第二次ダイエット計画（完結編）

　

カロリーは予想、体重は寝起きに計っている。

　

日 食べたもの ＆カロリー(kcal） 総合カロリー

体重（kg）

 コメント
２月２２日
トムヤンクン　　　３０
ハンバーガー　　２４０
コーヒー　　　　　８０
キムチ鍋　　　　２００ 		　５５０ 　７０ あーこれからだと言うのにはんハンバーガー食っちゃった。
２月２３日 キムチ鍋　　　　２００
ご飯２杯　　　　３００
ジュース類（主にコーヒー）　　　　　　　　　　　　１００ 		　６００ 　？ 麻雀やってたから体重はかりわすれちゃった。
２月２４日
ハンバーガー　２４０
コーヒー　　　　８０
ご飯　　　　　　１５０
シチュー　　　　２００
トマトサラダ　　６０（マヨネーズ）
おにぎり２個　３６０
パン　　　　　　２５０
豆腐グラタン　２３８ 		　１６２８ 　６８ くそーたっぷり食っちゃった。かなり自己嫌悪・・・とにかく明日は頑張らなくっちゃ。
２月２５日
パン　　　　　　２５０
鍋　　　　　　　６５０ 		　９００ 　６７
友達が鍋大会をやるっていうので参加したら、ものすごい量の肉を食わされた。
ちくしょう！！また太るー！！今日はもう何も食べねーぞ！！
けど明日飲み会なんだよなー・・・また太る。