怪傑えりざべすの健康バンザイ　
〜眼精疲労〜

コンピュータの急速な普及に伴って、
ビジネスの世界もディスプレイをみる時間が急速に増加しております。

目がかすむ、目の奥が痛い、目がゴロゴロする、眩しい、
まぶたが重い、一点をみつめていられない、など、
目の不調を訴える人もあちらこちらに．．．

軽度の場合は、多少の休息を取れば回復しますが、
重度の場合はいくら休息を取っても回復せず、
眼を中心としてなにか疲れた感じが残ってしまい、
頭痛、肩こり等も併発してしまう。

この様な症状が、眼精疲労だそうです。

この症状の対処法は、休息を取る以外は良くわかりません。
誰か、知ってたら、教えて！
（なんか、いいツボないかな）