ケール 青汁の原料。契約栽培のケールがだぶついているという情報があり、やや下火か?
ショウガ 香りの成分のショウガオールが、大腸ガンによいといわれる、その他に、辛味成分のジンゲロン、ショウガオールにも制菌、殺菌作用があるといわれている。
スクマキャベツ 原産国ケニア周辺。現地語ではスクマウイキ、ケール(青汁)とほぼ同量の抗酸化力がある。アブラナ科キャベツ目の植物。
大豆 大豆レシチンイソフラボンなどの有効成分が豊富、TVなどに盛んに取り上げられる。
トマト 赤色色素リコピンが豊富。
人参 赤色色素であるβ−カロチンが豊富。