プロフィール

名前 アロマテラピー
誕生 1976年 6月16日
年齢 23歳
職業 大学4年生 (ラグビーで有名な某M大)
趣味

good趣味   ダイエット、スポーツ観戦

bad趣味    競馬、麻雀、飲み会 (最低人間だな・・・)

スタイル

(2月20日現在)

  • 身長  170cm弱
  • 体重   70kg
  • 体脂肪率  未計測
  • 足のサイズ 27cm
  • ジーパンのサイズ 32インチぐらい

97kgから67kgまでのプロセス

    日 体重(kg)            内容
1999年2月下旬   97

 研究室での研究が始まり、毎日規則正しい生活が始まる。この時はまだ、痩せようと思っていなかった。

    同4月上旬   92  久々に体重計に乗ってみると5kgも減っていた。この時痩せようと思った。 とりあえず、夜、寝る前は食べないようにした。
    同6月中旬   87  「痩せるぞ!」と決意しつつも夜寝る前に食べない他になにも気にしていない自分に腹を立てながら体重計に乗ってみると5kgも減っていた。 夜に食べないだけでも効果があることが解った。
    同8月上旬   82  ここまでくるともう勝った気でいた。「なんだ、夜に食べないだけで痩せられるんだ」と・・・・・。もう時間の問題だと思っていた。
    同9月中旬   82 ここで転機が訪れる。全く痩せない!確かに夜に食べない以外何もしていないが・・・そこで本格的ダイエットを考えた。  
しかし、意志が弱い僕は何度も断念している。そこでまず市販のダイエット薬を買ってきた。そしてカロリーbookを本屋で立ち読みした。そして一日1000キロカロリーと決めた。
    同10月上旬   77  さすがに痩せてきた。しかしこの77kgからピタリと減りが止まり、いわゆる“停滞期”がやってきた。食わなくても痩せない、ちょとでも食べると太る、本当に辛かった。
    同11月上旬   70  ここまで痩せるともうどうでも良くなったが“リバウウンド”の恐怖とダイエット食の習慣から、食べなくても良くなってしまい気にしなくても少しずつ痩せていた。
    同11月下旬   67  「もう30kg痩せたからいいや」と思ったので、ダイエットを止めた。
    同12月中旬  64.5 「久々に体重計にのるか〜」と思い体重計に乗ってみると、なんと64.5kgになっていた。 「これはやばい」と思い、67kgに戻す。(今考えると、何で元に戻したんだろう)
2000年1月上旬   69 久々に実家に帰り、うまい飯を食ったら食べる癖が付いてしまった。
2000年2月上旬   70

「もうやばい!!元に戻ってしまう」思い再度ダイエットを決意!

              目標は55kg!!