|
| ★安心,安全,健康的に継続するために★ |
|
多くの方が経験するように、ダイエットではリバウンド、三日坊主がつきものです。
やはり、厳しい食事制限や無理な運動は、後でその反動が大きくなってしまうのです。そこで、最初に
確認した基本中の基本「毎日の食生活、習慣」「安心、安全、健康的に」という点に絞って考えてみると、一つの結論が出てきます。
「毎日、口にするもの」「習慣になっているもの」を考えてみましょう。何が思いつきますか？
★「飲み物」はどうでしょう。例えばお茶、紅茶、コーヒーです。最もポピュラーなのは「ウーロン茶」です。これは脂肪を50%
程度も分解してくれるんですね。では、紅茶やコーヒーはどうでしょうか・・・
これがあるんです。いくつかの例を挙げると、下のような商品があります。なんといっても無理な食事制限や栄養補給の阻害などの
危険が無いのが良いですね。
■スリムダイエットコーヒー
■イングリッシュダイエットティー
■果々茶
■雪茶
★「運動」は最も基本的な部分ですが、継続は力なりです。ただ、ジョギングやジムでの集中的な運動は体の部位を故障しがちですし、
天候や時間の影響であきらめてしまうことも多いようです。ひとつの提案ですが、自宅の中で効果的な運動を規則正しく継続することを
習慣に出来れば確実に運動を続けられます。テレビショッピングに出てくるような大型の運動補助器具ですと、どうしても邪魔に
なってしまいます。そこで、左のバナーで紹介しているような運動器具を導入することで、違和感無く運動を続けられると思います。
5日間からのレンタルで試してから効果を実感できれば購入を検討するのもひとつの手でしょう。 |
| 安心,安全,健康的なダイエットの意義 |
|
| 【お得情報】 ↑このショッピングモールでサインインするだけで、毎月商品券が当たる！ |
|
