コラーゲンは肌に良いらしいのですが本当か調べてみました。
まず赤レンガの壁を想像してみてください。細胞がレンガでコラーゲンは接着剤(白い部分)みたいなものです。 そこの白い部分は弾力性などがあり肌の張りなどを保つので肌にはいいです。

ところが！！ コラーゲンはたんぱく質の一種です。ということはいろいろと問題が生じます。

たんぱく質は口から入り、消化された場合一度アミノ酸に分解されてから小腸で吸収されます。
すなわちコラーゲンを食べても、体内でまたコラーゲンにはならない可能性は結構有ります。

では肌に塗った場合はどうかというと、あまり吸収されません。
専門的なことになるのですがコラーゲンの分子が大きすぎて表面にはあるが中まで浸透しにくい状態です。
まあ塗らないよりはましですが効果はほとんど期待できないものだと思ってください。
ではどうしたらいいかというと、高たんぱく、低脂肪な肉(鶏肉)を食べ、なおかつビタミンＣを
一日最大摂取量(というより野菜、果物をちょっと多めに食べる)とることによって体内でコラーゲンを
作る環境を整えることが重要です。
ビタミンＣはたくさんとっても使わない分は尿で捨てられ、なおかつ貯蔵されないので
こまめに取りましょう。あと熱に弱いのでビタミンＣ入りレモネード
(コンビニで売ってる温かいもの)はほとんどビタミンＣは無いものと認識しましょう。