・・なんぞや？？
⇒皆様ご存知の通りです。・・・ただ私がしたのは
”二ヶ月ダイエット集中コース”です。

二ヶ月集中ダイエットコースって？？
二ヶ月の間、週三日専門の先生とマンツーマンで色々な運動をするのです。
私がしたのは、エクササイズ、アクアビクス、エアロビ、ダンベル体操
ウォーキング、エアロバイク等スポーツクラブにある物を
専門の先生のカリキュラムのもと、行うというものです。
さらに毎日の食事を先生がカロリー計算してくれ、
さらには二週間分のダイエットサプリメントがついていました。
さていつもの様にものぐさで、めんどくさがりの私がつづくとは
誰もが（本人でさえ）思っていませんでした。
・・・がやはり持つべきものは意思の固い友達でした。
その友達のおかげでほぼ毎日（ホントは週三日だったが、先生が来れる時は
いつでもきていいよと言って下さりそれに思いっきり甘えたのだ。）
がんばってカリキュラムをこなして行った。
皆様も不思議に思われるかも知れないが、なぜダメダメな私が二ヶ月も
続いたのだろう・・・とこれには三つの理由がありました。
一つ目・・・意思の固い友達に引っ張っていってもらった。
二つ目・・・五万円もの大金をはたいた。
三つ目・・・二ヶ月やりとげたらケーキバイキングに行くという約束。
（ケーキバイキングにかなりに行きたっかただけかも？！）
・・・・・二ヵ月後・・・・・
見事に４.５㌔のダイエットに成功しました！！！
☆友人へ感謝の一言☆
ホントにダメダメな私を連れってってくれてありがとぅ。m(_ _)m

★★★その結果★★★
ダイエットは☆運動と食事☆摂取カロリーと消費カロリーだと思いました。
今までとは違い素敵なコメントを書けれたよぅ～（涙）

・・・しかしそれ以来スポーツクラブには通っていない・・・。
そ・そして・・体重は・・・戻りました・・・・。。
やっぱりこうなるのね・・・・（涙）

教訓その９

痩せたからといって今まで以上にグウタラしたら意味がない・・・。