私のゲストブックです

メメ - 03/12/24 21:55:21

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メリークリスマス！（一日早い・・？）ご無沙汰しております。お元気してますか？

まさ - 03/11/05 00:49:44

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こんばんは。元気にしてますか？現在はまだゴミ出しを確実なものにしようと、毎日コツコツと高血圧・不整脈と不安の治療をやってます。日々寒くなってきました。みなさん、これからは温かいものでも食べて元気に冬を越しましょう。

こかば - 03/11/02 09:05:53

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おはようございます。お久しぶりです。本当に！！！元気にされていますか？今頃の季節になると調子が悪いです。花粉症のせいもあるけど、とにかく胃の調子がよくないです。きりきりするよ～。胃薬飲むよ！キャベジンかな・・・わんちゃんの散歩どうですか？大阪はあまり天気よくない。かみなりも鳴っている。ゴロゴロって。。。ＳＳＲＩだけになったんですか？みらいさん。すごい成果ですよ。私はもう少しかかるかも・・・でも、いいのだ。薬があるから（＾＾）ね！

kaechinnn - 03/10/31 23:19:20

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今日は天気がよく気分もよかったので靴を洗いました。全部で20足はあったかも。家族が多いので大変です。みらいさんにメールを送ったのですが、メールエラーで返ってきました。お体の調子はどうですか？無理をしないでくださいね

めるたん - 03/10/30 22:05:51
ホームページアドレス:../../../www.geocities.jp/merutan213

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こんばんは！初めまして。この前は、みらいさんに来ていただきありがとうございました。まだ、ゆっくり読ませてもらってないんですが、これからも、顔出したいと思います。宜しくお願いいたします。ここしばらく私は落ち着いています。明日あたり出かけてみようと思います。

カエチン - 03/10/24 07:58:28

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明日は子供の小学校のおまつりです。役員である私はお手伝いをするんだけど、いろいろな人とお話をしたりと面倒な所もあるけど、それなりに楽しい。しかし、終わったあとの反動を考えると・・今からそんな事を考えるからダメなのかな～

みらいちゃん - 03/10/11 15:44:10

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スノウさん、ゲットおめでとう。次なる目標は1000番ですよー。誰がゲッツ出来るか、今から楽しみです。この連休はひまちょんの未来でした♪

スノウ - 03/10/09 22:25:41

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こんばんは。７００番ゲットしました。通りすがりで、かきこみしました。 (*^_^*)

みらいちゃん - 03/10/09 21:53:50

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こんばんは。この所、未来はずーーーっと体調を壊していてHPを更新できませんでした。ごめんなさーーーい。明日は時間があるので、今日の通院のお話と動物のセラピーのお話と衝撃の手術?！のお話をします。それでは、今日はおやすみなさい。良い夢を！！！！もうすぐカウンターが７00だー。

みらいちゃん。 - 03/10/04 21:33:05

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HP始めて良かったなぁと思う今日この頃。だってここは私の愚痴りの場所でもあるんだ。えへへ。先日、愚痴を書いたけど友達は私の気持ち分かってくれてこれからも何でも言い合える仲でいようよ、と言ってくれた。友達って大事だね。明日はブランチへ行くぞ～♪

みらいちゃん - 03/10/01 20:24:26

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最近、うちのワンコがちょっと反抗期気味。ダメって事をわざとするんだよなぁ。みらいの調子は上々て所かな？薬を減らしている時だけど以前よりは波が出なくなってきたなーと感じている。でもその割には眠気がすごい。なんでだろう～♪ 明日は行動もするし、また英語がんばるぞー。

みらいちゃん - 03/09/29 21:13:27

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みらいは今日決断をしました。トピ主をやめる事でした。やってみたかった訳でもないし、酔いしれた訳でも決してない。そんな無責任なトピ主は出来ません。バーチャルな世界より、現実の世界で頑張るほうが良いという事。分かっていたけど抜けれなかった。でも背中を押してもらったように感じました。病院へ行く決意が出来た時のように。でもHPは持ちつづけていたいです。

