
| アセロラ | ビタミンCの豊富な果実。 |
| イチジク | 食物繊維やミネラルが豊富、お通じにいいともいわれています。 |
| カムカム | ビタミンCの豊富な果実。 |
| クランベリー | クランベリーに含まれるキナ酸の働きで尿路感染症に良いとされている。最近は抗酸化効果にも注目されている。 |
| ザクロ | エストロゲンが含まれると話題になった。ある大手量販店が仕掛けたとの噂も。 |
| ノニ | ノニ、別名モリンダはポリネシア系の民族で万能薬として使われていた植物。血圧降下、鎮痛、抗炎症、免疫賦活作用がある。 ノニネットワークジャパン |
| ブラックカーラント | 和名はくろすぐり。カシスの名前が知られている。ビタミンCが豊富なことから欧米では、風邪の予防に温めた果汁を飲まれている。 |
| ブルーベリー ブルーベリー協会 |
ブルーベリーの効果は、野生種のブルベリー(ボイソンベリー)に多いと言われるVMA色素の効果。網膜のロドプシンに作用し、暗闇での視力がよくなるなどの効果が知られる。目によいといわれている。 |
| プルーン | プルーンの効果としては、お通じをよくする効果が知られている。主成分は食物繊維と糖アルコールといわれている。さらに注目すべき作用としては、強い抗酸化作用があることで、青汁よりも多い。もっとも乾燥フルーツと野菜を比べればの話であるが。 |
| レモン |
レモンには、数多くの機能があるが、最近発見されたのはキレート効果である。これは、カルシウムのようなミネラルをレモンのクエン酸がキレートすることで、吸収をよくする作用である。今後注目される。クエン酸による疲労回復効果や、血圧降下作用も報告されている。 |