脂肪減少・体力増強！ 2001年 06月のデータ
グラフ
|
2001年 06月 01日 金曜日 体重：72ｋｇ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと7 kg 1日前から-0.2kg |
| アッコさんより：おはようございます！ステキな背景になりましたね。 |
| おっはよー！背景の色まだ途中なんだけど、もう眠くて眠くて日記も書かずに眠ってしまいました。(^^； |
| こたさんより：・・・・・抹茶、飲みたい・・・・・＜配色の感想（笑）おいしそうな背景になりましたね・・・・・ |
| え？抹茶・・・？抹茶・・・抹茶アイスッ！うっヤバイ物を思い出してしまった。もう,こたさんったらホントに食いしん坊なんだからっ！(^0^ |
| あや蔵さんより：さわやかな色ですね〜 |
| お懐かしい、あや蔵さん。暑くなったもね、せめて壁紙くらい涼しくしないと、身体が暑苦しいもんで・・。 |
| ぶーちゃんさんより：おはようございます！！ 週末、楽しく過ごしましょうね〜（＾＾）／ |
| もう,週末に限らず、暇さえあれば眠っています。もう食べて寝てばかりでどこがダイエットだっ！ってな暮らし振りで困ったものです。 |
| こたさんより：抹茶アイスかぁ・・・・んまいよねえ・・・きょう、生協からあずきが届いたよ・・・うわ。私ってくいしんぼ・・・・・ |
| 生協って色々あるのね。私も一応会員なんだけど、たま〜にプレーンの低脂肪ヨ〜グルト買いにいくくらい。これは気に入ってるんだけど。他は家族向け単位が多くて一人暮らしには量が多すぎるのよ。九州の友達は生協のプロバイダーで1ヶ月300円だって，羨ましいぞっ。 |
| かおっぺさんより：抹茶アイスといえば、「辻利」ですね？（笑） |
| 辻利って？ゴメン知らなかった。有名なんでしょうね。美味しいそぉ〜，抹茶アイス。ラリーには食いしん坊さん達が沢山いて食べ物やお店に詳しくなってしまう。嬉しいような、困ったような。(^^；よしっ、早く痩せて食べよう！とそのときだけは思うんだけどね、そのときだけは・・。(笑） |
|
2001年 06月 12日 火曜日 体重：71.8ｋｇ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.2 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと6.8 kg |
|
評価：
普通に食べちゃいました
体調： 体力低下ぎみ 精神状態： まぁまぁ良いかなぁ お月様： きてます 3日目 便秘： 今日はスッキリ！ 日記： 《アッコさん・あや蔵さん・ぶーちゃんさん・こたさん・かおっぺさん》 ☆彡おはよー！今日は夜まで雨が降らない、ってことは久しぶりに洗濯物を干して出かけられる、嬉しいぞっ！朝から洗濯して機嫌良くなってる、単純な私。(^^) でも、生活ぶりは相変わらず全然ダイエッターではない。ああ〜ぁ、太った夏を今年も過ごすのかと鏡を見る度に憂鬱になるのに、行動は一向に伴なわない。中弛みかなぁ〜？食事も運動も全然ダメだぁ〜ハァ〜。なんて、あんまりにも呑気なこと言ってると成人病になるぞ〜。(熄;ってか。(笑）あっ、遅刻しちゃう・・。 ★彡キャー！皆様の名前書いてないー！<応援くださった皆様、遅まきながら書かせていただきました。(汗 |
| シュシュさんより：お互いがんばりましょうね！！お！遅刻しませんでした？ |
| 大丈夫でした。でも焦ると汗をかく季節になったねー。 |
| こたさんより：おひさです。こっちはくもり。洗濯ものかわくといいねっ☆ |
| あっそういえば日本海側は低気圧だった天気予報。ラリーには全国の人がいるのでよく読むと全国の天候の様子もわかったりして楽しいのよね。最近ゆっくり読めなくて残念です。 |
Up!