みらいちゃん。 - 03/09/27 21:00:41

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めめさん、ごめんねー。今ね、PDのトピ主なんてものやってるんだけど、ここのコメント読むと分かると思うけど、よそのトピの人たちに迷惑をかけられているんだ。私も掲示板卒業したはずなのに、ダメだなぁ。でも、過去とはさよならしてるから、これから頑張るよ。メール読んですぐレスします♪

みらいちゃん - 03/09/27 20:58:09

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カエチンサン、そんなに自分を責めてはいけないよー。どこの誰が見ても悪いのはあいつら。しかも最近ではうつのトピを荒らしてるんだよ、最悪だよ。こっちばかりに謝罪を求めて自分たちは決して謝らない。（約1名のぞいて）友人もあそこまで人を傷つけて平気でいる人は初めてだ、と言ってたよ。体の調子崩しちゃっているんだね。でも、発作は私も起こった。今、ちょっと気持ちが落ちてる。久しぶりにここに来て見てよかった。なんていうか、居心地が良いんだよなぁ。

みらいちゃん - 03/09/27 20:54:12

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こかばちゃーん。嬉しい。久しぶりだ。ずっとここをおさぼりしていたからこかばちゃんのカキコがあって嬉しいよぉ。鬱から抜け出せて良かったね。でも焦っちゃだめよぉ。 PTSDかー。関西の地震の後とか地下鉄サリンの後に問題になったんだよね。悲しいんだけど、過去ってどんなに求めても変わらないんだよねー。本当に。私も元気だった頃に戻りたいって何回思ったか分からない。今ちょっと落ちてるの。トピもひとりぼっち。寂しいよ。でもさ、無理に誘わないよ。とりあえず、今は落ち着いてる。かわいいHNで現れてね。その時は書き方とかは変えた方がいいのかなー。ばれて何か言われる位だったら開き直った方がいいなー。またこかばちゃんとお話したいよー。

かえちん - 03/09/23 21:52:26

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いっぱい傷ついたし、いっぱい傷つけた。でも、傷つけたあの人達には、あやまらない。絶対に。何をしても同じ事の繰り返し。　　　何度も書き込み失礼しました。

かえちん - 03/09/23 21:48:40

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いっぱいいっぱい傷ついた。何を根拠に私がステハンしたというんだろう。「こんな親に育てられた子供がかわいそう」とまで言われた。自分で家族の事を言われるのが一番イヤだと言いながらどうして人には平気で言えるんだろう？だから、子供が出来ない、あきらめるしかないと言ってるのを知ってて、「親になった事ない人にいわれたくない」といってやった。それから、どうしたかな？まさか、２の方に乗り込んでたりして…私が動くとみんなに迷惑かけるみたい。私はやられたら、やり返す。でも、何もしてない人を傷つけようなんてこれぽっちも考えてないのに。早く、平穏が来ますように。

メメ - 03/09/22 23:32:06

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ご無沙汰です。みらいさん、メール送ったので見てやってくださいね。かえちんさんの言葉。その通りだと思います。人って、他人を傷つけたことよりも、自分が傷ついたことの方が強く覚えてるんですよね。まず、自分の顧みてみるのが大事だよな。

カエチン - 03/09/20 14:33:02

コメント:
わーい、こかばちゃんだー。もう、メールも届かなくなってしまいさみしかったゾー!!またいつか、楽しいお話しようね。ここの所、運転しても苦しくなる事が少しずつ減り、安心してます。今の私には運転は必需品なので、極力発作が起きたからといって、運転を止める事はしてませんでした。離れると２度と運転出来なくなりそうなので、頑張った甲斐があったのかなと思います。でも、１カ所だけとてもきつい発作が起きた場所があり、そこを通るのがまだ、苦手です。あせらず行こうと思います。

