アロマテラピーって、何？＆基礎知識

アロマテラピーとは

　　アロマテラピーって、言葉は聞いたことがあるけど、いい香りを楽しむだけ

　　でしょ。みたいな、感じにしか、イメージはないのかも。香りで、じんわり

　　と心からお肌までリラックスできて、健康になれるものです。香りのキャン

　　ドルだけではなく、もっと実用的な利用の仕方があります。

エッセンシャルオイルの使い方＆選び方

　　アロマのいい香りは、ラベンダーや、レモンなどの匂いのエキスをエッセン

　　シャルオイルといいます。自然の木、花などからおもに蒸留方法でつくられ

　　ます。だから、香りの凝縮されたオイルなのです。もちろん、天然１００％

　　のものを選んでね。自分肌につけるものだから。いい香りを楽しむ基礎知識

　　をつけてましょう。これさえ守れば簡単にリラックスタイムを味わえますよ

アロマテラピーの楽しみ方＆作り方

　　アロマバス、アロマキャンドルだけではない。スプレーにして、カバンに常

　　備して、嫌な臭いを消したり、車のコロンや、もちろん、お肌につける化粧

　　水がわりも。シミを手当てしたり、肌を引き締めてダイエットに、しわをつ

　　くらないように、いろんな効能があるし、楽しみ方があるよ。自分でブレン

　　ドできるのも、楽しみのひとつです。

さあ、アロマテラピーをしてみよう

アロマテラピー　実践編

　　毎回、季節に合わせたりして、マッサージオイル、スプレー、色んな目的

　　　にあわせてＣｏｏｍｉオリジナル（自分で使ってよかったものだけね）を

　　　紹介します。効果は、個人差があるので、あしからず。

エッセンシャルオイルの紹介

　　　一般に知られているラベンダーから、まだまだ名前を聞いたことのないも

　　　のまでエッセンシャルオイルを知らずして、アロマテラピーは楽しめませ

　　　ん。作れません。香りの効能を知ってこれでもうあなたはアロマの達人！