もし歯周病だったら、タバコをすぐ止めましょう。病原菌に対抗する酸化還元物質を壊してしまいます。えっ、ビタミンＣを沢山摂っているから大丈夫って。ビタミンＣは歯周病には効果がないそうですよ、残念。