こかば - 03/09/19 16:32:12

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お久しぶりです。鬱の状態から、抜け出せました。かな？自殺も考えました。先生に相談したところ最初の父の死を自宅で見たのが私でした。ＰＴＳＤというのです。脳梗塞でした。寝ているのかなと思い近づくともう息がなく、体も冷たかったのです。それをどうしても忘れられない。環境因説というもので、１５歳以下の年齢で、親との死別、生別でＰＤも発症するといわれています。ＰＴＳＤは阪神大震災の時に新聞でよく見られたと思います。あの時に、カウンセリングを受けた子供、受けていなかった子供では、後者の方が、立ち直りが早かったそうです。主治医の先生はおしゃっていました。２２年前のことはもう、過去の事忘れるわけじゃないけど、変える事もできません。今は、生きている人が、大事だと先生は言っていました。後、睡眠薬は依存はありません。今は、休養をとって脳を休める事です。食生活では、睡眠に効果的なもの、牛乳（ナイトミルク）とも言われています。カルシウムは精神安定剤のようにイライラをなくしてくれます。睡眠薬は寝る前の１時間前に服用しています。睡眠薬はすぐには効かないので、血中に入ってから、ゆっくりと眠気が襲ってきます。すると、勝手に寝ています。子供がぐずる時は目をさましますが、でも、すぐに眠れます。ところで、みなさん元気ですか？私は、とりあえず、元気にやっています。また、ＨＮ考えたら、報告します。今度は何て名前にするか、考え中です。また、マンガから、名前をひっぱってくるかも・・・

かえちん - 03/09/17 08:57:19

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なんだか、とてもさびしいです。いろいろな人間がいて人それぞれ自分とは違う・・・それはしょうがないし当たり前。でも、人を傷つける事はどんな人であろうと許せない。自分が一番傷ついたーとしつこく言う人ほど、傷ついたではなく、むしろ傷つけたような気がします。　　あーまた、文章変かも

みらいちゃん - 03/09/16 11:38:18

コメント:
この頃すっごくすっごく孤独です。大切な物を失ってしまって・・・。私には本当に大事な存在だったのに。すごく悲しい。そして怒りもあるよ。ばかやろーーーーーーーーーて叫びたい気分です。

みらいちゃん - 03/09/08 17:07:56

コメント:
カエチンさん、私もどっちかと言うとそのタイプなんです。安心して何かが解決したりすると、普通なら良かったで済むのに、なんか調子を崩したりしちゃうみたい。でもね、それだけエネルギーを費やしちゃってるんじゃないかな？と思うんだ。そう言うときは休養するだけでも違うよ。まだ体力不足・・て事なのかな。未来も・・・。

みらいちゃん - 03/09/08 17:04:52

コメント:
めめさん、来てくれてありがとう！うれしいでーす。まだまだ、行き届かないHPだけど楽しみにしてくれるとうれしいです！また遊びに来てくださいね！

kaechinnn - 03/09/08 00:15:21

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掲示板行ってきました。なんかとても新鮮でした。今日は溜まってる仕事をどうにか片づけホッとしたら、少し苦しくなってきました。何故か私は一つの事が片づいたり、安心すると苦しくなる傾向があるようです。不安がきて苦しくなるのはもちろんイヤだけど、安心してって・・・なんだかなーって感じです。

メメ - 03/09/06 22:19:28
電子メールアドレス:memen_co@yahoo.co.jp

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来ちゃった来ちゃったー！！ HP開設、オメデトウございます♪ わーい、また楽しみが増えたぞぃ。返事、待っててくださいね。有難うございましたー

みらいちゃん - 03/09/05 18:14:00

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今日は一つの大きな決断をしました。それに対する後悔は全くありません。私自身は精一杯やって来たつもり。でもやっぱり限界てものがあるし、今日同時に現実世界でもよい事あったので、そちらの方で頑張りたい。 HPはこのまま続けるのでヨロシクね。言いたい事どんどん書いてね。　未来の由来は未来予想図から来ています。みなさんはどんな未来を描いているのかな?

