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５月１日（水）
こんにちは。 連休前半が終わったけどみんなどんな風に過ごしてる？ ず〜っとお休みの人もいるんだろうな。
わたしは昨日と今日は仕事だったんだ。 夫もそうだし息子は学校あるしでまったくの平日でした。
前半の３連休に何をして過ごしたと思う？ それはね〜 お掃除です！ この前見せてもらった家があんまりきれいで
我が家ももう少しなんとかしなくちゃって切実に思ったもので・・・だってものがあふれかえって
リビングの床がほとんど見えない状態だったんだもん。 しかもいらないものが多いのよね。 だから連休に一生懸命
ごみの片づけをしたってわけなのです。 今日がごみ収集日だったんだけどすごかったよ〜。 もえないごみ１袋・資源ごみ５袋・
古紙・・・山ほど。 う〜む よくもまぁこんなにごみを溜め込んでいたもんだなぁ・・・としばし反省。
でもごみを片付けてたおかげで 週末であったにもかかわらず太らなかったんだよ！！ いいでしょう？
家の中がきれいになって しかも痩せる！ 大掃除はいいねぇ！ 毎日おやつを欠かさなかったのに太ってないもん。
うれしいなぁ♪ 明日からの５連休も大掃除をしたら ダイエットにいいかな？ そんなお休みってつまらないけど
痩せるなら我慢かな？ おやつ食べても平気そうだしね。 みんなもおいしいものいっぱい食べて
遊びや掃除で体を動かそうね〜！ それじゃあたのしいゴールデンウィークを！
朝 目標＋０．１Kg ２１．５％ 夜 目標＋０．１Kg １９．０％
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５月６日（月）
終わっちゃったね ゴールデンウィーク。 みんな何してた？
家族で旅行に行ったりして 楽しく過ごしたのかな？ いいなぁ〜！
いい写真が撮れた人はぜひおかちゃんに送ってね♪
混雑大嫌いのわたしは例年通り家にこもり ボケッとしてるうちに終わっちゃったな。
やったことと言えばベランダと玄関の掃除くらいだね。 久しぶりにデッキブラシでごしごしこすってきれいさっぱり
したんだ。 もうどうしようもないってくらいに汚れてからしかやらないから 掃除の前後の違いは歴然。 やりがいあります。（笑）
本当はまめにやればささっとできていいんだよね。 わかってるんだけど なかなかね〜時間がないというか・・・
やる気がないと言うか・・・。 そういえば今日くんちゃんがヨビさんからのあずかりものを届けに来てくれたんだ。
と言っても会ってないんだけど。 なんでもうちの近くに自転車で買い物に来たので通りがかりに届けてくれたんだって。
少しでも寄ってくれればよかったのにな。 でもさぁ本当に今日でよかった〜って思ったんだ。
だってきのう玄関のお掃除したばっかりだったんだもん。 もしおとといにでもくんちゃんが来てたら あまりに荒れ果てた
玄関の様子に引っ越したかと思ったかも・・・なんて想像するだけでおそろしい。 あ、これ冗談じゃなくて本当にそれくらい
汚かったんだよ。 この間はリビングルームを少し片付け 昨日はベランダと玄関を片付け ちょっと前には台所
と洗面所を片付けたんだ。 っていうことは もうほとんど片付いたってことか？ ん〜その割にはすっきりしてないなぁ。
これって片付けがへたってことだよね。 困ったなぁ〜 一家に一人はいて欲しい片付け上手が我が家にはいないらしい。
その上散らかし魔が出没してるらしい。 はぁ・・・物の少ないシンプルな生活がしたいなぁ〜！ 朝 目標＋０．７Kg ２２．２％ 夜 目標＋０．４Kg ２０．０％ やっぱり休みが続くと重くなるね でもこれくらいで済んだのは デッキブラシで掃除したおかげかな？ 今日はちょっと筋肉痛だよ。 運動不足なんだろうな。
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５月１３日（月）
いやいや すっかりお休みしてました。
具合でも悪かったのかなぁ？って心配してくれた人には申し訳ないんだけど
元気いっぱいでした。 仕事が特に忙しかったわけでもないんです。
理由らしきものは・・・なんだろ？ 温泉に行ってのんびりしちゃって書き忘れたり
書こうと思う日にはパソが空かなかったり（このケースが一番多い！）
衝撃の計測結果に書く意欲を失ったり（このケースもかなり多い！）・・・
まぁ色々あったわけですよ。 （温泉に行った日に書けばよかった。 つかの間の
減量成果は目標−０．２Kgだったのに・・・もうすっかり戻った・・・いや増えてるね。）
昨日はやっぱりたくまが心配で・・・居眠りしながらオーストリアGP見てたしね。
F1の番組前にニュースで事故を見ちゃってね。
９４年の５月１日を思い出してしまったよ。 うぅぅぅ・・・・（涙）
あまりに悲しくなって 思わず菓子パンを食べてしまった（笑）
まったくもぅ！ 夜中に菓子パンなんか食うなよな！って思った？ だよね〜！
わたしも思ったよ 今朝計測したときにね。なのに懲りないんだよね。
今日はおやつにドーナツ２個も食べちゃったよ。 夜中じゃなくて夕方ね。
