風邪をひいたらエキナセア
今年はもうみなさん風邪をひいてしまいましたか？
まだひいてないという方、ちょっとやばそうと思ったらエキナセアをおすすめします！
もしひいてしまってひどくなってしまったら、もうお医者にかかった方がよいと思いますが
風邪の初期と予防であれば、エキナセアのハーブティーを飲んでみてください。
メーカーからも何社かサプリメントが出ているので、それを飲んでみるのもいいかと思います。
子供はサプリメントを飲めなかったりするので、エキナセアのティーを飲ませるか、
うがいをさせるのも効果的です。
アメリカのメーカーからスプレーが出ていますが、それの効き目の早さったら感動ものでした。
子供に試したところ、面白がってプシュプシュやっていたために、
親が風邪をひいたときにはなくなってました。
私はハーブティーを飲んでいるせいか、まだ風邪はひいていません。
アレルギーなども出にくいみたいなので、試してない方は一度お試しを！
ハーブティーの入れ方
エキネシアの乾燥させた根、根茎１０グラムほどにお湯を注いで１０分ほど蒸らす。
※本当は煎じた方がいいです。
※食物アレルギーが誰にも出ないということはないので、飲むときは注意してください！
エキナセア
根、根茎は抗アレルギー、リンパ系の強化などに優れた効果があるとされ、天然の抗生物質として注目されている。