私達は、学校の総合学習で、髪の痛みについて調べました。
まず私達の県（ブラクリ丁）で、１００人を対象にアンケートを行い、
学校でも１２０人にもアンケートを取りました。
アンケートをとった結果、２０代男性の約５０％、20代女性の約９０％が、
今まで（もしくは今）ブリーチ、ヘアカラーの経験があることがわかりました。
色は主に、茶色でした。その他としては、青・赤・金・オレンジ・アッシュ系がありました。
シャンプーとリンスについても、聞いたのですが、結果は、ダメージケアを使っている人が多かったです。
その他は、ばらばらでした。やはり、CMの効果が大きいのでしょうか。
今回、私達が髪の毛の痛みについて調べようと固く決心したのは、次の理由からです。
アンケートを取った時に、何か意見はありませんか？と聞いた所、「ブリーチなどで痛んで困っている。どうすれば治るのか？」
という意見がとても多かったからです。そこで私達が調べた所、
１・何か特別なものを食べるより、全身の栄養を良くし、運動をして、血行をよくし、健康にすごす
２・毛穴からはつねに脂が出ていて、その脂を栄養としている菌が脂肪酸に変わり、頭皮を刺激し皮膚炎がおき、毛が抜ける事がある。
    だから、正しい方法でシャンプーをして、清潔にしておく。
３・マッサージをすることによって、血液の循環がよくなる。だから、シャンプーの時にマッサージをする。
    マッサージのやり方は、指を立て、指の腹で頭皮をつかんではなすのを、10回繰り返す。そして少しずつ位置をずらし頭全体をする。
    それでも時間は3分ぐらししかかからない。
４・パーマ・ブリーチ・正しくない方法のシャンプー・ドライヤー・ひっぱる・直射日光にあたるなどは、髪のために良くない刺激で、
    細くなったり痛むことがあるのでやめておく。

以上の事を守ると、美しい健康な髪になれるはずなので、頑張って下さい♪