ニキビ治療日記

	10/18 寒くなって乾燥がひどくなってきた。百香草での泡パックを控え、元水や化粧水を多めにつけてます。でもなかなか潤わないなぁ。とくに生理後が乾燥して、ごわごわ、ざらざらになる。生理中はなぜか調子いい。やっぱりホルモンの関係なのかな。久々に右ほほにちっちゃいニキビが出来た。ここ最近、睡眠時間が短かったり不摂生がたたったんだと思う。でも３日ほどで枯れ始めた。ニキビ痕は順調に薄くなってる気がするけど、お風呂上りやお酒を飲んだ後はやっぱり赤く目立つ。お酒を飲んでも気にならないくらい、根底からニキビ痕をなくせるよう頑張ろう！
	9/21 これまた久々の更新。最近、ニキビ痕の部分が乾燥アトピーのせいでニキビではないぶつぶつができて、痒くて皮膚科に行ってプロトピック軟膏やステロイドを処方してもらっていた。たしかにこれらの薬を塗ると即効治るけど、しばらく経つとまた同じ症状に悩まされ、意味がないということに気づき、薬やクリームをつけるのは一切やめました。今は、乾燥するけど合っているのか、百香草の石けん洗顔、スキンケアは、流行りのにがり水→化粧水→元水でお手入れ。薬なしでもぶつぶつが治ってきているので嬉しい。やはり、薬や化粧品に頼りすぎるのは意味の無いことかもしれない。肌には自然治癒力というものが備わってるはずだものね。
	8/15 久々の更新。やっぱり、乾燥による肌荒れ・ごわごわが気になって皮膚科に行った。プロトピック軟膏（アトピーの強いお薬）をもらい、３日ほど薄く塗っていたら、かなりきれいになった。でも、この薬は一時的にしか効かないので、またしばらくしたら肌荒れしちゃうのかも・・・。洗顔は相変わらず、百香草。保湿は精製水→アヴェンヌ→元水。お肌の調子は薬のせいだと思うけど、すこぶるよい！
	7/30 洗顔、クレンジング：百香草２度洗い美白もの：なし保湿：精製水パック、元水乾燥もおさまり、肌のごわごわがなくなって肌触りがすべすべになってきた。今までに無く調子がいい。ただ、ファンデをぬるとまだカサカサしてるけど・・・。どうやら、乾燥が治まるとニキビ痕の炎症もひいてくるみたいだ。
	7/11 洗顔：百香草（orスズケンのピュアソープ）美白：ＶＣローション保湿：ATPリピッドゲル寝る前に、紫雲膏をぬってみた。これは、やけどや傷に塗る漢方製剤で真っ赤な軟膏で基剤がゴマ油なので、とてもくさい・・・。でも、肌荒れなどに効くみたい。なかなか調子いい。
	6/24 保湿ゲルのみのお手入れを始めて、５日。肌の調子はいい。そのせいか、赤みもましにみえる。なのでＶＣローションも徐々に取り入れ始めました。
	6/19 ひどい肌荒れ（アトピー）で皮膚科に行き、プロトピック軟膏を１日だけ塗ったら大分治まりました。ここ数日は、セラミド入りの保湿ゲルのみでのお手入れです。そしたら、いつもカサカサだった肌がぷりぷりしてきました。しばらく、ニキビ対策（ＶＣなど）はやめて、健康なお肌を取り戻す為、保湿を徹底していこうと思います。。
	6/11 手作りＶＣローションもなくなり、ここ３日馬油をつけてみた。精製水→馬油→化粧水→美容液→ポリベビーこんなかんじ。結果・・・肌が荒れた！！馬油をつけて数日すると脱皮するって聞いたけどそれかもしれないのでもうちょっと様子を見てみよう。ネットで買ったＶＣローションも今日届いたので明日から使おう。
	6/1 皮膚科の薬がなくなった。ここ数日は自分で作ったＶＣローションと化粧水、美容液のみのスキンケアをしてた。乾燥はおさまりファンデはのりやすくなったが、やっぱりニキビの赤みは消えてない。来週、皮膚科に行かなくては！
	5/21 皮膚科のスキンケアを始め４日目。ニキビの赤みが減り、肌が全体的に白くなった。ほほにあったぽつぽつニキビも平らになってきた。皮膚科の美白ローションが効いてるのか、パピヨンが効いてるのか？？でも、やっぱり乾燥がひどい。 ←写真はお手入れ後なのでてかってますが・・・。
	5/17 ニキビとニキビ跡と肌荒れの三重苦に耐えかねて、皮膚科に行くことに。ピーリングとプラセンタをメインにニキビ治療を行っている、ささき皮膚科（池袋）に行き、 ●５％ＶＣローション ●１％ダラシンローション ●美白ローション（ハイドロキノン） ●プラセンタ乳液を購入。私はアトピー持ちで皮膚が薄い超乾燥肌なので、ピーリングはなんとなく怖かったので、とりあえずＶＣをメインに頑張ってみようと思う。
	5/11 洗顔料をパピヨンに変えて約一週間。乾燥するとは聞いていたけど、ほんとかなり乾燥・・・。肌はカサカサに。既存のニキビは特に変化なし。白にきびがぽつぽつでき始めた。好転反応と信じてもうちょっと使ってみよう。
	5/5 　乾燥が激しくなると共に、ニキビが最近増えてきた。巷で有名なパピヨンＶＰウォッシュを使い始める。保湿は、ベネフィークの化粧水＋乳液