でも食べたことに変わりはないか。 そんなわけで今日の計測結果は秘密だよ。
これだけは言える。 小太り日記と改題したほうがいいらしい。
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５月２５日（土）
うぅ〜ん・・・これはもう日記と言うよりは「月記」に近い？よくもまぁサボったもんだ！
なんて感心している場合ではないのだがね。 まずはサボり中の計測結果の報告でもしましょうか。
サボり中は計測もサボり気味だったので 朝の結果のみね。 ５月１４日 朝 目標＋１．４Kg ２２．３％ ５月１５日 朝 目標＋１．６Kg ２２．６％ ５月１６日 朝 目標＋１．１Kg ２２．４％ ５月１７日 朝 目標＋１．５Kg ２１．５％ ５月１８日 朝 目標＋１．５Kg ２２．２％ ５月１９日 朝 目標＋１．１Kg ２２．９％ ５月２０日 朝 目標＋１．５Kg ２２．２％ ５月２１日 朝 目標＋１．５Kg ２２．１％ ５月２２日 朝 目標＋０．４Kg ２１．８％ ５月２３日 朝 目標＋０．３Kg ２２．０％ ５月２４日 朝 目標＋０．４Kg ２０．７％ まあ こんなところです。 小太り気味になっては あわてて食事に気をつけたり ちょっといいかな？と思うとすぐにアイスクリームに手を伸ばしたり・・・で増減し続ける 相変わらずの計測結果です。 ダイエットしてそのまま維持できる人ってすごいなぁっていつも思うんだ。 わたしなんて少しは気をつけてるはずなのにすぐ増えるし かと思うと何にもしないのに少し軽くなったりね。 なんでなのかなぁ？ 体重を常に維持できる人ってよほど意思が固いか おでぶさんに懲りたかだね〜（笑） 今日と明日が魔の週末にならないように 摂生に努めようっと。 あ でもすでに梅酒を飲んでしまったよ。 それに風呂上りには（まだ風呂前なのよ） アイスクリームが待っている。 まずいかな？ え？ アイスがじゃないよ。 アイスはおいしい。 食べることがまずい。 だよね。 はぁ・・・ 朝 目標＋０．１Kg ２１．５％ 夜 目標＋０．７Kg ２１．４％ （風呂前だよ〜って言い訳していい？）
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５月２９日（水）
こんなことってあるんだね〜 うれしいな〜♪ なんか気分いいなぁ♪ ウキウキだぜぃ！
って何のことかわかる？ えへっ 今朝の計測結果のことなんだ。
なぁ〜〜〜〜〜んにもしてないのにいい感じじゃない？ ってか 何にもしないほうがいいんかな？
無駄な努力はストレス食いのもとだったりして（笑）。 本当に思い当たることはないんだよ。
あるとしたらこのところ暑かったから
体力を消費しちゃったのかな？ってことくらい。
きょうもおやつにあわ大福と菓子パンを食べてるし 昨日もちゃんとかりんとうと揚げせんべい食べたし
一昨日は・・・なんだったかな？ 忘れたけどおやつは欠かしてないもん。
この分だと生まれて始めての「夏痩せ」も夢じゃないかもね〜！
そうなったらうれしいな〜なにしろいまだかつて夏痩せなんて縁がなかったもん。
毎年夏太りばっかりだったよ。 そうそう去年ダイエットをはじめてから ２３日で１年経ったんだ。
よくもまぁ１年も「わたしダイエット中なの。」と言い続けられたもんだよね〜ろくな結果も出さずに。
でもねちょっと言い訳していい？ 確かにまだまだ目標を達成＆維持できてないけど 去年のダイエット開始前
からみれば これでもかなりましなんだよ。 あのころは今よりも４Kgは重かった。 つまり
両方の肩にそれぞれ２Kgの米袋をかついでたようなもんだったんだよ。 う〜む そう考えるとすごいな。
いまは軽やかに駆け上がれる（自称）駅の階段を １年前にはヨタヨタとあがってたのも無理ないか。
もう二度と米袋を担いだような重さに戻りたくないのでそれなりに気をつけねばね。
明日は仕事は休みだけど いつも以上に早起きなんだ。 息子が合唱祭の練習で１時間早く家を出るんだって。
ということはお弁当も１時間早くできなくちゃいけないでしょう？ ５時前には起きなくちゃ。 はぁやだなぁ。
本番はたしか来月の中ごろだったけど 見に行くべきだと思う？ まぁ見たい気もあるんだけど 会場が遠いんだよね。
三軒茶屋だから家からだとかなり時間がかかるんだ。 一応仕事は休む予定だけど
合唱祭を見に行かずに 温泉に行っちゃうかもね。 うふふ。
そういえば武蔵の合唱祭で２年のときだったと思うけど 立川の市民会館でやって座席数が少なくて
１・２年は全員は座れなかったよね たしか。 いい思い出だな〜（笑） あ そうだ。 明日は
楽しいことが待ってるんだ♪ びーすのうさんの帰京を祝うささやかなお茶会をする予定です。
デジカメ忘れずに持ってかなくちゃ。 HP用の写真不足気味だからこういうチャンスをのがしちゃいけない。
ヨビさんにいただいたミルヒライスも皆で試食させていただきま〜す。 それではね。
朝 目標＋０．１Kg ２１．５％ 夜 未計測・・・朝の結果がよかったから 今夜はやめとく。
喜びに水を差さないように ね？
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