ダイエットのご相談はお気軽に・・・・！
　　
●主に受け付けている相談テーマ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　食事を変えてスポーツに強くなりたいが、何を食べたら良いのか（食べさせたら良いのか？）分からない、肥満を解消したい、筋肉をつけたい、スタミナをつけたい、体の不調を治したい、体質改善したい、等・・・
　趣味や健康目的で運動をしている方から競技スポーツ選手まで、食事にまつわる悩みや疑問にお答えします。
　また、「今の食生活で良いのだろうか？どこを変えればよいのか？」「分かっていてもついつい食べ過ぎてしまう」という方は、一日の食事内容（出来れば正確な量まで）、食事時間帯を教えていただければ、カロリー計算をして栄養素の過不足を測定。食事量の目安と食べ方までアドバイスします。

（相談例・工事中）

　　
●1件でやり取り可能なカウンセリング回数と回答にかかる時間の目安 ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　1 〜 5 往復。１週間以内に返信します。
　　

●相談は 無料です。（チーム単位など人数が多くなる場合は応相談。）
　　
　　
●一言・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　「明日からダイエット！！」と思っている方や現在頑張っている方、また「自分（家族）は摂食障害かも？」と深刻な悩みをお持ちの方、どんな事でもお尋ねください！管理栄養士の立場から、食生活改善のお手伝いをさせて頂きます。一緒に希望の道を探しましょう。食にまつわる事であれば、どんな事でも構いません。宜しくお願いします。
　　

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