	10/18 寒くなって乾燥がひどくなってきた。百香草での泡パックを控え、元水や化粧水を多めにつけてます。でもなかなか潤わないなぁ。とくに生理後が乾燥して、ごわごわ、ざらざらになる。生理中はなぜか調子いい。やっぱりホルモンの関係なのかな。久々に右ほほにちっちゃいニキビが出来た。ここ最近、睡眠時間が短かったり不摂生がたたったんだと思う。でも３日ほどで枯れ始めた。ニキビ痕は順調に薄くなってる気がするけど、お風呂上りやお酒を飲んだ後はやっぱり赤く目立つ。お酒を飲んでも気にならないくらい、根底からニキビ痕をなくせるよう頑張ろう！
	9/21 これまた久々の更新。最近、ニキビ痕の部分が乾燥アトピーのせいでニキビではないぶつぶつができて、痒くて皮膚科に行ってプロトピック軟膏やステロイドを処方してもらっていた。たしかにこれらの薬を塗ると即効治るけど、しばらく経つとまた同じ症状に悩まされ、意味がないということに気づき、薬やクリームをつけるのは一切やめました。今は、乾燥するけど合っているのか、百香草の石けん洗顔、スキンケアは、流行りのにがり水→化粧水→元水でお手入れ。薬なしでもぶつぶつが治ってきているので嬉しい。やはり、薬や化粧品に頼りすぎるのは意味の無いことかもしれない。肌には自然治癒力というものが備わってるはずだものね。
	8/15 久々の更新。やっぱり、乾燥による肌荒れ・ごわごわが気になって皮膚科に行った。プロトピック軟膏（アトピーの強いお薬）をもらい、３日ほど薄く塗っていたら、かなりきれいになった。でも、この薬は一時的にしか効かないので、またしばらくしたら肌荒れしちゃうのかも・・・。洗顔は相変わらず、百香草。保湿は精製水→アヴェンヌ→元水。お肌の調子は薬のせいだと思うけど、すこぶるよい！
	7/30 洗顔、クレンジング：百香草２度洗い美白もの：なし保湿：精製水パック、元水乾燥もおさまり、肌のごわごわがなくなって肌触りがすべすべになってきた。今までに無く調子がいい。ただ、ファンデをぬるとまだカサカサしてるけど・・・。どうやら、乾燥が治まるとニキビ痕の炎症もひいてくるみたいだ。
	7/11 洗顔：百香草（orスズケンのピュアソープ）美白：ＶＣローション保湿：ATPリピッドゲル寝る前に、紫雲膏をぬってみた。これは、やけどや傷に塗る漢方製剤で真っ赤な軟膏で基剤がゴマ油なので、とてもくさい・・・。でも、肌荒れなどに効くみたい。なかなか調子いい。
	6/24 保湿ゲルのみのお手入れを始めて、５日。肌の調子はいい。そのせいか、赤みもましにみえる。なのでＶＣローションも徐々に取り入れ始めました。
	6/19 ひどい肌荒れ（アトピー）で皮膚科に行き、プロトピック軟膏を１日だけ塗ったら大分治まりました。ここ数日は、セラミド入りの保湿ゲルのみでのお手入れです。そしたら、いつもカサカサだった肌がぷりぷりしてきました。しばらく、ニキビ対策（ＶＣなど）はやめて、健康なお肌を取り戻す為、保湿を徹底していこうと思います。。
	6/11 手作りＶＣローションもなくなり、ここ３日馬油をつけてみた。精製水→馬油→化粧水→美容液→ポリベビーこんなかんじ。結果・・・肌が荒れた！！馬油をつけて数日すると脱皮するって聞いたけどそれかもしれないのでもうちょっと様子を見てみよう。ネットで買ったＶＣローションも今日届いたので明日から使おう。
	6/1 皮膚科の薬がなくなった。ここ数日は自分で作ったＶＣローションと化粧水、美容液のみのスキンケアをしてた。乾燥はおさまりファンデはのりやすくなったが、やっぱりニキビの赤みは消えてない。来週、皮膚科に行かなくては！
	5/21 皮膚科のスキンケアを始め４日目。ニキビの赤みが減り、肌が全体的に白くなった。ほほにあったぽつぽつニキビも平らになってきた。皮膚科の美白ローションが効いてるのか、パピヨンが効いてるのか？？でも、やっぱり乾燥がひどい。 ←写真はお手入れ後なのでてかってますが・・・。
	5/17 ニキビとニキビ跡と肌荒れの三重苦に耐えかねて、皮膚科に行くことに。ピーリングとプラセンタをメインにニキビ治療を行っている、ささき皮膚科（池袋）に行き、 ●５％ＶＣローション ●１％ダラシンローション ●美白ローション（ハイドロキノン） ●プラセンタ乳液を購入。私はアトピー持ちで皮膚が薄い超乾燥肌なので、ピーリングはなんとなく怖かったので、とりあえずＶＣをメインに頑張ってみようと思う。
	5/11 洗顔料をパピヨンに変えて約一週間。乾燥するとは聞いていたけど、ほんとかなり乾燥・・・。肌はカサカサに。既存のニキビは特に変化なし。白にきびがぽつぽつでき始めた。好転反応と信じてもうちょっと使ってみよう。
	5/5 　乾燥が激しくなると共に、ニキビが最近増えてきた。巷で有名なパピヨンＶＰウォッシュを使い始める。保湿は、ベネフィークの化粧水＋乳液