みらいちゃん - 03/09/05 15:57:07

コメント:
泣きたい時は泣いた方が気持ちが楽になるよ。無理して我慢して具合悪くなる方がよっぽど悪いよ！私もね、よく泣いたよ。発作が起きたり、不安になったり、鬱っぽい気分になったり。でもそれが人だと思う。泣きたいときに泣けない方がすごく悲しい事だと思う。

みらいちゃん。 - 03/09/05 15:54:49

コメント:
まささん、気にすることないよ。誰だっていつも出来る事が出来ない事はあるんだよ。そんなときに一番してはいけないのは、自分を責めてしまう事。落ち込むことないよ。今日は調子が悪かったんだな、とおもってごらん？楽になるよ。

こかば - 03/09/05 09:54:21

コメント:
何て言ったらいいんだろう。すごく、今は悲しいです。泣いた分、そこから明るくなれるかな・・・

まさです - 03/09/04 23:24:14

コメント:
今日は不安になってしまい、最近行けるようになったごみだしが行けませんでした・・・。過去からもうこの繰り返しで・・。　なんか自分が情けないです・・。はあ・・・。なんか今日はこんなんですいません・・・。

こかば - 03/09/03 23:02:34

コメント:
その気持ち。すんごくわかるよ！！！みんなで頑張ろうって頑張ろうというのがだめなのだ。ゆっくりしよう！！！

みらいちゃん - 03/09/03 18:22:05

コメント:
こかばさん、私の海外での生活がすごく今でも支えになっているのは事実ですね。本気で移住したいなーと思ったりしています。でも今はまず、病気と向き合って現実逃避をしないのが一番だと思ってます。今日は精神的にむかついてます。ごめん。つい愚痴ってしまった。（でも分かるでしょ?）

こかば - 03/09/02 20:18:45

コメント:
海外での生活がいまのみらいさんを支えてるのかな。って思ったら涙が出てきました。長い闘病で、いろいろとあって。お互いに本当に完治をめざそうね。

こかば - 03/09/02 20:10:27

コメント:
やはり、夏休みのほうがよかったのかな？体がつぃていかないよ～幼稚園の送り迎え、つらいですが、子供の為。頑張ります。怠けた体だったのかしら（＾＾）これからは、少しずつ鍛えていかねば。頑張ろうっと。（＾＾）みなさんの体調はどうですか？私は明日病院へ行ってきます。眠剤がなくても最近眠れるようになったので、少しうれしいです。

みらいちゃん - 03/09/02 16:52:32

コメント:
カエチンさん、不安がないのに息苦しいのは辛いですね。みらいも今年の6月の夜中に急に呼吸が苦しくなった事があって本当に死ぬんじゃないかと思った事があります。そして咳が止まらなくなってしまってその結果、ずっと出てなかった発作まで起こすようになってしまって。一応、風邪の疑いもあったので、内科へ行ったら喉が腫れていて咳は心因性の物で一時的だから、と薬を出してそれはパタリとなおりました。季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいからみなさんも体を気をつけてくださいね。

kaechinnn - 03/09/02 00:00:35

コメント:
暑くなったり、寒くなったりとなんじゃこりゃの天気が続いてますが、いかがですか？やっと長い夏休みも終わり、お昼ごはん作りから解放＼(^O^)／。自分だけだととても、かわいそうなお昼ご飯です。給食がなつかしい(;O;)チャットの方はどうなりましたか？私もＨＰを作らないと出来ないのかな？絶対無理だな。今度病院に行ったら、不安は恐怖はなんとか今飲んでる薬でなくなったけど、普段から息苦しいのは何故か聞いてみようと思います。なんて言おうと思うと今から緊張してしまう(>_<)

みらいちゃん - 03/09/01 11:37:52

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本当にそうだね。希望が見えてきた、て初めてあの掲示板に出会った時にそう思ったよ。悩んでいるのは自分だけではない、一人ではないんだ、といつも言い聞かせていた。パニック障害は必ず治る病とうちの主治医が言ってました。完治しなくてもいいという考えは絶対によくない。一歩でも前進つづけようね。

みらいちゃん - 03/09/01 11:34:32

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まささん、そうです。例のいらっしゃ～い♪です。ポーズをつけれると面白いのに。（笑）（・＿・／）フサフサかな？どうかしら？私と同じ経験しているんだね。でも10秒なら良いけど帰りに走ってきた、てのはわかる。怖いんだよね。でも、たとえどんなに小さな事でも一歩前進した事には変わりはないですよ。そう言うときに自分を思い切り褒めてあげるの。少しずつ自信がついてくるよ。頑張ろうね。

