2001.5/7 特別企画 肉体改造計画準備中！
2001.1/1 トップページ変更
福山駅周辺お薦めスポット
イベント情報など発信予定です！
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中・四国マップ |
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ありがとうございます
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肉体改造計画パート１ちょっと軟弱になった筋肉はどこまで復活
できるのか？
エアロをやめてウエイト週３回（筋力アップ）
プラス有酸素トレーニング（持久力アップ）で
３ヶ月後のスズキ東中国カップにチャレンジ
します！
肉体改造計画パート２人間の身体はどこまで柔らかくなるか？
準備中！
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八木ふみ子ＩＲスペシャルレッスン3/18セントラルフィットネスクラブ福山
丸山寛ＩＲスペシャルレッスン開催2001 9/24（月）14：00〜16：00
メンバー1,050 ビジター2,100
ジョグメイトセミナーあり
セントラルフィットネスクラブ福山
問い合わせ0849-22-5755
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ダイエット健康の基本は食事から
コンビニ弁当や高カロリーの
外食が多い方に
簡単レシピの紹介です
あじのもと
ボブとアンジー
ヘルシー＆クッキング
トレーニングフィットネス専門番組fitness-i
野村健一郎、八木ふみ子さんなど出演されています
エクササイズ
ストレッチと全身のトレーニングを
解りやすく解説しています
楽しくストレッチ
簡単な質問に答えて健康度の
チェックができる
セントラルフィットネス
愛用のウェーブダイバーズの紹介
ミズノフィットネスオンライン