突入！
集談会ではまず自己紹介があると聞き、実は数日前から緊張が始まっていた。
神経症を治す為の集談会が更に神経症の症状を見せつけられる手段のように思われる。
しかし、森田療法では恐いながらもやるべき事をこなしてかなければならないので重い心をひきずりながら行った。
やや緊張気味に重いドアをノックして部屋に入ってみるとおじさま達がちらほら･･･。「どーぞ」そこは和室だった。

受付
私が恐れていた事がいきなりやってきた。そう、受付では名前や住所を書かなければならないのだ。ペンを握るだけで手に汗が。。。「ここはそういう場なのだから震えてもあり、あり」と自分に言い聞かせ何とか受付終了。
予定時間から30分程遅れてようやく開始された。全員で12人。（男8人女4人）20代〜60代と年齢層はバラバラだが、中年の方が多い様子。見た目重い雰囲気は感じらず至って普通な感じである。

自己紹介
本日の予定が説明され、聞いていた通り端から自己紹介の始まり始まり〜。簡単な自己紹介で良いのかと思いきや”名前、年齢、住まい、森田療法、発見会について、症状の説明”を一人5分くらい話していた。
みなさん緊張していると言いながらしっかりとした口調で淡々と悩みを話していて「本当に悩んでるの？」てな感じ。それは更にプレッシャーとなる。一人ずつ自己紹介が終わり、番が近づく度に緊張は高まっていきました。私の番が回ってきた時、緊張は最高潮！思っていたよりも緊張してしまい、声は震え、話は上手くまとまらず、何を言ったのかよく覚えていない。。。
はぁ〜、、、恥ずかしさとくやしさで少しショックを受けた。（この考え方が神経症を招いているのだろうけど。）
不思議だったのは緊張なんてしているように見えない人が「自分は緊張しているが他のみんなは堂々としている」と口々の言ってました。･･･という事は緊張は自分が思っているほど周りには伝わらないものなのか!?

ある人が「話を聞いてるとみなさんは初々しい感じ。苦しい時は周りが見えず出口のないトンネルに居るような気がするけど、ほんの少し手を伸ばせばゴールという所にいる。それはページをたった一枚めくるような簡単な事かもしれないけど、そのコツがつかめずにいる。」とおっしゃっていた。その人は周りの人達から前回とは全然様子が違い、明るくなったと言われていた。それだけに、あの言葉はかなり私の心に響いた。

グループ分け
その後、休憩を挟み2班にグループ分けが発表された。班は症状別に作られたようだ。ここでも新入りの私はまた自分の症状についてアピールが続く･･･。自己紹介では上手く話せなかったのでもう一度必死に訴え、おじさん達はノートにメモを取りながら親身に聞いてくれた。”おじさん達”とは10年以上会に出席され克服してきた人達で大先輩方4人。
発見会の人達はみなやさしい。それぞれに辛い体験をされてきたので「痛いほどわかる」と話を聞いてくれ、私の考えや行動を否定される事はなかった。同じ悩みを持った人達の集まりで講義ではないので療法を無理やり叩き込まれる感じではないのが良かったと思う。（たまに悩みを話しても同情されるだけで終わった時はちょっと物足りない気がしたけど!?アドバイスの仕様がなかったのかな）
今一番（震える）症状がひどい事を訴えると「良い時期にきましたね。ここに来た事によってストッパーがかかりこれ以上悪くなる事はなく、逆に自分の症状をあまり深刻に捉えていない人は治りづらく小康状態になりやすい」と言われました。もうこれ以上落ちようがないって事か？

アドバイス頂いた全部を吸収する事は出来なかったが、まとめると「短い人生やりたい事をやらなければもったいない。これがあるから出来ない、やらないではなくその症状はそのままにしておいてやるべき事をこなしていく。」私も以前はそう考えていたなぁ･･･忘れかけていた感情が湧いてきて将来が明るくなったような気がした。しかし、いざとなると恐怖が先に立つ。そんな時は「とらわれていると思った時には何か仕事に集中する」が良いそうだ。
私が苦手とする考え。それは「性格は直すことが出来ないが考え方を直す･･･例えば”これだけしか出来ない”ではなく”これだけやる事が出来た”と自分を褒めてあげる事。」私はいつも自分を責めてばかり。こんな考え方が自然と出来るようになれば、もっとポジティブに生きられるのかもしれん。

神経症とは誰にでもある悩みを病的に考えてしまう事。その誤った考え方を修正していくのがこの会の目標になっているようです。森田療法を習得する事により全てにおいての考え方を変える事が出来、生き方までも変えられると言われた。人生考え方・感じ方次第で幸福感が変わってくるもんな。確かにこれを体で覚える事が出来たら強くなれるような気がする。それとこの会は治ったと思ってもすぐにやめない方がいいそうだ。しっかり覚えてからではないと再発の可能性があるらしいんです。

初体験の感想
4時間は長いと思ってましたが、意外に早かった。けれど、ずっと緊張の連続だったのでさすがに疲れたー。でも、会に参加して良かったと思う。みんなの話を聞くと悩んでいるのは一人じゃないんだという事がわかるし、悩みを打ち明けられる場なので気分が楽になります。来月も行こうかな。合言葉は『焦らずゆっくり』です。