みらいちゃん。 - 03/09/01 11:28:20

コメント:
カエチンさん、いらっしゃーい♪本当にその日その日の体調によって左右されるのがこの病の特徴と言えばそういえますね。波があると言うそうです。特にまだ初期の頃はいい時と悪い時の差が激しいそうです。でもこうして辛い思いを一人で抱えないで吐き出すのが一番。また遊びに来てね。私は今日は元気です。（＾＾）

こかば - 03/08/31 21:05:27

コメント:
まささんもよかったね。今日は家でごろごろしてた。朝寝もしたから（＾＾）チャットしたいよね～。みんなとわいわい話ししたいよ！！なんか方法ないのかしらん・・・でも、ここでカキコするのが今は好き。

まさです - 03/08/31 15:46:56

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日記見ましたよー。私は最近、やっと玄関から歩いて１０秒程度のごみ置き場に行けるようになりました。でも時々不安になる時もあり、帰りは早足で帰ってきます・・・。まだまだですね。でも一歩前進したような気がして、自信になりました。　　「いらっしゃ～い♪」はＴＶでおなじみの・・・と解釈しました。（笑）

みらいちゃん。 - 03/08/31 11:59:01

コメント:
こかばちゃんもそうだったんだ。私も夕方以降調子よくなかった。こう暑かったり、寒かったりするとこたえるよね。お互いに体は大切にしよう。 PS　チャットはどうしても分からない。お手上げだー。

こかば - 03/08/30 21:44:10

コメント:
みなさん。こんばんは。今日は夕方から体調がすぐれず、夕寝をしました。今は、少し体調がよくなったみたいです。まだまだ、暑い日が続きますが体調には気をつけて、残暑を乗り切りましょうね。

こかば - 03/08/30 15:56:18

コメント:
なんか、希望がみえてきた。仲間がいるからかな。すごくうれしいよ。みんなで、この病気と闘っていこう！しんどい時も仲間がいるから、自信がつくの。

kaechinnn - 03/08/30 15:45:47

コメント:
体調はいかがですか？その日その日の天気でけっこう体調が左右されやすいみたいなので、お互いに気をつけましょうね

こかばさんへ。 - 03/08/29 18:03:59

コメント:
こかばさん、いらっしゃい。私はパニック障害の治療をし始めてもうすぐ2年になります。でも、なかなか分からなくて内科やあっちこっちへいったものです。 3年くらいの人て多いみたいだね。過去は振り返っても何も変わらないから、前を向いて行こうね。また遊びに来てね。

みらいちゃん。 - 03/08/29 18:00:21

コメント:
まささん、いらっしゃーい♪パニック障害は根気がいるよねぇ。私もたまにくじけちゃいそうになるけど、これからだね。日記の中にもこれまでの経緯を取り入れていくので参考になったらと・・・。また遊びに来てくださいね。

こかば - 03/08/29 14:57:28

コメント:
やった～！たどり着いたよ。わたしも、ＰＤになって、３年です。お互いにこの病気と闘って行こうね！これからも、本当よろしくお願いします（＾＾）

まさです - 03/08/29 13:29:54

コメント:
やっとの事でＨＰ見る事ができました。作るの大変だったでしょう。でも大変という字は大きく変わるという前向きな事です。これからますます良い方向に行くことを期待しています。共々に頑張りましょう！

みらいちゃん - 03/08/27 22:59:50

コメント:
Chiwinterさん、初めまして。遊びに来てくれてうれしいです。症状が私より重いみたいであの辛かった日を思い出します。でも止まない雨はないので、諦めないで焦らないでじっくりと治療をしてくださいね♪ またのお越しをお待ちしてまーす。

Chiwinter - 03/08/26 21:55:26

コメント:
できたてほやほやのＨＰですね。これからどういうふうに育っていくのか楽しみです。私もパニック障害。しかも重症の部類にはいるかな？皆さんとの情報交換の場になればいいですね。

みらいちゃん。 - 03/08/25 18:58:57

コメント:
今日、ようやくHPが出来ました。うれしいです。私もパニック障害になって早数年が経ちます。でも先生の言葉を支えに今日までがんばって来ました。今は辛い人も努力の後には必ず光が見えて来ます。一緒に完治めざしてがんばりましょうU^O^U

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