この部屋では、心身ともども最大限にリラックスして下さい。
また、リラックスできるような空間に創ってあります。
今、貴方が精神的に疲労していても、肉体的に傷ついていても、どちらも、同じステージにいます。
この部屋では、簡単な方法で、貴方は癒されます。
それでは、まず、貴方の最も楽な体勢をとってください。寝ても、座っても、なげだしてもなんでも良いです。
そして、ゆっくりと呼吸して下さい。意識的に呼気をゆっくりとする事。
そのまま少しの時間、瞳を閉じて掌に意識を集中してください。
そうしている内に、掌に何かパワーを感じ取れてくるはずです。《ここで焦ってはだめです。》
例えば、チリチリしたり、温かくなったり、圧迫感を感じたり、空気の流れを感じたり、
今までには、感じ取れなかった感覚だと思います。
掌にパワーを感じることが出来たら、次に、それが徐々に掌から身体中に広がっていく感じをイメージして下さい。
掌から少しずつ、何かが溶けていくような感じで広がっていきます。
また、それを自分で誘導する事も出来るようになります。
焦らずに、何回も試してください。必ず感じ取れるようになります。
時間的には、早くても遅くても問題ありません。人、それぞれに違いがあります。
これだけで良いんです。これで、貴方は気と感応しています。そして、癒されます。
この部屋は、そういう空間に創造しました。
ここでのポイントは、私は癒されているとイメージして下さい！！
簡単すぎて信じられないかもしれませんが真実の世界です。
本当の貴方自身に戻れる世界です。
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